Schüsse im Boxen - es ist für jeden Anfänger interessant. In der Richtung sind sie alle in zwei Arten unterteilt: von den Flanken und von der Geraden.
Arten von Schlägen im Boxen sind vielfältig,Es gibt mehr als zehn von ihnen. Alle unterscheiden sich in Länge und Richtung voneinander. In der Regel hängt es von der Entfernung ab, aus der der Schlag ausgeführt wird. Die Hand bewegt sich auch auf unterschiedliche Weise. Wenn der Schlag weit entfernt ist, muss er vollständig begradigt werden. Mit dem Mittelarm bleibt gebogen.
Die beliebtesten Schläge im Boxen sind natürlichgerade linien. Es gibt verschiedene Varianten. Die Namen der Stempel im Boxen sind, obwohl sie im Großen und Ganzen vom gleichen Typ sind, unterschiedlich. Zum Beispiel gibt es ein Kreuz. Dies ist eine Art Direktschlag, der als die mächtigste Variante gilt. Es wird mit einer stärkeren Hand aufgetragen, es gibt rechte und linke Optionen. Es beginnt mit einer schnellen Faust.
Gleichzeitig stößt der Kämpfer mit seinem rechten Fuß ab, bewegt sich scharf vorwärts und überträgt das Gewicht auf das andere Bein. Kreuze gelten als eine der stärksten Streikarten.
Direkte Tritte in die Box können problemlosDeaktiviere den Feind. Solche Angriffe führen zu einer Störung des Herzschlags und möglicherweise zu einem Knockout. Ein Schlag auf die menschliche Leber ist mit Krämpfen verbunden, die Atmung ist unterbrochen und es kann zu Ohnmacht kommen. Der Solarplexus ist ein sehr anfälliger Punkt, auf den eine Person in einen gestörten Zustand gelangen kann. Ein einfacher Treffer an dieser Stelle versetzt den Gegner in einen Schockzustand und stoppt den Atem für einige Zeit.
Ein Schlag auf die Milz kommt einem Angriff auf die Leber gleich und verursacht dieselben Empfindungen. Der Herzbereich zu treffen ist auch gefährlich - sie brechen den Herzschlag.
Wir wenden uns jetzt anderen Sorten zu. Uppercut - direkte Bewegung der Faust von unten nach oben mit der Absicht, in das Kinn oder den Körper des Feindes zu gelangen.
Apropos Schläge im Boxen, es ist unmöglich, ohne wegzugehenAufmerksamkeitshaken, oder, wenn Sie auf Russisch - Haken sprechen. Dies ist ein Seitenaufprall, der keine Schaukel erfordert. Es wird mit einem gebogenen Arm des Armes über den Körper oder in den Kopf des Gegners angelegt. Ein solcher Schlag kann fast augenblicklich ausschlagen, ist aber technisch sehr schwierig.
Der nächste Angriff, den ich gerne zeichnen würdeAufmerksamkeit - jab. Dies ist einer der Hauptangriffe des Boxens. Es wird im Abstand angewendet. Wird verwendet, um einen Gegner auf die Linie der Machtangriffe vorzubereiten.
Dies sind die Hauptangriffe im Boxen.Wie liefert man den richtigen Schlag? Muss schnell sein. Sogar eine Person, die sich durch Gewalt auszeichnet, kann manchmal nicht ausschlagen. Alles, weil er nicht schnell schlägt. Wenn eine Person, die nicht muskulös ist, langsam angreift, wird der Schlag nicht überzeugen. Um genügend Geschwindigkeit zu entwickeln, müssen Sie die Fähigkeiten einer kleinen Birne verbessern.
Der psychologische Faktor ist beim Boxen sehr wichtig.Jemand hat Angst vor dem Feind, manche haben Angst, es zu übertreiben. Unterbewusst sind die Bewegungen gefesselt und die Schläge werden unscharf. Die Fähigkeit, sich von dem zurückzuziehen, was passiert, ist das Hauptpostulat. Natürlich nicht komplett - damit kann man sich auf den Kiefer setzen. Aber alle anderen Emotionen beiseite zu legen ist wichtig. Nur so kann ein Boxer einen festen und zuversichtlichen Sieg erringen.
Muss sich bewegen, unabhängig von IhremPhysiologische Eigenschaften, stagnieren Sie einfach - Sie werden keinen kraftvollen Schlag ausführen können. Der Angriff in Bewegung ist viel stärker als in jeder anderen Position, und es ist nicht schwer, sicher zu sein.
Sie müssen mit Ihrem ganzen Körper kämpfen - in vielerlei Hinsicht StärkeDer Haken oder Jaba hängt von der aktuellen Position Ihrer Beine, Schultern und Rücken ab. Willst du umwerfen - ziele auf einen genau definierten Punkt.
Hoffen wir, dass Ihnen diese Beschreibungen und Tipps in diesem Kampf helfen werden.
