Мало кто знает о том, для чего нужны протеины der menschliche Körper. Übrigens sind diese Substanzen sehr, sehr wichtig. Die Sache ist, dass sie Muskelfasern aufbauen sowie verschiedene Enzyme und Hormone produzieren.
Протеины, наряду с углеводами, жирами, водой, Mineralien und Vitamine sind Substanzen, die für den Körper notwendig sind. Wie bereits erwähnt, werden Muskelfasern aus Proteinen aufgebaut. Dies geschieht unter Beteiligung von Proteinen wie Actin und Myosin. Dank ihnen hat Muskelgewebe seine eigenen einzigartigen Eigenschaften. In diesem Fall ist der Aufbau dieser Proteine nur möglich, wenn Proteine von außen einströmen.
Genauso wichtiges Protein, das für das Leben notwendig istJede Person ist Hämoglobin. Zur gleichen Zeit ist für seine Bildung nur Protein nicht genug. Tatsache ist, dass dieses Protein Eisen enthält, und um es aufzubauen, benötigt alles andere dieses Element. Die Hauptfunktion des Hämoglobins ist der Sauerstofftransport zu den Zellen. Es befindet sich jedoch in den roten Blutkörperchen und verleiht ihnen die entsprechende Farbe.
Vieles darüber, wofür Proteine gebraucht werden könnensagen Endokrinologen. Tatsache ist, dass Hormone nur Proteine sind. Diese Substanzen sind für den Fluss fast aller Prozesse im Körper verantwortlich. Sie weisen eine hohe Aktivität auf und daher kann eine sehr geringe Menge von ihnen erhebliche Auswirkungen auf Gewebe und ganze Organe haben. Beispiele für solche Hormone sind die folgenden Proteine: Adrenalin, Dopamin, Atropin, Prolaktin, Progesteron, Thyroxin, Triiodthyronin, Vasopressin und andere. Jede Frau sollte wissen, wofür Proteine wie follikelstimulierendes und luteotropes Hormon benötigt werden. Tatsache ist, dass sie für die Regulierung des Menstruationszyklus verantwortlich sind, und wenn ihre Produktion gestört ist, wird die Empfängnis des Kindes ein echtes Problem für das Paar.
Sie können auch viel darüber erzählen, warumbrauchen Proteine im Verdauungssystem. Hier üben sie eine enzymatische Funktion aus. Proteine wie Pepsin und Chemotrypsin fördern die Verdauung von Lebensmitteln, die in den Magen-Darm-Trakt gelangen.
Der Mangel an Protein wird oft von diesen Menschen erlebtdie grundsätzlich keine tierischen Produkte essen. Tatsache ist, dass Fleisch die größte Menge an Protein enthält. Gleichzeitig können Fleischprodukte heute die Wahl derer sein, die abnehmen wollen. Beispielsweise ist gekochte Hühnerbrust ein wertvolles Nahrungsprodukt. Die sogenannte "Kreml" -Diät, bei der große Mengen Fleisch (mit Gemüse, Obst und anderen Produkten, aber nur in sehr geringen Mengen) in die Nahrung aufgenommen werden, ist seit langem entwickelt worden. Bei einer solchen Diät kann eine Person schnell diese zusätzlichen Pfunde verlieren. Es ist zu beachten, dass pflanzliche Produkte auch Proteine enthalten. Die wertvollsten in dieser Hinsicht Hülsenfrüchte (Soja, Linsen) sowie Nüsse. Diese Produkte müssen unbedingt in die Ernährung eines jeden Vegetariers aufgenommen werden.
Viele Sportler verwenden Protein-Tabletten.Gleichzeitig wissen sie genau, wofür Proteine benötigt werden. So bauen Sportler schnell Muskelmasse auf. Heute bieten Pharmaunternehmen eine Vielzahl unterschiedlicher Namen für ähnliche Produkte an. Natürlich ist es besser, eine große Menge zu bezahlen, aber ein wirklich gutes Protein zu kaufen. Nur in diesem Fall können Sie mit einem schnellen Anstieg der Muskelmasse und der absoluten Sicherheit des Arzneimittels für die Gesundheit rechnen.
