Essentielle Vitamine, Zink - Bodybuilder

Zink ist aufgrund seiner Verfügbarkeit der beste Reglerwichtige lebensvorgänge im körper verlaufen richtig und effizient. Dies ist auf die Aufrechterhaltung von Zellen und Enzymsystemen zurückzuführen. Gegenwart davon

Spurenelement unverzichtbar für die vollständige SyntheseEichhörnchen. Für die Muskelkontraktion sind Vitamine verantwortlich, in denen Zink in ausreichenden Mengen enthalten ist. Die notwendige Menge dieses Metalls im Körper stellt die Produktion der richtigen Menge Insulin sicher, was wichtig ist, um das Säure-Basen-Gleichgewicht des Körpers und die richtige Blutzusammensetzung aufrechtzuerhalten. Das Spurenelement ist an der DNA-Synthese beteiligt und sorgt für die Regeneration der Körperzellen.

Menschen mit schlechten Gewohnheiten (Alkohol,Tabak), Zinkmangel ist sehr häufig. Es wird auch von Diätliebhabern und gestressten Menschen erlebt. Aber jeder kann sich einem ähnlichen Problem stellen. Daher müssen Sie den Zinkgehalt ständig überwachen.

Zink ist hauptsächlich in Knochen konzentriert.Direkt Vitamine, in denen Zink dominiert, werden für die volle Wirkung von mehr als achtzig Komponenten im menschlichen Körper benötigt. Auch dieses Element ist aktiv an der Bildung roter Blutkörperchen beteiligt.

Dieses Spurenelement in Vitaminen hilftAkne und Akne loswerden, und ihr Mangel wird ihr Aussehen verursachen. Es spielt eine große Rolle bei der Prävention von Krebs, da die Reinigung des Blutes dem Körper ermöglicht, sich selbstständig zu widersetzen.

Die wichtigsten Manifestationen von Zinkmangel im Körper

1. Wachstumsstörung bei Kindern.
2. Übermäßige Dünne und Trockenheit der Haut.
3. Überempfindlichkeit gegen Allergensubstanzen.
4. Eine Vielzahl von psychischen Störungen.
5. Verletzungen der sexuellen Funktion (Unfruchtbarkeit, Prostatadenom, Prostatitis usw.).
6. Probleme mit der Blutgerinnung.
7. Neurologische Störungen.
8. Schwächung von Haaren, Nägeln, Zähnen.

Solche Verstöße können schwerwiegende Folgen für den Körper haben.

Die wichtigsten natürlichen Zinkquellen

1. Fettarmes Fleisch (Schweinefleisch, Lammfleisch).
2. Vollkorngetreide.
3. Kürbiskerne.
4. Fettarme Milch.
5. Die Eier
6. Senf

Für das volle Funktionieren des KörpersAlle Vitamine werden benötigt. Es wird empfohlen, zinkhaltige Produkte mit Magnesium, Vitamin C und Gruppe B zu kombinieren. Die maximale Wirkung kann nur durch den integrierten Einsatz von Vitaminen erzielt werden.

Gesundes Haar ist der Traum eines jeden Mädchens.Und viele kaufen ein paar kosmetische Produkte, um sich zu erholen. Tatsächlich spiegelt der Haarzustand die innere Gesundheit wider. Die Qualität der Locken wird durch Vitamine gewährleistet.

Zink hat für sie seitdem einen hohen StellenwertSein Gehalt im Haaransatz ist sehr hoch. Es ist ein Mangel an Mineralien, der zu Haarausfall und Schwächung führen und deren Wachstum verlangsamen kann. Wenn Zink als Bestandteil von Vitaminen eingenommen wird, macht sich die Wirkung für das Haar in drei Wochen bemerkbar. Die Haare sehen viel besser aus. Vitamine sorgen für eine vollwertige Arbeit des Körpers. Zink wiederum hilft ihnen dabei, sich sicher zu verteilen und zu assimilieren.