In den Fischabteilungen der Läden kann man oftTintenfisch treffen. Ihr Preis steht der allgemeinen Bevölkerung zur Verfügung, und es gibt eine große Anzahl von Rezepten. Heute ist das Thema unseres Artikels Commander Squid. Lassen Sie uns über den Wert, den Kaloriengehalt und die Geheimnisse des Kochens sprechen und die einfachsten Rezepte nennen. Wir hoffen, dass Sie nach dem Lesen des Artikels sicher lernen, wie man dieses gesunde und schmackhafte Gericht kocht.
Commander Squid: nützliche Eigenschaften
Was wissen wir über den Brennwert und den Wert dieses Produkts?
- Tintenfischfleisch wird vollständig vom Körper aufgenommen.
- Es wird als Diätprodukt angesehen.
- Stärkt Haare und Nägel.
- Calorie Squid Commander ist nur 100 kcal.
- Es entfernt Cholesterin aus dem Körper und wirkt sich positiv auf den Blutdruck aus.
- Sportler, die versuchen, mit hoher Effizienz Muskelmasse aufzubauen, essen Tintenfischgerichte.
Geheimnisse des Kochens
Um Commander-Tintenfisch zuzubereiten, der sich als lecker und nützlich herausgestellt hat, müssen Sie einige Tricks kennen. Wir empfehlen Ihnen, unsere Ratschläge zu nutzen.
- Denken Sie an das Wichtigste - Tintenfisch sollte nichtEintopf für eine lange Zeit, sonst wird ihr Fleisch zäh und geschmacklos sein. Die optimale Garzeit beträgt maximal zwei Minuten. Aber es gibt ein Geheimnis, das alle Hostessen kennen müssen. Wenn Sie diese Meeresfrüchte kochen oder backen möchten, dann wissen Sie, dass 40 Minuten nach der Wärmebehandlung das Tintenfischfleisch wieder weich wird.
- Nicht erneut einfrieren, um den Geschmack des fertigen Gerichts nicht zu beeinträchtigen.
- Der beste aller Commander-Tintenfische wird mit Gemüse und Pilzen kombiniert. Viele Hausfrauen kochen es gerne mit Reis.
- Wählen Sie zum Kochen kleine Tintenfischkarkassen, deren Fleisch zarter ist.
Beliebte Rezepte
Es gibt viele Sortendieses köstliche Gericht kochen. Command Squid (Foto oben) kann gekocht, gebraten, gedünstet und gefüllt werden. Betrachten Sie die einfachsten und köstlichsten Kochrezepte.
- Sie haben Commander Squid im Laden gekauft und nichtWissen Sie, was Sie damit anfangen sollen? Hören Sie sich unsere Empfehlungen an. Zunächst müssen sie aufgetaut werden. Tintenfische werden im Film verkauft, der entfernt werden muss. Nicht jeder weiß, wie das sehr schnell geht. Alles ist sehr einfach. Sie müssen Wasser kochen und den Tintenfisch mit kochendem Wasser gießen, dann senken Sie sie in kaltes Wasser. Der Film ist leicht zu entfernen. Dann gießen Sie den Tintenfisch für eine Minute mit heißem Wasser. Dann waschen wir sie und gießen wieder kochendes Wasser ein. Nach einer Minute können Sie den Tintenfisch abschneiden und zum Meeresfrüchtesalat hinzufügen. Oder machen Sie das nächste Gericht.
- Gefüllte Tintenfische.Was brauchen wir dafür? Befehl Tintenfisch (aufgetaute Kadaver - ein paar Stücke), Pilze, Reis - etwa ein halbes Glas, Zwiebeln, Karotten, Eier. Wir brauchen auch Mayonnaise oder saure Sahne und Hartkäse. Kochen Sie zuerst den Reis, aber nicht, bis er vollständig gekocht ist. Die Karotten reiben, die Zwiebeln hacken und in einer Pfanne anbraten. Fügen Sie dort Pilze hinzu, die zuvor in kleine Stücke geschnitten wurden. Während die Pilze gebraten werden, 2-3 Eier kochen. Dann fein hacken und in die Pfanne geben. Jetzt müssen Sie salzen, Gewürze hinzufügen. Tintenfische, gewaschen und vom Film befreit, kochen einige Minuten in Salzwasser. Die Füllung zum Füllen ist fertig. Legen Sie es in den Tintenfisch und dann auf das Backblech. Vergessen Sie nicht, mit Mayonnaise oder Sauerrahm einzufetten und Käse zu reiben. Backen Sie nicht mehr als zehn Minuten. Es stellt sich heraus, ein sehr leckeres und befriedigendes Gericht.
- Das folgende Rezept für gebratene Liebhaber:Brot Tintenfisch. Was brauchen wir für dieses einfache, aber überraschend leckere Gericht? Nehmen Sie Tintenfischfilet, Milch, Mehl, Semmelbrösel und Kräuter. Reinigen Sie die aufgetauten Kadaver bei Bedarf und lassen Sie sie ein bis zwei Minuten lang in salziges, kochendes Wasser fallen. Dann den Tintenfisch in kleine Stücke schneiden, die in Mehl eingerollt werden müssen. Salz zum Abschmecken, wenn Sie scharfes Essen mögen, können Sie ein wenig Pfeffer hinzufügen. Es bleibt nur in Semmelbröseln zu rollen und in Sonnenblumenöl zu braten. Das fertige Gericht mit Kräutern bestreuen.
Мы вам предложили всего лишь несколько простых, aber leckere rezepte. In der Tat gibt es noch viel mehr. Wenn Sie einige der Regeln kennen, können Sie sich ein eigenes Unternehmensrezept ausdenken, das Ihre Verwandten und Freunde zu schätzen wissen.
Kommandant Tintenfischfilet
Diese köstlichen und gesunden Meeresfrüchte sind unerlässlich.so oft wie möglich kochen. Wir empfehlen, das Tintenfischfilet zum Kochen zu wählen. Erstens muss es (in der Regel) nicht mehr gereinigt und von der Haut befreit werden, wodurch sich die Garzeit verkürzt. Zweitens ist das Fleisch saftiger und weicher.
Abschließend
Commander Squid wird Ihren Tisch schmücken und machenAbwechslung in Ihrem nicht nur alltäglichen, sondern auch Urlaubsmenü. Heimarbeiter werden Ihre Bemühungen zu schätzen wissen und sicherlich um Ergänzungen bitten. Machen Sie Ihr Essen gesund und gesund.
