Φυσικά, όλοι ζούμε σε μια κοινωνία, αλλά καθένας από αυτούςχρειαζόμαστε ένα είδος απαραβίαστου εδάφους όπου μπορούμε να αισθανόμαστε ασφαλείς. Ο προσωπικός χώρος είναι η κύρια προϋπόθεση για την ομαλή λειτουργία της ανθρώπινης ψυχής. Επομένως, ο καθορισμός και η διατήρηση των ορίων του είναι πολύ σημαντικός στη ζωή του καθενός από εμάς.
Η ίδια η ιδέα του προσωπικού εδάφους εξασθενείριζωμένο στο μακρινό παρελθόν και συνδέεται με τον ζωικό κόσμο. Ο ηθολόγος Lorenz Konrad (ένας επιστήμονας που μελετά τη γενετικά καθορισμένη συμπεριφορά ζώων και ανθρώπων) υποστήριξε ότι η παρουσία ενός μεμονωμένου χώρου σχετίζεται με την επιθετικότητα των συρρέουν ζώων ή πουλιών. Για παράδειγμα, τα ψαρόνια κάθονται σε σύρματα ανά διαστήματα. Η απόσταση μεταξύ τους είναι ακριβώς ίση με την ικανότητά τους να φτάνουν ο ένας στον άλλο με το ράμφος τους. Εάν το ζώο δεν είναι επιθετικό, τότε δεν χρειάζεται προσωπικό χώρο.
Επομένως, το ζώο χρειάζεται μια συγκεκριμένη προσωπική περιοχή όσο αναμένει κάποιο είδος επιθετικότητας προς την κατεύθυνση του.
Το άτομο είναι επίσης αλαζονικό σε κάποιο βαθμό.άτομο, επομένως το συμπέρασμα που κατέληξε ο Konrad Lorentz ισχύει για αυτόν. Για παράδειγμα, όταν μια κόρη πλησιάζει τη μητέρα της, την αγκαλιάζει, η μητέρα δεν πιστεύει ότι το παιδί παραβιάζει τον προσωπικό της χώρο. Αλλά αυτή η ίδια γυναίκα νιώθει εντελώς διαφορετικά αν αγκαλιάζεται από έναν άγνωστο συνάδελφο. Γιατί συμβαίνει αυτό? Ποια είναι τα όρια του ατομικού μας χώρου; Ποιοι παράγοντες επηρεάζουν την εγκατάστασή τους; Ο προσωπικός χώρος ενός ατόμου και οι τύποι του θα συζητηθούν στο άρθρο.
Ο προσωπικός ή ατομικός χώρος είναι ένας χώρος στον οποίο ένα άτομο αισθάνεται ασφαλές και άνετο. Διακρίνονται τα ακόλουθα όρια της ζώνης άνεσης, ανάλογα με το βαθμό γνωριμίας με τους ανθρώπους:
Ο καθορισμός περιορισμών εξαρτάται, καταρχάς, από τα προσωπικά χαρακτηριστικά του ίδιου του ατόμου. Για παράδειγμα, εδώ είναι οι δείκτες που επηρεάζουν τον ορισμό των ζωνών άνεσης:
Οποιαδήποτε εισβολή στην προσωπική σας ζώνη άνεσης οδηγεί σε ενόχληση. Ο λόγος είναι ότι ένα άτομο, ορίζοντας τα όρια, θέλει να προστατευτεί τόσο σε ψυχολογικό όσο και σε φυσικό επίπεδο.
Κάποιος είναι άνετος να επικοινωνεί από απόσταση, αλλάμερικοί δεν το κάνουν. Είναι ιδιαίτερα δύσκολο για εκείνους τους ανθρώπους που χρειάζονται κάποια απόσταση από τους άλλους. Στις συναυλίες, στις μεταφορές, στη δουλειά, στο ασανσέρ, βιώνουν πανικό, ερεθισμό και αηδία. Και αν συγκρίνετε κάθε παραβίαση του προσωπικού τους χώρου με ένα χαστούκι στο πρόσωπο, τότε είναι δύσκολο να φανταστείτε πόσα τέτοια χαστούκια λαμβάνουν κατά τη διάρκεια της ημέρας. Βιώνουν άγχος για πολύ καιρό.
Και τι γίνεται με το παιδί, στο οποίο ανεβαίνουν συνεχώς με αγκαλιές και φιλιά; Και μετά λένε ότι είναι ένα ιδιότροπο και ανεξέλεγκτο παιδί.
Η παραβίαση του προσωπικού χώρου οδηγεί πάντα σε ψυχολογική δυσφορία, η οποία μεταφράζεται σε άγχος, κατάθλιψη, αϋπνία. Δεν έχει σημασία αν είναι ενήλικας ή παιδί.
Η επίθεση στη ζώνη άνεσης ενός άλλου ατόμου ή η παραβίαση των προσωπικών ορίων οδηγεί πάντα σε συγκρούσεις, σε επιθετικότητα.
Η αρνητικότητα μπορεί να κατευθυνθεί στον δράστη,και στον εαυτό του. Ένα άτομο αρχίζει να κατηγορεί τον εαυτό του για όλα τα προβλήματα. Εμφανίζεται εσωτερική δυσφορία, η οποία τον καταστρέφει σταδιακά ως άτομο. Επιπλέον, δίνει ένα ανεπιτυχές παράδειγμα για το παιδί του, το οποίο στην ενηλικίωση θα υποστεί επίσης ανεπιθύμητες επιθέσεις, καθώς δεν ξέρει πώς να αμύνεται καθόλου.
Οι άνθρωποι που έχουν δυσκολία να αντιμετωπίσουν τα όρια έχουν πάντα ψυχολογικά προβλήματα και κάθε είδους ασθένειες.
Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές για την προστασία του απορρήτου σας:
Ο ατομικός χώρος είναι μια ζώνηηρεμία και ασφάλεια. Δεν πρέπει να παραβιάζετε τα όρια άνεσης των άλλων παρεμβαίνοντας στη ζωή τους, δίνοντας συμβουλές και, στη συνέχεια, θα είναι εύκολο να διατηρήσετε την απόσταση σας και να μην επιτρέψετε σε άλλους να υπερβούν τα όρια του επιτρεπόμενου.
Ο ατομικός χώρος έχει άλλες διαστάσεις εκτός από το σώμα. Οι ακόλουθες φόρμες είναι κοινές:
Οι άνδρες υπερασπίζονται διαισθητικά τα όρια της άνεσής τους. Ξέρουν πώς να το κάνουν τόσο σωματικά όσο και προφορικά. Οι σαφείς περιορισμοί τους καθιστούν σαφές πόσο ασφαλής προστατεύεται ο ιδιωτικός χώρος.
Οι γυναίκες έχουν προβλήματα διέλευσης των ορίων.Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η φύση του όμορφου μισού της ανθρωπότητας είναι διπλή. Από τη μία πλευρά, θέλουν να διαλύσουν στην επιλεγμένη τους, και από την άλλη, επιτρέπουν πολλά πράγματα που είναι απαράδεκτα σε σχέση με τον εαυτό τους.
Αρχίζουν να υπομένουν, και σε αυτήν τη θυσία βρίσκεται η διαφορά μεταξύ ανδρών και γυναικών.
Οι συνεργάτες μερικές φορές πρέπει να είναι μόνοι τουςο ίδιος. Όταν υπάρχει σεβασμός σε ένα ζευγάρι, τότε δεν προκύπτουν προβλήματα παραβίασης των ορίων του προσωπικού χώρου σε μια σχέση. Και αν ξαφνικά αρχίσουν να παραβιάζονται τα δικαιώματα ενός από τους εταίρους, πρέπει να αρχίσουμε να δουλεύουμε πάνω σε αυτό.
Πρέπει πάντα να ξεκινήσετε με τον εαυτό σας, αυτός είναι ο μόνος τρόποςγια να καταστεί σαφές σε έναν αγαπημένο πόσο σημαντική είναι η φροντίδα των προσωπικών ορίων: τηλέφωνο, email, κοινωνικά δίκτυα, συνάντηση με φίλους.
Στις προσωπικές σχέσεις, πρέπει να βρείτε συμβιβασμούς. Είναι απαραίτητο να είμαστε σε θέση να μιλάμε και να διαπραγματευόμαστε, και τότε δεν θα υπάρξουν προβλήματα κατά την παραβίαση του προσωπικού χώρου.
