Πώς να παρασκευάσετε τζίντζερ για απώλεια βάρους: χρήσιμες συμβουλές

Οι θαυματουργές ιδιότητες του τζίντζερ είναι γνωστές σε όλη την έκτασηο κόσμος, αυτός ο επισκέπτης από την Ινδία κέρδισε την αναγνώριση από τους ιδιοκτήτες των λεπτών μορφών. Brez τζίντζερ για την απώλεια βάρους ... Αυτή η ιδέα έχει γίνει δημοφιλής πρόσφατα, προηγουμένως η ρίζα χρησιμοποιήθηκε για τη βελτίωση του μεταβολισμού και της φυσικής αναζωογόνησης του σώματος.

Πολλοί αναρωτιούνται:"Πώς να ετοιμάζετε το τζίντζερ για να χάσετε βάρος;", Αλλά το κύριο πράγμα δεν είναι ο τρόπος να γίνει αυτό το προϊόν, αλλά η σωστή εισαγωγή του στη διατροφή σας. Σε πολλές χώρες, αυτή η ρίζα χρησιμοποιείται σε διάφορες εκδόσεις: σκόνη, ζαχαρωμένα φρούτα, αρτοσκευάσματα και ποτά. Λόγω των αντιβακτηριδιακών ιδιοτήτων τους, πολλοί άνθρωποι μασούν απλά ένα κομμάτι ακατέργαστου τζίντζερ για να απολυμάνουν το στόμα και να διατηρήσουν τα δόντια. Η συμπερίληψη προϊόντων που περιέχουν αυτή τη ρίζα στο καθημερινό μενού θα συμβάλει στη βελτίωση του μεταβολισμού και, συνεπώς, στη μείωση του σωματικού βάρους. Το τζίντζερ ζυθοποιίας για απώλεια βάρους μπορεί να είναι με τσάι ή καφέ, προσθέτοντας μέλι, πικάντικα σπόρους και βότανα. Αλλά οι περισσότεροι προτιμούν ένα καθαρό ποτό σε μια κρύα ή ζεστή μορφή, καθώς αυτή η υπέροχη ρίζα έχει μια μοναδική οσμή και γεύση: συνδυάζει νότες μπαχαρικών, φρεσκάδα και γλυκύτητα. Απαντώντας στην ερώτηση: "Πώς να ετοιμάζετε σωστά τη ρίζα τζίντζερ;", Είναι απαραίτητο να γνωρίσετε τον αναγνώστη με κάποιους κανόνες.

Χρήσιμες συμβουλές

Πριν χρησιμοποιήσετε το προϊόν σε οποιαδήποτε μορφήπρέπει να συμβουλεύονται τους εμπειρογνώμονες. Το τζίντζερ έχει πολλές αντενδείξεις, ειδικά επειδή δεν είναι από τη φυσική μας περιοχή και αυτό μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση.

Η ρίζα πρέπει να πλυθεί και η φλούδα πρέπει να αφαιρεθεί με ένα λεπτό στρώμα ή να ξεφλουδιστεί με ένα κουτάλι, καθώς βρίσκεται κάτω από αυτήν που βρίσκονται τα περισσότερα θρεπτικά συστατικά.

Μπορείτε να παρασκευάσετε τζίντζερ για απώλεια βάρους σε τσαγιέρα, ποτήρι και άλλο δοχείο. Η πιο συνηθισμένη δοσολογία είναι 50 g ρίζας ανά λίτρο νερού.

Τόσο το ωμό τζίντζερ όσο και η σκόνη είναι κατάλληλα για την παρασκευή του ποτού · η χρήση του τελευταίου μειώνει το χρόνο έγχυσης.

Η ρίζα εγχύεται από 10 λεπτά έως 6-7 ώρες.Σε πολλές ανατολικές χώρες, οι γυναίκες χρησιμοποιούν κρύο βραστό νερό για να προετοιμάσουν το ποτό, αυξάνοντας τον χρόνο προετοιμασίας σε 8-9 ώρες (διανυκτέρευση). Εάν χρησιμοποιείται βραστό νερό ή ζεστό νερό, ο χρόνος έγχυσης μειώνεται.

Το τζίντζερ κόβεται σε λεπτούς δίσκους, λωρίδες ήσε μικρούς κύβους, τρίβεται επίσης σε χοντρό και λεπτό τρίφτη ή χτυπάται σε κονίαμα. Η μέθοδος άλεσης επιλέγεται ανάλογα με τις δυνατότητες και το χρονικό διάστημα που μπορεί να διατεθεί για την προετοιμασία του ποτού. Εάν συσχετίσετε τη μέθοδο κοπής με το χρόνο μαγειρέματος, τότε όσο πιο γρήγορα θέλετε να έχετε το τελικό αποτέλεσμα, τόσο λεπτότερη είναι η πρώτη ύλη.

Αν η γεύση του τζίντζερ φαίνεται πολύ σκληρή για κάποιον,στη συνέχεια προσθέστε λεμόνι, σκελίδες ή αρωματικό μέλι. Πρέπει να θυμόμαστε ότι τα πιάτα στα οποία παρασκευάζεται το ποτό διατηρούν τη συγκεκριμένη γεύση και μυρωδιά τους για μεγάλο χρονικό διάστημα λόγω της υψηλής συγκέντρωσης αιθέριων ελαίων στο προϊόν.

Μπορείτε επίσης να παρασκευάσετε τζίντζερ για απώλεια βάρους σε θερμό,Σε αυτή την περίπτωση, η ρίζα ψιλοκομμένη και αφήνεται όλη τη νύχτα. Πολλοί άνθρωποι ασκούν δευτερεύουσα παρασκευή των πρώτων υλών που χρησιμοποιούνται, καθώς είναι βολικό να το κάνετε στη δουλειά. Σε αυτήν την περίπτωση, το τζίντζερ πρέπει να ξαναπαραχθεί το αργότερο το μεσημέρι, καθώς θα πρέπει να πιει πριν από τις 19:00. Δεν συνιστάται να πίνετε μια τέτοια έγχυση τη νύχτα, καθώς μπορεί να περιπλέξει τη διαδικασία του ύπνου.