Sprint Run: Αγώνας με τον άνεμο

Το πρόγραμμα ολυμπιακών διαδρομών περιλαμβάνει επίσης24 τύπους αρσενικών και 23 τύπων γυναικείων επιστημών. Οι αθλητές είναι η μεγαλύτερη ομάδα των Ολυμπιακών Αγώνων. Αλλά στον αθλητισμό υπάρχουν μοναδικοί αγώνες σε αποστάσεις των 100 και 200 ​​μέτρων - αυτό είναι σπριντ.

Ο αγώνας σε τέτοιους αγώνες διαρκεί (σε υψηλόεπίπεδο) λίγο περισσότερο από 10 δευτερόλεπτα - αυτό είναι περισσότερο από ένα εκατοστά του δευτερολέπτου, και το παγκόσμιο επίτευγμα σε λειτουργία 100 μέτρα, λιγότερο από 10 δευτερόλεπτα. για 0,48 δευτερόλεπτα. Ο μέσος άνθρωπος κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου θα έχει το χρόνο να πάρει μια ανάσα, εκπνέει, όπως είναι σπριντ. Οι αθλητές χρειάζονται λίγο περισσότερο χρόνο για να ξεπεράσουν την απόσταση των 200 μέτρων: οι δρομείς υψηλού επιπέδου το ξεπερνούν σε 20 δευτερόλεπτα, +/- 0,30 sec. Αυτοί είναι συναρπαστικοί βραχυπρόθεσμοι διαγωνισμοί που απαιτούν ειδικές, φανταστικές σωματικές και ηθικές-βολικές προσπάθειες.

Η τεχνική Sprinting παρουσιάζειεξαιρετικές απαιτήσεις για τη φυσική προετοιμασία των αθλητών. Μια σημαντική προϋπόθεση για την επιτυχία σε μια τέτοια πειθαρχία όπως το sprinting είναι τα χαρακτηριστικά που είναι εγγενή στον άνθρωπο από τη φύση. Για τους δρομείς, αυτό είναι κατά κύριο λόγο η ικανότητα να έχουν υψηλή συχνότητα κινήσεων των ποδιών: η ταχύτητα μιας πολύπλοκης και απλής αντίδρασης σε αυτούς τους ανθρώπους είναι σημαντικά υψηλότερη από ό, τι οι μέσοι άνθρωποι στη Γη. Αλλά χωρίς την ικανότητα να εστιάζει στις ενέργειες που εκτελούνται, χωρίς τη δυνατότητα αποσύνδεσης από όλα τα εξωτερικά σήματα (μόνο ο κριτής στην αρχή), είναι αδύνατο να επιτευχθούν υψηλά αποτελέσματα στο σπριντ.

Sprint τρέχει για τους αθλητές τρέχει 100/200μέτρα, διαφορετικά από την τρέχουσα τεχνική srednevikov και styer. Το μήκος του βήματος είναι διπλάσιο από το στίβο, η συχνότητα των κινήσεων είναι απίστευτα υψηλή και οι συντονισμένες κινήσεις του χεριού βοηθούν τον έλεγχο του σώματός σας. Οι περιττές και παράλογες κινήσεις αποκλείονται εδώ: ακόμη και μετά την εκκίνηση, οι αθλητές τρέχουν σε μισή κλίση (σώμα υπό γωνία 45 μοιρών) θέση 15-20 μ. - Έτσι, κρατώντας τεχνητά το κέντρο βάρους του σώματος, οι αθλητές μπορούν να κερδίσουν γρήγορα τη μέγιστη ταχύτητα. Έχοντας κερδίσει την ταχύτητα, ισιώνουν και βιάζουν στη γραμμή τερματισμού με τη μέγιστη ταχύτητα. Το Sprinting απαιτεί από τους αθλητές, εκτός από τις προσπάθειες ταχύτητας-εξουσίας, και μια υψηλή συχνότητα κινήσεων των ποδιών. Οι αθλητές υψηλής ειδίκευσης μπορούν να κάνουν μέχρι και 5,5 βήματα ανά δευτερόλεπτο, για τους οποίους ξεπερνούν τα 11 μέτρα της απόστασης.

Στη διαδρομή για 200 μέτρα στον αθλητή, εκτός από την ταχύτηταιδιότητες, θα χρειαστείτε την ικανότητα να αντισταθείτε στην κόπωση ή την ταχύτητα αντοχής. Η τεχνική, αν διαφέρει σε τίποτα, είναι μόνο μια σκόπιμη διαδρομή σε ένα στρογγυλεμένο διάδρομο με το σώμα να έχει κλίση προς τα αριστερά, για να κρατήσει τον αθλητή σε απόσταση.

Και τι βασιλεύει μια απερίγραπτη ατμόσφαιρατο γήπεδο όταν οι ομάδες 4x100m μεταβούν στην αρχή! Αυτό που θα δει αργότερα το κοινό θα τους θυμάται εδώ και πολύ καιρό: τα μπαστούνια ρελέ τρεμοπαίζουν στα χέρια τους, οι συντονισμένες ενέργειες δρομέων από μία ομάδα, η απίστευτη ταχύτητα και η ένταση της αθλητικής δράσης.

Η δήλωση ότι η βασίλισσα του αθλητισμού είναι ο αθλητισμός, το σπριντ επιβεβαιώνει με την βασιλική του επιρροή σε όλο τον κόσμο του αθλητισμού.