Για να γεννηθεί κακό ή όχι; Τεχνικές ανακούφισης του πόνου

Η γέννηση ενός παιδιού είναι το πιο σημαντικό και ευτυχισμένοστιγμή για την οικογένεια. Αλλά η εμφάνιση ενός νέου ανθρώπου στον κόσμο συνοδεύεται πάντα από μια πληθώρα ερωτήσεων και φόβων. Για μια νεαρή μητέρα που γεννιέται για πρώτη φορά, αυτό είναι ένα τεράστιο άγχος. Η μεγαλύτερη ερώτηση γι 'αυτήν είναι: "Να γεννηθεί να πληγωθεί ή όχι;" Εδώ θα βρείτε όχι μόνο την απάντηση, αλλά και συμβουλές για τον τρόπο ανακούφισης του πόνου. Και επίσης να μάθετε αν πονάει να γεννήσει την πρώτη φορά.

Συναισθηματική στάση

Στην πραγματικότητα, είναι πολύ σημαντικό με ποια διάθεσηη μελλοντική μητέρα πηγαίνει στο νοσοκομείο. Φυσικά, σκέφτεται: "Για να γεννήσει να πληγωθεί ή όχι;" Για να ηρεμήσετε τον εαυτό σας, μπορείτε να διαβάσετε τις ιστορίες για τη γέννηση των παιδιών. Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι αυτή η διαδικασία είναι διαφορετική για κάθε γυναίκα. Όλα εξαρτώνται από το όριο του πόνου. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι εάν είστε ευαίσθητοι, θα είναι ανυπόφοροι και δύσκολοι. Εάν πηγαίνετε στην γενέτειρα με καλή διάθεση, σκέφτεστε το παιδί, τότε οι συσπάσεις θα είναι λιγότερο αισθητές.

Ποιες σκέψεις θα σας βοηθήσουν να μην σκεφτείτε το μαρτύριο;

Το μωρό σας θα είναι πολύ πιο δύσκολο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.και πιο οδυνηρή. Δεν χρειάζεται να επικεντρωθείτε στον εαυτό σας, να σκεφτείτε το μωρό, να προσπαθήσετε να εστιάσετε στην αναπνοή. Φανταστείτε πώς το πρόσωπο που έχετε ήδη γεννήσει θα κάνει τους πρώτους ήχους, θα χαμογελάσει, θα δοκιμάσει κάτι καινούργιο, θα γελάσει και θα κάνει τα πρώτα βήματα. Η φαντασία θα σας αποσπάσει από τον πόνο, τις κακές σκέψεις και τις εμπειρίες.

Γιατί είναι οδυνηρό να γεννηθείς για πρώτη φορά;

Πόνος μπορεί να συμβεί λόγω του γεγονότος ότιΗ γυναίκα στην εργασία δεν υπακούει στη μαία. Συχνά μια γυναίκα αρχίζει να πανικοβάλλει και κάνει πολλά λάθη. Για παράδειγμα, αρχίζει να ουρλιάζει. Και αυτό δεν μπορεί να γίνει, επειδή οι δυνάμεις ξοδεύονται στην κραυγή και υπάρχει κίνδυνος ρήξης των εξωτερικών και εσωτερικών γεννητικών οργάνων. Εάν το έμβρυο είναι μεγάλο και το κανάλι γέννησης είναι στενό, τότε ο πόνος θα είναι σοβαρός, αλλά κατά κανόνα το πρόβλημα ανιχνεύεται αμέσως και η γυναίκα υποβάλλονται σε καισαρική τομή.

Κλονισμένος από την ερώτηση: «Για να γεννήσει να πληγωθεί ή όχι;" Αυτές οι συμβουλές είναι για σας!

• Κατ 'αρχάς, δεν χρειάζεται να ουρλιάζετε, ότι όχι μόνο θα βλάψετε τον εαυτό σας, αλλά θα φοβόσαστε και τις άλλες γυναίκες στην εργασία.
• Ακούστε τη μαία. Το κακό δεν συμβουλεύει.
• Αναπνοή Αυτό είναι πολύ σημαντικό επειδή η σωστή αναπνοή μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου. Θα πρέπει να γίνει έτσι: μία βαθιά αναπνοή και μία εκπνοή.
• Μασάζ Λοιπόν, αν έχετε το σύντροφο τον τοκετό.Ο σύντροφος (ο σύζυγος, η μητέρα, το άτομο που βρίσκεται στη συνέχεια) με κυκλική κίνηση θα πρέπει να μασάζει το κάτω μέρος της πλάτης κατά τη διάρκεια της εργασίας και κατά τη διάρκεια του διαλείμματος - στον αυχένα και στους ώμους. Μόνο οι κινήσεις πρέπει να είναι προσεκτικές. Εάν είστε χωρίς σύντροφο, στη συνέχεια, μασάζ το κάτω μέρος της πλάτης σας.
• За несколько месяцев до родов начните посещать πισίνα και μαθήματα για εγκύους. Εκτός αν, φυσικά, δεν υπάρχουν αντενδείξεις. Τα μαθήματα θα μιλήσουν για τις διάφορες μεθόδους αναπνοής, δείχνουν γυμναστική, προετοιμάζουν το σώμα για τον τοκετό. Θα είστε επίσης προετοιμασμένοι ψυχολογικά για αυτή τη διαδικασία. Και ήδη λιγότερο θα ανησυχούν την ερώτηση: "Για να γεννήσει να πληγωθεί ή όχι;"

Λέξεις διαίρεσης

Φυσικά, η εμφάνιση ενός νέου ανθρώπου στον κόσμοπηγαίνει διαφορετικά, αλλά οι συμβουλές που αναφέρονται παραπάνω θα βοηθήσουν οποιαδήποτε γυναίκα. Για να γεννηθεί κακό ή όχι; Εάν είστε έτοιμοι και έχετε πληροφορίες σχετικά με αυτή τη σύνθετη διαδικασία, τότε όλα θα πάνε καλά!