Η φύση παρουσιάζει συνεχώς σε έναν άνθρωπο τον πλούτο της, ένας από τους οποίους είναι κουκουνάρι. Τα οφέλη τους είναι τεράστια και έχουν αποδειχθεί από καιρό επιστημονικά.
Начнем с того, что в состав кедровых орехов περιλαμβάνει μεγάλο αριθμό πρωτεϊνών, λιπών και άλλων εξίσου χρήσιμων ουσιών. Οι πρωτεΐνες αυτών των ξηρών καρπών χαρακτηρίζονται από υψηλή περιεκτικότητα σε αμινοξέα, μεταξύ των οποίων κυριαρχεί η αργινίνη. Είναι εξαιρετικά σημαντικό για έναν αναπτυσσόμενο οργανισμό. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα κουκουνάρια πρέπει να περιλαμβάνονται στη διατροφή εγκύων γυναικών, εφήβων και παιδιών.
Όσον αφορά τα λίπη, σε κέδρους σε μεγάλο βαθμόΤα πολυακόρεστα λιπαρά οξέα είναι παρόντα, και κυρίως λινολεϊκά, τα οποία είναι απαραίτητα για το ανθρώπινο σώμα. Χάρη σε αυτήν, πραγματοποιείται η σύνθεση ουσιών, η αρτηριακή πίεση διατηρείται φυσιολογική, ο πόνος και η φλεγμονή ανακουφίζονται, η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται, οι διεργασίες αναγέννησης διεγείρονται και, το σημαντικότερο, η ανάπτυξη όγκων καθυστερεί.
Τα κουκουνάρια κάνουν ένα άτομο πιο ανθεκτικό,με έντονο χαρακτήρα και εξαιρετική υγεία. Και αυτό απέχει πολύ από μια υπερβολή. Ρωτήστε οποιονδήποτε Σιβηρικό για αυτόν τον φυσικό πλούτο, και θα αρχίσει αμέσως να τραγουδά μια ωδή σε κέδρους. Και σε ποιον, αν όχι σιβηρικό άτομο, να γνωρίζει όλη την αλήθεια για αυτό το φυσικό δώρο!
Ας προχωρήσουμε για να μάθουμε τι είναι χρήσιμο.κουκουνάρι ακόμα. Στη σύνθεσή του υπάρχουν τα πιο σημαντικά μικρο και μακρο στοιχεία τόσο απαραίτητα για το ανθρώπινο σώμα. Αυτά είναι χαλκός, μαγγάνιο, πυρίτιο, μαγνήσιο, βανάδιο, κάλιο, φώσφορος, ασβέστιο, σίδηρος, βόριο, κασσίτερος, ιώδιο και πολλά άλλα.
Ναι, όλα απαιτούνται σε μικρές ποσότητες. Ωστόσο, η απουσία ή το ανεπαρκές περιεχόμενο αυτών των μακρο- και μικροστοιχείων στο ανθρώπινο σώμα οδηγεί σε σοβαρές ασθένειες.
Αλλά πόσο απλό είναι, μπορείτε να φάτε την ημέραμια μικρή χούφτα κέδρων κέδρου και η υγεία σας είναι εγγυημένη για τα επόμενα χρόνια. Πηγαίνουμε στο φαρμακείο για να αγοράσουμε χημικά συνθετικά σύμπλοκα βιταμινών και συνεχίζουμε να δηλητηριάζουν το σώμα μας, ενώ πληρώνουν επίσης πολλά χρήματα.
Παρεμπιπτόντως, όπως και για βιταμίνες, κέδροςΟι ξηροί καρποί είναι ανώτεροι από οποιοδήποτε άλλο προϊόν στο περιεχόμενό τους. Υπάρχουν επίσης βιταμίνες P, E και B που περιέχουν λίπος, ανάπτυξη και ανάπτυξη βιταμίνη Α, και πολλές άλλες. Ίσως, δεν χρειάζεται να πούμε σε κανέναν για τη σημασία αυτών των ουσιών.
Τα οφέλη των κουκουνάρι είναι ανεκτίμητα.Η τακτική χρήση τους στα τρόφιμα αποτρέπει το σχηματισμό πλακών χοληστερόλης στα αιμοφόρα αγγεία, έχει θετική επίδραση στην κατάσταση των οστών, βοηθά στην ομαλοποίηση της λειτουργίας της καρδιάς και διατηρεί την κανονική ισορροπία νερού στο σώμα.
Επιπλέον, χρήσιμες ουσίες, οι οποίες αφθονούνΟι κουκουνάρι εμπλέκονται στο σχηματισμό του σκελετικού συστήματος, στο σχηματισμό ορμονών και ενζύμων, του μεταβολισμού του λίπους, των υδατανθράκων και των πρωτεϊνών, στην εφαρμογή διαδικασιών οξειδοαναγωγής, στην εξασφάλιση της φυσιολογικής πήξης του αίματος και στην προστασία των κυττάρων από βλάβες.
Επιπλέον, εάν κουκουνάρι σε ένα μικρότο ποσό που τρώτε κάθε μέρα, τότε δεν θα πάρετε ποτέ αναιμία και ο θυρεοειδής αδένας θα είναι πάντα σε τάξη. Για τους άντρες, τα καρύδια κέδρου είναι ιδιαίτερα ευεργετικά. Το γεγονός είναι ότι έχουν ευεργετική επίδραση στη δραστικότητα. Εδώ είναι μια υπέροχη αποθήκη θρεπτικών συστατικών.
Μπορείτε να συνεχίσετε να τραγουδάτε αυτό το δώρο της φύσης περαιτέρω. Αλλά αυτό έχει νόημα ;! Έχουν ήδη ειπωθεί πολλά που δεν παραμένουν αμφιβολίες υπέρ των κουκουνάρι.
Ίσως έχετε μόνο ένα επιχείρημα τώρα,που αφορά τη σχετικά υψηλή τιμή αυτού του προϊόντος. Αλλά ας υπολογίσουμε μαζί πόσα χρήματα ξοδεύετε σε όλα τα είδη χαπιών και φαρμάκων που "θεραπεύουν το ένα πράγμα και παραλύουν το άλλο". Εδώ είναι ένα αντίθετο επιχείρημα. Και να θυμάστε, η φύση ήταν πάντα πιο έξυπνη από τον άνθρωπο και δημιούργησε όλο του τον πλούτο για αυτόν!
