Πώς να κοιμήσετε ένα μωρό. Μέθοδος Estivil

Το μωρό σας σας ευχαριστεί συνεχώς.Είναι αυτός που είναι το κύριο νόημα της ζωής. Αλλά μια νεαρή μητέρα συμβαίνει συχνά ότι είναι πολύ κουρασμένη να φροντίζει το μωρό της. Ιδιαίτερα εξαντλητική καθημερινή αδιαθεσία στην κίνηση, βράδυ και βραδινό ύπνο. Όταν το μωρό είναι ακόμα πολύ μικρό, δεν είναι δύσκολο να τον βάλεις στο κρεβάτι. Αλλά όταν μεγαλώνει και παίρνει βάρος, είναι ήδη δύσκολο για μια γυναίκα να το κουνήσει φυσικά. Και αρχίζει να σκέφτεται πώς να διδάξει ένα παιδί να κοιμάται μόνη της. Σε αυτήν την επιδίωξη, η μέθοδος του Δρ Esteville μπορεί να τη βοηθήσει. Σε αυτό το άρθρο θα προσπαθήσουμε να μιλήσουμε για αυτόν.

Ο Ισπανός γιατρός Estivil κατέληξε ότιένα παιδί κάτω των 5 ετών πρέπει να έχει κανονικοποιήσει τον νυχτερινό ύπνο, πρέπει σίγουρα να μάθει να κοιμάται χωρίς τη βοήθεια των γονέων. Τότε στο μέλλον δεν θα έχει αϋπνία και άλλα προβλήματα. Εάν, έως 5 ετών, ένα παιδί δεν μπορεί να βρεθεί στο κρεβάτι χωρίς τη βοήθεια της μητέρας, τότε στην ενηλικίωση ένα άτομο θα υποφέρει από προβλήματα ύπνου. Σύμφωνα με τη μέθοδο του Estevil, ένα παιδί από έξι μήνες μπορεί ήδη να κοιμηθεί στο δωμάτιό του, στο σκοτάδι και να μην ξυπνήσει όλη τη νύχτα. Απλά πρέπει να το διδάξετε αυτό. Και μην προσπαθήσετε να αναζητήσετε δικαιολογίες: κράμπες του εντέρου, δόντια, ασθένειες, απλώς κάντε το μωρό σας να μάθει να κοιμάται καλά.

Έτσι, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναιεγκαταλείψτε την αδιαθεσία στην κίνηση. Τώρα δεν θα βοηθήσετε το παιδί σας να κοιμηθεί. Πρέπει να είστε ήρεμοι, σίγουροι στις ικανότητές σας. Κοντά σας θα πρέπει να είναι ένα παιχνίδι μωρού, ένα ανδρείκελο και ένα παχνί στο οποίο κοιμάται το μωρό. Κάνοντας το ίδιο πράγμα κάθε μέρα, το μωρό σας θα συνηθίσει σταδιακά το βραδινό τελετουργικό του να κοιμάται. Η μέθοδος Estivil περιλαμβάνει τον ωοτοκία των παιδιών το χειμώνα στις 20: 00-20: 30 και το καλοκαίρι στις 20: 30-21: 00. Αυτή τη στιγμή είναι πιο εύκολο να κοιμηθείτε.

Η μέθοδος του Estevil που βοηθά ένα παιδί να κοιμηθεί:

1. Βάλτε το μωρό στο παχνί.Συμπεριφέρετε, ως συνήθως, φυσικά. Καλύψτε τον με μια κουβέρτα. Αν αισθανθείτε κάτι λάθος, το μωρό σας πιθανότατα θα σηκωθεί αμέσως ή θα αρχίσει να κλαίει όταν βλέπει ότι η μητέρα του θέλει να φύγει από το δωμάτιο. Δεν χρειάζεται να προσπαθήσετε αμέσως να το ξαναβάλετε. Καθίστε δίπλα στο παχνί, πείτε στο παιδί με στοργική φωνή ότι "Η μαμά θέλει να σας διδάξει πώς να κοιμηθείτε, κοίτα, υπάρχει μια αρκούδα κοντά σας, δεν είστε μόνοι."
2. Μετά από αυτό, βάλτε το μωρό πίσω, εύχομαιτον καληνύχτα και φύγε από το δωμάτιο. Να είστε προετοιμασμένοι για το παιδί να κάνει ό, τι είναι δυνατόν για να σας κάνει να επιστρέψετε. Θα ρίξει ταραχές, θα φωνάξει δυνατά, θα σταθεί δίπλα στο παχνί, θα νευρώσει. Σας συμβουλεύουμε να έχετε υπομονή και θάρρος, γιατί ο αγώνας μόλις ξεκίνησε. Σε καμία περίπτωση μην τα παρατάτε και μην πάρετε το μωρό στην αγκαλιά της να λικνιστεί. Θα καταλάβει ότι μπορεί να επιτύχει τον στόχο του και η μέθοδος του Estevil δεν θα λειτουργήσει.
3. Αφού φύγετε από το δωμάτιο, κάθε 3-5λεπτά επιστρέφουν. Όχι όμως με στόχο να καθησυχάσετε ή να βοηθήσετε να κοιμηθείτε, αλλά να δείξετε ότι η μαμά είναι κοντά και δεν έχει πάει πουθενά. Αφού επέστρεψε, πείτε ότι πρέπει να κοιμηθείτε και να ευχηθείτε καλή νύχτα. Σταδιακά, ο χρόνος μπορεί να αυξηθεί σε 5-10 λεπτά ή περισσότερο.
4. Συγκεντρώστε δύναμη, επιβιώστε πρώτα από το πιο προβληματικόημέρες. Αξίζει να βασανιστεί μία φορά, αλλά τότε το παιδί σας θα είναι σε θέση να μάθει πώς να κοιμάται μόνος του! Συνήθως τα μωρά κλαίνε για περίπου μία ώρα ή δύο και μετά κοιμούνται.

Πολλοί δεν αναγνωρίζουν τη μέθοδο του Estevil, σχόλια γι 'αυτήναφήστε τα κακά, πιστέψτε ότι αυτό μπορεί να καταστρέψει την ψυχή του παιδιού. Αλλά άλλες μητέρες σημειώνουν ότι βοηθά πολύ να απαλλαγούμε από την αδιαθεσία στην κίνηση. Σε αυτήν την περίπτωση, το παιδί παραμένει ψυχολογικά υγιές. Για να υιοθετήσει τη μέθοδο Esteville ή όχι, κάθε μητέρα αποφασίζει για τον εαυτό της.