Το Pomelo είναι ένας καρπός του οποίου οι ευεργετικές ιδιότητες είναι απλέςείναι εκπληκτικά. Μέχρι πρόσφατα, ένας μεγάλος αριθμός κατοίκων της ΚΑΚ δεν υποψιάστηκε καν την ύπαρξη σκούπα. Και όταν αυτά τα φρούτα εμφανίστηκαν στα ράφια των καταστημάτων, οι άνθρωποι το είδαν με άγνωστη περιέργεια, αλλά για κάποιο λόγο δεν τολμούσαν να αγοράσουν (πίστευαν ότι ήταν ένα γενετικά τροποποιημένο γκρέιπφρουτ).
Σταδιακά συνήλθε σε μια τέτοια καινοτομία,αποφάσισαν να προσπαθήσουν και απροσδόκητα κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι στην πραγματικότητα αυτό το φρούτο αξίζει μεγαλύτερη προσοχή. Και το τεράστιο περιεχόμενο χρήσιμων ιδιοτήτων σε αυτό είναι τόσο μεγάλο που όλο και πιο συχνά βρίσκεται στις κουζίνες των οικογενειών του 21ου αιώνα.
Αυτός ο χαριτωμένος γίγαντας είναι λίγο τάρτα για γεύση, αλλά οι ευεργετικές του ιδιότητες εξακολουθούν να υπερβαίνουν αυτό το μικρό μειονέκτημα.
Το Pomelo είναι πηγή θρεπτικών ουσιών και βιταμινών. Περιέχει πολλές βιταμίνες (Β1, Β2, C), καροτίνη, ασβέστιο, σίδηρο, ίνες και κάλιο.
Εάν τρώτε τουλάχιστον μισό (ή τουλάχιστον ¼) αυτού του φρούτου την ημέρα, τότε μετά από 2 μήνες pomelo (φρούτα), των οποίων οι χρήσιμες ιδιότητες είναι διαφορετικές, θα σας παρέχει:
- ενεργή βοήθεια στη σοβαρή πάλη με πονόλαιμο και πυρετό,
- ενίσχυση της ασυλίας ·
- ενεργοποίηση των πεπτικών διαδικασιών,
- διατήρηση της ελαστικότητας σχεδόν όλων των αρτηριών,
- μείωση της χοληστερόλης στο αίμα.
- μείωση του σακχάρου στο αίμα (επομένως, χρησιμοποιείται συχνά για τη θεραπεία καρδιακών παθήσεων και διαβήτη).
- αναστολή της γήρανσης λόγω της τεράστιας ποσότητας αντιοξειδωτικών,
- μείωση του επιπέδου των περιττών αποθέσεων λιπιδίων στις λεπτές αρτηρίες και παρεμπόδιση της πιθανής εξέλιξης της αθηροσκλήρωσης.
Εκτός από όλα τα παραπάνω στοιχεία, pomelo:
- δρα αποτελεσματικά στην καταπολέμηση της αϋπνίας και της κόπωσης,
- έχει τις ιδιότητες των αντικαταθλιπτικών και διεγερτικών.
- συμβάλλει στην απομάκρυνση τοξικών ουσιών από το σώμα.
Μεταξύ όλων των φρούτων, το pomelo έχει την υψηλότερη ποσότητα αντιοξειδωτικών. Και χάρη στις ευεργετικές του ιδιότητες, χρησιμοποιείται ευρέως στο μαγείρεμα και στην ιατρική.
Ποια είναι η χρήση του pomelo (για ιατρικούς σκοπούς);
Η ιατρική το συνιστά:
- άτομα που υποφέρουν από συχνή καούρα, επειδή ο χυμός pomelo εξουδετερώνει ενεργά την αυξημένη οξύτητα στο στομάχι,
- γυναίκες που έχουν προδιάθεση για τη νόσο του καρκίνου του μαστού. Η φλούδα περιέχει βιοφλαβονοειδή ουσίες που παρέχουν ένα καλό αντιοξειδωτικό αποτέλεσμα.
- άτομα που έχουν διαβήτη. Χυμός από αυτόν τον γίγαντα μπορεί ασφαλώς να συμπεριληφθεί σε δίαιτες με υψηλό σάκχαρο στο αίμα, επειδή Συμβάλλει στη θετική πτώση του.
Εκτός από όλα αυτά, τακτική χρήση αυτούΤα εσπεριδοειδή δίνουν σφριγηλότητα και ενέργεια, και λάμψη και απαλότητα δέρματος. Ο φρεσκοστυμμένος χυμός είναι μια θαυμάσια επιλογή για πρωινό, καθώς εκτός από την εξαιρετική γεύση του pomelo (φρούτων), έχει ωφέλιμες ιδιότητες στην ανάπτυξη της ενέργειας για όλη την ημέρα. Και ως επιδόρπιο, αυτά τα νόστιμα εσπεριδοειδή είναι τέλεια.
Ενδιαφέρουσες αυτό το pomelo.Τα φρούτα έχουν ευεργετικές ιδιότητες όχι μόνο με τον πολτό, αλλά και με το δέρμα. Και για να μην μασάτε σε όχι πολύ νόστιμο φλούδα, μπορείτε να κάνετε υπέροχα γευσμένα φρούτα ή μαρμελάδα από αυτό.
Pomelo: διατροφή
Για να χάσετε το επιπλέον βάρος σας με μια δίαιτααυτό το φρούτο, είναι απαραίτητο να το χρησιμοποιήσετε φρέσκο ή με τη μορφή νωπών. Η διατροφή στο pomelo σας επιτρέπει να φάτε μια ποικιλία από δημητριακά, ζυμαρικά και κρέας, αλλά άπαχο (κοτόπουλο, λίγο άπαχο βόειο κρέας). Αυτή η δίαιτα διαρκεί όχι περισσότερο από μία εβδομάδα. Αλλά ταυτόχρονα δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι είναι απαραίτητο να καταναλώνουμε περισσότερο νερό ή άλλα ποτά σε όλο το μήκος του, τουλάχιστον 2 λίτρα / ημέρα.
Το κύριο πράγμα είναι το πρωινό. Πρέπει να φάμε μισό pomelo + τυρί + τσάι χωρίς ζάχαρη (ή καφέ). Το μεσημεριανό γεύμα και το δείπνο μπορεί να είναι πιο πυκνό, αλλά σε καμία περίπτωση το πρωινό.
Η απώλεια βάρους σε ένα σκουπόξυλο δεν είναι καθόλου δύσκολη, αλλά έχει επίσης τα δικά της μικρά ελαττώματα - μια αλλεργία σε αυτό το φρούτο. Εάν είναι διαθέσιμη, πρέπει να εγκαταλείψετε αμέσως τη διατροφή και να επιλέξετε άλλη.
