Είμαστε εξοικειωμένοι με τη γεύση και το άρωμα του ιχθυελαίου από τότεπαιδική ηλικία, επειδή σε κάθε παιδί ζητήθηκε από μια μητέρα ή μια γιαγιά να πιει τουλάχιστον ένα κουτάλι. Η συγκεκριμένη μυρωδιά και γεύση αυτού του προϊόντος ήταν μια πραγματική τιμωρία για τα μωρά, αλλά οι γονείς πίστευαν ακράδαντα στα οφέλη του για την ανάπτυξη και την υγεία του παιδιού. Είναι όντως έτσι; Τι οφέλη (ή, αντίθετα, βλάβη) μπορεί να φέρει το ιχθυέλαιο στην ανθρώπινη υγεία; Ποια βιταμίνη στο ιχθυέλαιο έχει θετική επίδραση στην ανάπτυξη του παιδιού; Πώς μπορείτε να το αντικαταστήσετε για να μην νιώσετε τη ζαχαρωτή γεύση;
Για την πρόληψη και θεραπεία ασθενειών των ψαριώντο λίπος καταναλώθηκε από τους Νορβηγούς πριν από ενάμιση αιώνα. Ο φαρμακοποιός Peter Möller ήταν ο πρώτος που μίλησε για τα οφέλη του. Για τον νορβηγικό πληθυσμό, το ιχθυέλαιο θεωρήθηκε συμπλήρωμα διατροφής που έχει ευεργετική επίδραση στην ανθρώπινη υγεία. Με την πάροδο του χρόνου, πληροφορίες για τις επιπτώσεις του ιχθυελαίου διασκορπισμένες σε όλο τον κόσμο.
Αναφερόμενος σε συγκεκριμένη γεύσηπολλοί χρησιμοποιούσαν συνηθισμένες βιταμίνες, αλλά η έρευνα επιστημόνων και γιατρών έχει αποδείξει ότι οι λαοί των βορείων χωρών είναι πολύ λιγότερο πιθανό να υποφέρουν από ασθένειες όπως έμφραγμα του μυοκαρδίου ή αθηροσκλήρωση. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τρώνε τακτικά θαλασσινά, τα οποία περιέχουν ω-3 πολυακόρεστα λιπαρά. Σήμερα το ιχθυέλαιο χρησιμοποιείται για τη βελτίωση της ανθρώπινης υγείας.
Η ποιότητα του προϊόντος εξαρτάται άμεσα από την κατάστασηπεριβάλλον. Δυστυχώς, είμαστε συχνά αντιμέτωποι με περιβαλλοντική ρύπανση που επηρεάζει αρνητικά την ποιότητα του ιχθυελαίου. Τα οφέλη και οι βλάβες του προϊόντος έχουν μελετηθεί εδώ και καιρό από τους επιστήμονες και όλοι συμφωνούν ότι οι ιδιότητες του προϊόντος επηρεάζονται από βιομηχανικά δηλητήρια που εναποτίθενται στο συκώτι των ψαριών.
Ένα γραμμάριο προϊόντος περιέχει περισσότερες από 350 IUβιταμίνη Α. Λόγω ενός τόσο υψηλού δείκτη, η βιταμίνη Α (ρετινόλη) βοηθά στη βελτίωση της κατάστασης του δέρματος του προσώπου και του σώματος, έχει καλή επίδραση στον βλεννογόνο ιστό. Το ιχθυέλαιο (συγκεκριμένα οι βιταμίνες της ομάδας Α) έχει ευεργετική επίδραση στην όραση, βοηθά στην καλύτερη όραση το σούρουπο και αποτρέπει την ανάπτυξη αχρωματοψίας. Λόγω της έλλειψης βιταμίνης Α στο σώμα, τα μαλλιά και τα νύχια χάνουν την οπτική τους γοητεία, το δέρμα και οι βλεννώδεις ιστοί στεγνώνουν. Η βιταμίνη D, η οποία βοηθά τα μέταλλα, το ασβέστιο και τον φώσφορο να διεισδύσουν καλύτερα στο σώμα, βρίσκεται επίσης στο ιχθυέλαιο. Η βιταμίνη Ε φροντίζει τα μαλλιά και σταθεροποιεί το κυκλοφορικό σύστημα. Εκτός από βιταμίνες, το προϊόν περιέχει επίσης άλλα ιχνοστοιχεία: ασβέστιο, βρώμιο, σίδηρο, ιώδιο, μαγγάνιο, χλώριο.
Ωμέγα-3 πολυακόρεστα οξέα περιέχουνπροσταγλανδίνες. Τα τελευταία υποστηρίζουν και ενισχύουν την ανοσία του οργανισμού, καταπολεμούν τις λοιμώξεις, έχουν αντιφλεγμονώδη δράση και βοηθούν το σώμα να απορροφήσει λίπος. Οι προσταγλανδίνες χρησιμοποιούνται για την πρόληψη της αθηροσκλήρωσης επειδή διαστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία και προλαμβάνουν τη θρόμβωση.
Ως αποτέλεσμα της θετικής δράσης αυτούτο φάρμακο παράγει σεροτονίνη, η οποία εξασφαλίζει καλή διάθεση, βοηθά στην καταπολέμηση της επιθετικότητας, της ευερεθιστότητας, της κατάθλιψης και του στρες. Το προϊόν βοηθά ενεργά στην ελαχιστοποίηση των επιπτώσεων της κατανάλωσης αλκοόλ, η οποία έχει εξαιρετικά αρνητική επίδραση στο σώμα. Το ιχθυέλαιο είναι μια καλή πρόληψη της απώλειας μνήμης και της άνοιας.
Οι βιταμίνες που βρίσκονται στο ιχθυέλαιο είναι καλέςεπηρεάζουν την κατάσταση του ανθρώπινου σώματος. Το προϊόν χρησιμοποιείται για την πρόληψη της καταπολέμησης των καρδιακών παθήσεων. Πολυάριθμες ιατρικές μελέτες έχουν επιβεβαιώσει ότι τα ω-3 οξέα έχουν ευεργετική επίδραση στην ανθρώπινη ανάπτυξη και ανάπτυξη. Συμβάλλουν επίσης στην απόδοση των συμπεριφορικών και γνωστικών λειτουργιών του εγκεφάλου.
Συγκεκριμένα, το ιχθυέλαιο καταπολεμά τις αισθήσειςάγχος και κατάθλιψη, μειώνει την αρτηριακή πίεση, καταπολεμά τις αρνητικές επιπτώσεις του στρες. Επίσης, το φάρμακο χρησιμοποιείται στη θεραπεία της ψωρίασης και του ξηρού δέρματος. Λαμβάνοντας ιχθυέλαιο, μειώνετε την πιθανότητα εμφάνισης καρδιακών παθήσεων, χρόνιων ασθενειών, αρθρίτιδας. Ανάλογα με το ποια βιταμίνη στο ιχθυέλαιο ικανοποιεί τις ανάγκες του σώματος, το προϊόν αποτρέπει την εμφάνιση πολλών ασθενειών, βελτιώνει τη γενική κατάσταση του σώματος και εμποδίζει την εμφάνιση φλεγμονωδών διεργασιών σε όλο το σώμα. Επιπλέον, το ιχθυέλαιο, η τιμή του οποίου είναι πολύ χαμηλότερη σε σύγκριση με άλλα φάρμακα, βοηθά στην ενεργό καταπολέμηση της παχυσαρκίας μειώνοντας τα επίπεδα τριγλυκεριδίων και ενεργοποιώντας τα γονίδια που είναι υπεύθυνα για την καύση λίπους. Για παράδειγμα, για 100 κάψουλες υψηλής ποιότητας λίπους, θα πρέπει να πληρώσετε περίπου 900 ρούβλια. Ένα βάζο με ιχθυέλαιο (100 ml) στα φαρμακεία μπορεί να αγοραστεί για 200 ρούβλια.
Το ιχθυέλαιο δεν είναι η πιο εύκολη τροφήένα πρόσθετο, αλλά ένα φάρμακο που απαιτεί τήρηση των οδηγιών χρήσης. Το προϊόν συνιστάται για χρήση ως πρόσθετο φάρμακο για θρομβοφλεβίτιδα, συχνή εμφάνιση γρίπης, κρυολογήματα και αναπηρίες, για τη θεραπεία της ραχίτιδας, της αθηροσκλήρωσης. Συμπεριλαμβάνοντας ιχθυέλαιο στην καθημερινή διατροφή σας, μπορείτε τελικά να απαλλαγείτε από προβλήματα με ξηρά μαλλιά, νύχια και δέρμα και προβλήματα όρασης. Το ιχθυέλαιο θα βοηθήσει επίσης στη βελτίωση της διάθεσης, της ψυχικής υγείας και της μνήμης. Οι βιταμίνες του φαρμάκου έχουν θετική επίδραση στην ανάπτυξη του οστικού ιστού και των δοντιών, προωθούν την ταχεία επούλωση εγκαυμάτων και πληγών, αυξάνουν και ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα.
Το ιχθυέλαιο είναι ένα φυσικό ζωικό έλαιοπροέλευσης, η οποία χρησιμοποιείται ενεργά για καλλυντικούς σκοπούς. Αξίζει να δοθεί προσοχή σε ποια βιταμίνη στο ιχθυέλαιο εκτελεί την κύρια λειτουργία. Και υπάρχουν αρκετά από αυτά για να αποτρέψει την πρόωρη γήρανση του δέρματος, να αντισταθεί στη γήρανσή του, να εξομαλύνει τις ρυτίδες και να το καθαρίσει από τα σπυράκια και τα σημάδια γήρανσης. Το ιχθυέλαιο χρησιμοποιείται τόσο σε σπιτικές μάσκες όσο και σε προϊόντα καταστημάτων. Για την παρασκευή μάσκας στο σπίτι, οι κάψουλες είναι κατάλληλες. Για να βελτιώσετε αισθητά την κατάσταση του δέρματος, αρκεί να εφαρμόσετε ιχθυέλαιο στο δέρμα μία φορά την ημέρα και να ξεπλύνετε το περιττό λάδι με ζεστό νερό μετά από 15 λεπτά.
Το ιχθυέλαιο βοηθά το σώμα να κάψει λίπος καικαταπολεμήστε το υπερβολικό βάρος. Εάν οι γυναίκες έχουν περισσότερο από 25% λίπος και οι άνδρες έχουν περισσότερο από 15%, τότε με την τακτική χρήση του φαρμάκου, σε ένα μήνα θα υπάρξουν αξιοσημείωτες βελτιώσεις στην υγεία και την απώλεια βάρους. Αλλά πρώτα πρέπει να μάθετε το ποσοστό λίπους στο σώμα σας. Σε αντίθεση με το ηλιέλαιο, το ιχθυέλαιο περιέχει ω-3 πολυακόρεστα λιπαρά οξέα που χρησιμοποιούνται από τον οργανισμό ως καύσιμο. Αυτές οι ουσίες έχουν μεγάλη δυνατότητα καύσης λίπους, καθώς περιέχουν λινολενικό, δοκοσαεξανοϊκό και εικοσαπεντανοϊκό οξύ. Οι γιατροί δηλώνουν ότι τα αναφερόμενα οξέα βοηθούν στη διάσπαση των εναποθέσεων λίπους, μειώνοντας παράλληλα το χώρο για την αποθήκευσή τους. Το ιχθυέλαιο, η τιμή του οποίου είναι αποδεκτή για κάθε πελάτη, είναι ένα εξαιρετικό βοήθημα στην καταπολέμηση της παχυσαρκίας. «Απενεργοποιεί» τα γονίδια που αποθηκεύουν λίπος και ενεργοποιεί το έργο των γονιδίων που καίνε λίπος.
Το 2007, οι Αμερικανοί δημοσίευσαν τα αποτελέσματαέρευνα για το πώς το ιχθυέλαιο προάγει τη διάσπαση του λίπους. Οι επιστήμονες έχουν επιβεβαιώσει ότι το φάρμακο από μόνο του είναι ικανό να μειώσει τα επίπεδα σακχάρου και τριγλυκεριδίων στο αίμα. Επιπλέον, το ιχθυέλαιο σταδιακά προάγει την απώλεια βάρους. Όταν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα είναι υψηλά, παράγεται ινσουλίνη, η οποία εμποδίζει την απώλεια λίπους.
Το ιχθυέλαιο έχει μεγάλα οφέλητο αναπτυσσόμενο και αναπτυσσόμενο σώμα του παιδιού, επομένως, οι γονείς προσπαθούν να το συμπεριλάβουν στη διατροφή των παιδιών. Κατά την επιλογή ενός προϊόντος, θα πρέπει να δώσετε προσοχή σε πολλές αποχρώσεις που θα σας βοηθήσουν να επιλέξετε το καλύτερο ιχθυέλαιο για το παιδί σας. Η ποιότητα του φαρμάκου εξαρτάται άμεσα από την ποιότητα και τον τύπο του ψαριού.
Ο πιο συνηθισμένος τρόπος αλίευσης ψαριώνλίπος είναι η εξαγωγή του από το συκώτι των ειδών ψαριών μπακαλιάρου. Αλλά, δυστυχώς, λόγω της καταστροφικής ρύπανσης του περιβάλλοντος και του νερού, το συκώτι συχνά δεν είναι εντελώς υψηλής ποιότητας λόγω της συσσώρευσης μεγάλης ποσότητας τοξινών σε αυτό. Το λίπος του μπακαλιάρου, φυσικά, περιέχει βιταμίνες, αλλά υπάρχουν πολύ λίγα πολυακόρεστα οξέα σε αυτό.
Καλύτερης ποιότητας και κατάλληλο για παιδιάθεωρείται ότι είναι λίπος που λαμβάνεται από ωκεάνια ψάρια. Το ιχθυέλαιο, τα οφέλη και οι βλάβες του οποίου εξαρτώνται άμεσα από τον τύπο του ψαριού από το οποίο παράγεται, πρέπει να επιλέγεται πολύ προσεκτικά. Για παράδειγμα, οι καρχαρίες τρέφονται συχνά με ψάρια, και αυτό επηρεάζει αρνητικά την ποιότητα του κρέατος και του λίπους.
Κονσερβοποιημένο υγρό ιχθυέλαιο που έχει οικεία γεύσηη παλαιότερη γενιά από την παιδική ηλικία δεν συμπαθεί πραγματικά τα παιδιά, οπότε η υποδοχή της γίνεται μια πραγματική δοκιμασία. Είναι καλύτερα να δίνετε στα παιδιά ιχθυέλαιο σε κάψουλες για να εξουδετερώσετε τη γεύση του φαρμάκου. Υπάρχει μια μορφή που αρέσει πολύ στα παιδιά - ιχθυέλαιο "Goldfish", το οποίο παράγεται με τη μορφή μασώμενων δισκίων ειδικά για παιδιά.
Δεδομένου ότι το ιχθυέλαιο είναι φαρμακευτικόφάρμακο, θα πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στις αντενδείξεις. Έτσι, δεν συνιστάται η λήψη του παρουσία χολολιθίασης και ουρολιθίασης, σε περίπτωση δυσλειτουργίας του θυρεοειδούς αδένα. Δεν πρέπει να παίρνετε το φάρμακο σε περίπτωση υπερβιταμίνωσης, υψηλής ευαισθησίας σε συστατικά ή αλλεργίας στο ιχθυέλαιο.
Προηγουμένως, το ιχθυέλαιο ήταν διαθέσιμο μόνο με τη μορφήυγρά. Τώρα το ερώτημα πώς να πίνετε ιχθυέλαιο λύνεται με άλλους τρόπους. Υπάρχει ένα φάρμακο που πωλείται με τη μορφή φυσαλίδων ή κάψουλων. Αξίζει να ληφθούν περίπου 5 κάψουλες των 15 mg την ημέρα. Το ιχθυέλαιο δίνει αισθητά αποτελέσματα όταν λαμβάνεται με συνέπεια.
Το ημερήσιο επίδομα για τα παιδιά είναι χαμηλότερο από ό, τι για τους ενήλικες,και για βρέφη κάτω του ενός έτους, το ιχθυέλαιο μπορεί να χορηγηθεί μόνο μετά από σύσταση γιατρού. Η υπέρβαση του επιτρεπόμενου κανόνα απειλεί με πολλές επιπλοκές, οπότε πρέπει να πάρετε το φάρμακο αυστηρά σύμφωνα με τις οδηγίες.
Εκτός από τις κάψουλες για εξωτερική χρήση, υπάρχουν επίσηςειδικά έλαια και λοσιόν για εξωτερική χρήση, καθώς το ιχθυέλαιο έχει καλή επίδραση στη θεραπεία πληγών και εγκαυμάτων. Το πιο δημοφιλές φάρμακο αυτού του είδους είναι το Livian aerosol.
Πρέπει να τονιστεί για άλλη μια φορά ότι το ιχθυέλαιο -είναι ένα υπέροχο και προσιτό εργαλείο για γενική ενίσχυση της ανοσίας, πρόληψη διαφόρων ασθενειών, ενεργοποίηση της ανάπτυξης και της ανάπτυξης των παιδιών. Θυμηθείτε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν αρχίσετε να παίρνετε αυτό το φάρμακο.
