Αποξηραμένα μήλα. Οφέλη για το σώμα

Ο συνηθέστερος τύπος στη χώρα μαςΤα φρούτα είναι μήλα. Είναι πολύ χρήσιμα για την ανθρώπινη υγεία. Ο καρπός είναι μια πραγματική αποθήκη βιταμινών, ουσιών και μικροστοιχείων που χρειαζόμαστε. Χρησιμοποιείται ευρέως από τους άνδρες της ιατρικής. Επιβεβαιώνει τα οφέλη των φρούτων και της παραδοσιακής ιατρικής.

Τρώτε μήλα όχι μόνο φρέσκα.Για μακροχρόνια αποθήκευση, υποβάλλονται σε μαγειρική. Οι μαρμελάδες και οι κονσέρβες, οι χυμοί και τα κομπόστα, καθώς και η μαρμελάδα είναι όμορφες μαζί τους. Το χειμώνα, καλά αποξηραμένα μήλα. Τα οφέλη τους είναι επίσης πολύτιμα για την ανθρώπινη υγεία. Αποθηκεύστε φρούτα θεραπείας σε αυτή τη μορφή μπορεί να είναι για μεγάλο χρονικό διάστημα. Τα αποξηραμένα μήλα, τα οφέλη και οι βλάβες των οποίων είναι γνωστά εδώ και πολύ καιρό, συγκομίζονται για το χειμώνα από σχεδόν κάθε νοικοκυρά. Ταυτόχρονα, δεν χάνουν τις ωφέλιμες ιδιότητες με τις οποίες είναι προικισμένοι οι νωποί καρποί.

Ποια είναι η αξία τους;Τα αποξηραμένα μήλα, τα οφέλη των οποίων βρίσκεται στη θεραπευτική τους σύνθεση, περιλαμβάνουν τις βιταμίνες Ε, Κ, καθώς και την ομάδα Β. Υπάρχει επίσης ασκορβικό οξύ σε αυτά. Επιπλέον, τα φρούτα που παρασκευάζονται για μακροχρόνια αποθήκευση περιλαμβάνουν ψευδάργυρο και ιώδιο, μαγνήσιο και χαλκό, κάλιο και σελήνιο, μαγγάνιο και σίδηρο, μαγνήσιο και νάτριο.

Αποξηραμένα μήλα, η χρήση των οποίων εκδηλώνεταιοι συνδέσεις με πολλά ευεργετικά συστατικά που υπάρχουν στη σύνθεση τους είναι πλούσια σε ίνες και πηκτίνη, διάφορα οξέα και πρωτεΐνες, πτητική παραγωγή και διαιτητικές ίνες, αιθέρια έλαια και κατεχίνες. Τα φρούτα έχουν ευεργετική επίδραση στο νευρικό και κυκλοφορικό, καθώς και στο πεπτικό σύστημα. Τόνωση και μεταβολισμό.

Употребление в пищу яблок способствует την εμφάνιση στο στόμα της ευεργετικής μικροχλωρίδας. Αποξηραμένα φρούτα είναι θαυμάσια βοήθεια στην εξάλειψη της δυσκοιλιότητας. Χρησιμοποιούνται σε φλεγμονώδεις διεργασίες στο κόλον. Αυτή η επίδραση της θεραπείας των φρούτων είναι δυνατή λόγω των ινών που περιέχονται σε αυτά, η οποία αφαιρεί τις τοξίνες από το σώμα και ομαλοποιεί την πεπτική διαδικασία.

Αποξηραμένα μήλα των οποίων τα οφέλη περικλείονταιη πηκτίνη που υπάρχει σε αυτά μειώνει το επίπεδο επιβλαβούς χοληστερόλης στο αίμα και επίσης εξουδετερώνει τις δηλητηριώδεις ενώσεις. Η χρήση των φαρμακευτικών αποξηραμένων φρούτων έχει θετική επίδραση στο έργο του ουροποιητικού συστήματος.

Αποξηραμένα μήλα, η χρήση των οποίων βρίσκεται στο δικό τουςβοηθούν το σώμα να απορροφήσει ασβέστιο, συνιστάται για οστεοπόρωση και άλλες παθολογικές διεργασίες στο μυοσκελετικό σύστημα. Η κατανάλωση πολύτιμων ξηρών καρπών συμβάλλει στην ταχεία πέψη των σωματικών λιπών και πρωτεϊνών. Συμβατά μήλα με κρέας και πολλά άλλα πιάτα.

Η χρήση των φαρμακευτικών αποξηραμένων φρούτων είναιεξαιρετική πρόληψη της παχυσαρκίας. Λόγω του καλίου που περιέχεται στο έμβρυο, το υπερβολικό υγρό απεκκρίνεται από το σώμα. Μεγάλη είναι η ικανότητα των μήλων να αυξήσουν τις ανοσιακές δυνάμεις. Η κατανάλωσή τους βοηθά στη βελτίωση της μνήμης και στην προστασία του σώματος από την πρόωρη γήρανση. Αυτό μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο καρκίνου.

Υπάρχουν στιγμές που είναι σε θέση να φέρουν αποξηραμένατα μήλα τραυματίστηκαν. Δεν συνιστώνται για χρήση με παχυσαρκία και διαβήτη. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η κατάποση αποξηραμένων φρούτων μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς την ανθρώπινη υγεία.