Το καλαμπόκι είναι το πιο πολύτιμο δώρο της φύσης.Αυτό είναι ένα λαχανικό δημητριακών που περιέχει πολλές βιταμίνες, συμπεριλαμβανομένων των B, PP, D, C, K. Επιπλέον, το καλαμπόκι είναι πλούσιο σε φώσφορο, κάλιο, μαγνήσιο, χαλκό. Εάν είναι απαραίτητο να ομαλοποιήσετε τις μεταβολικές διεργασίες και να βελτιώσετε τη μνήμη, τότε πρέπει να έχετε όσο το δυνατόν περισσότερα πιάτα καλαμποκιού στο τραπέζι. Τα πιο νόστιμα και υγιεινά από αυτά περιλαμβάνουν βραστό καλαμπόκι. Μπορεί να καταναλωθεί απευθείας από το στάχυ και μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως πρόσθετα σε ζεστά πιάτα και σαλάτες.
Εάν ενδιαφέρεστε, πόσο να μαγειρέψετε καλαμπόκιτηγάνι, τότε όλα θα εξαρτηθούν από τις μεθόδους μαγειρέματος. Η απλούστερη επιλογή περιλαμβάνει τα εξής: ρίξτε κρύο νερό σε μια κατσαρόλα πέντε λίτρων, όπου το καλαμπόκι τοποθετείται μετά το βρασμό. Μαγειρέψτε (χρόνος για αυτήν τη διαδικασία - περίπου δύο ώρες), εάν δεν έχει ξεφλουδιστεί ακόμα και στο στάχυ. Εάν τα δημητριακά καθαριστούν και τοποθετηθούν σε βραστό αλατισμένο νερό, τότε θα πάρει λίγο λιγότερο χρόνο, περίπου μία ώρα και μισή ώρα. Είναι πλέον γνωστό πόσο να μαγειρεύετε καλαμπόκι σε ένα τηγάνι, αλλά θα εξετάσουμε παρακάτω ποια πιάτα μπορούν να παρασκευαστούν με αυτό.
Το βρασμένο καλαμπόκι είναι πολύ καλό για ένα σύνθετο πιάτο. Για να το κάνουμε αυτό, χρειαζόμαστε περίπου τριακόσια γραμμάρια φρέσκου λάχανου, ένα μεσαίο καρότο, ένα μεσαίου μεγέθους κρεμμύδι, λίγο φυτικό λάδι.
Πόσο μαγειρεύουμε το καλαμπόκι σε ένα τηγάνι, το ξέρουμεκαι τώρα πρέπει να προσπαθήσουμε να φτιάξουμε μια σαλάτα μαζί της. Μια σαλάτα με καβούρια, βραστό αυγό και τυρί είναι πολύ νόστιμη και εύκολη. Θα χρειαστούμε ένα αυτί καλαμποκιού, διακόσια γραμμάρια μπαστούνια καβουριού, πέντε βραστά αυγά, εκατό γραμμάρια σκληρού τυριού και σπιτική μαγιονέζα. Διαχωρίστε το καλαμπόκι από το σπάδικα, ψιλοκόψτε τα αυγά, ψιλοκόψτε τα μπαστούνια. Από κάτω βάζουμε τα αυγά σε ένα μπολ σαλάτας, μετά μπαστούνια καβουριού και μετά καλαμπόκι. Καλύπτουμε κάθε στρώση με μαγιονέζα. Αλέθουμε το τυρί σε μεσαίο τρίφτη και πασπαλίζουμε στην κορυφή.
Αγορά καλαμποκιού για μαγείρεμα στην αγοράδώστε προσοχή στην εμφάνιση. Τα υπερβολικά δημητριακά μαγειρεύονται περισσότερο, οι κόκκοι θα είναι χονδροί και σκληροί. Προτίμηση θα πρέπει να δοθεί σε σπάδικες με μαλακούς χρυσούς κίτρινους κόκκους.