Seguramente observabas qué clase de emocionalestás rodeado de gente en el trabajo o en casa. Algunos pueden divertirse, reír y bromear. Otros, por el contrario, son morosos, taciturnos e irritables. Surge la pregunta: "¿Por qué?" Por supuesto, muchos responderán de la siguiente manera: "Todo depende del estado de ánimo". Y resulta que tienen razón.
Sin embargo, muy pocos saben qué tipo de estado de ánimo es y cuál es la naturaleza de este fenómeno.
Entonces, el estado de ánimo es un proceso de un segundonaturaleza psicológica Según el tipo de estado de ánimo de una persona, juzgamos cómo se siente, cuán favorables son sus relaciones con su familia y amigos, qué problemas de vida tiene que vencer en la actualidad, y así sucesivamente. El estado de ánimo afecta directamente el tipo de decisión que tomará la persona.
Y no solo es la cuestión de cuálhay un estado de ánimo, pero por qué cambia dramáticamente o de repente desaparece, y también aparece. Características como la irritabilidad, el frenesí o el júbilo, por regla general, tienen una explicación completamente lógica y no requieren una interpretación separada, mientras que el estado de ánimo es una especie de trasfondo emocional que nace instintivamente. A menudo juega un papel importante en la construcción de un modelo de comportamiento humano.
Aprender a controlar el estado de ánimo es una habilidad especial, y es muy posible dominarlo. Sin embargo, es difícil hacerlo solo, por lo que es mejor pedir ayuda a un especialista.
Por supuesto, no es un secreto para nadie que estropear el estado de ánimo para los demás es un asunto de cinco minutos. Pero para aumentarlo, tomará mucho más tiempo.
Y, sin embargo, ¿qué tipo de estado de ánimo? Por supuesto, positivo, negativo y neutral.
Los síntomas de buen humor son, sobre todo, movimientos relajados, "respiración fácil", excelente rendimiento, fe en la victoria, el deseo de ver solo a los amigos en los demás.
Los signos de un estado de ánimo negativo son los siguientes:tensión psicológica, rigidez en los movimientos, actitud prejuiciosa hacia las personas, irritabilidad irracional, depresión, estado de salud repugnante. En este estado, incluso un asunto que se decidió previamente, como dicen, "en dos aspectos", ahora puede posponerse hasta el último momento.
El estado de ánimo neutral es típico de los introvertidos. Siempre controlan sus propias emociones, aparentemente sin mostrar ni tristeza ni alegría. Prefieren mantener todos los problemas "en sí mismos".
Al mismo tiempo, es importante no solo comprender quéhay un estado de ánimo en una persona en general. Debe entenderse que la atmósfera general de ánimo se transmite a todos los que la rodean. En particular, si un hombre fue gritado en el trabajo, es muy probable que cuando llegue a casa, él también arregle una "reunión informativa". ¿Cuál puede ser el estado de ánimo en esta situación? Naturalmente, lo negativo.
Debe enfatizarse que cierta partelas personas son hipersensibles a este o ese estado de ánimo, al instante "lo intentan". Algunos, por el contrario, tienen la capacidad de influir en el tono emocional, allanar ángulos agudos en la comunicación y cargar a los demás con emociones exclusivamente positivas.
