Почему люди боятся?Esta pregunta puede considerarse retórica y bastante específica. El miedo es una reacción normal del cuerpo ante una situación estresante que requiere la máxima movilización. En el momento en que sentimos miedo a nivel emocional, una gran cantidad de mecanismos que preparan nuestro cuerpo para una posible amenaza se activan a nivel fisiológico. Todo esto es depurado por la naturaleza hasta el más mínimo detalle, lo que significa que definitivamente hay un beneficio de este tipo de estado. A saber: funciona como un mecanismo de protección, manteniendo intacto todo el organismo. Por lo tanto, decidamos de inmediato: el concepto de "miedos irracionales" es muy arbitrario, siempre y en todas partes el miedo tiene una razón para su aparición. Otra cosa es que esta razón en sí misma puede eliminarse lo suficientemente decentemente de la aparición de una sensación de miedo.
Explicaré lo que se está discutiendo.Los adultos olvidan la frase común de que "todos somos de la infancia" tan pronto como surgen situaciones que les resultan incómodas. Y los miedos de los niños son lo que permanece en el subconsciente humano durante muchos años, si no toda la vida. Y el niño tiene ansiedad por una razón u otra no solo así, sino que se basa en su experiencia personal de observar la realidad circundante. Entonces, por ejemplo, el miedo a las alturas puede surgir durante la experiencia de una caída fallida, el miedo a la oscuridad, por un mal sueño, el miedo a los espacios cerrados, desde un lugar mal elegido para esconderse (el armario se cerró de golpe). Todo esto se refleja en el subconsciente del niño y se almacena allí durante un tiempo bastante largo hasta que cualquier situación estresante permita que el miedo se manifieste con toda su fuerza. Y a veces los miedos de los niños los inculcan los propios adultos. Estos eternos "no vengas, te quemarás", no escales, te caerás ", etc. formar el síndrome de un niño de estar en un ambiente hostil en el que el miedo es un aliado confiable, porque advierte sobre el peligro. Los temores por los niños pueden surgir cuando miran televisión y cuando participan incontroladamente en juegos, "tiradores" y cuando escuchan conversaciones de adultos sobre los peligros del mundo.
La última opción es suelo favorablepara el desarrollo de los miedos sociales. Estas son preocupaciones sobre el aumento de los precios, un aumento en el número de ataques terroristas, el pago insuficiente de los beneficios en efectivo y un deterioro general de la vida. En Rusia, los temores sociales ya se están convirtiendo en psicosis masivas, porque si alguien dice que le está yendo bien, inmediatamente creará un montón de enemigos: no pueden hacerlo bien en TALES tiempos. Los temores sociales impiden el desarrollo normal de la sociedad, formando una psicología defensiva entre los conciudadanos. Los medios contribuyen a crear ansiedad en la sociedad: ¿alimentan al electorado con hechos de la vida de las celebridades (y piensan por qué una persona sana y completa debería preocuparse por los detalles de una vida íntima de una persona completamente ajena a él?), O cuentan historias terribles de un tipo criminal que suceden con envidiable regularidad en nuestros espacios abiertos Patria Entonces el miedo social está listo: no puedes salir a la calle, no hay nada más que crimen; solo la élite vive bien, y no estamos entre ellos, por lo que todo a su alrededor es malo y debemos esperar el próximo golpe del destino.
Y toda esta belleza: fobias de diversos tipos, los miedos sociales se originan en lo que los adultos llaman "miedos de los niños". ¿Qué hacer si ya están allí?
Во-первых, создать здоровую доброжелательную hábitat para adultos y niños. No hay necesidad de leer periódicos (el profesor Preobrazhensky también habló sobre esto, recuerde "Corazón de perro"). Créeme, aprenderás las principales noticias mundiales de todos modos: hay pequeños protectores de pantalla de bloques de noticias, Internet y, finalmente, ¡vecinos! Pero se asegurará de no consumir una gran cantidad de información innecesaria y aterradora. Además, el filtro se debe poner en la televisión: noticias criminales, litigios, no para ver a una persona sana. Y cuando su régimen reinará, la calma (¡tanto como sea posible, por supuesto!), La estabilidad y la prevalencia de emociones positivas, los miedos comenzarán a retroceder; no les gusta el entorno propicio para el desarrollo de una personalidad armoniosa. Y otra forma de lidiar con los miedos se describe perfectamente en el libro de Harry Potter: si tienes miedo de algo, ríete de eso; con los niños, este método funciona al 95% (el porcentaje restante son casos clínicos). ¡Entonces sonríe, caballeros! Sonrie
