En la vida de cada persona ocurre constantementeUna variedad de eventos. Desafortunadamente, no todos traen alegría y felicidad. A menudo, nosotros y nuestros seres queridos tenemos que sentir dolor, resentimiento y experimentar un verdadero dolor. Es muy difícil mirar el sufrimiento de los seres queridos y familiares. En tales situaciones, muchos se pierden y no saben qué decir, cómo apoyar a una persona.
Da rienda suelta a tus sentimientos
Las emociones no deberían acumularse.Una persona debe tirarlos. Ayúdelo a expresar tristeza, resentimiento, desilusión, es decir. todos los sentimientos negativos que poseen actualmente. Solo dejándolos salir puedes sentir alivio. Algunas personas, estando en profunda tristeza, se aíslan en sí mismas. En tal situación, es necesario mostrar algo de ingenio y provocar que una persona hable.
Ofrecer ayuda
Ofrecer ayuda a personas en situaciones críticas.necesario Difícilmente puede aliviar el dolor, pero puede hacer algo de todos modos. Puede ser cocinar, limpiar la casa o cuidar a los niños. En general, todo lo que un ser querido no puede hacer ahora. Lo principal es hacerlo regularmente y desde el corazón.
Escucha
A muchas personas les gusta estipular, pero no todos puedenpara escuchar Si no sabe cómo ayudar a una persona en depresión, simplemente escúchelo con atención. No lo interrumpa y permita que diga todo lo que se ha acumulado. Exprese su participación y simpatía, y deje que la persona entienda que usted comprende su dolor.
Mantente cerca
Debes entender que ahora es más que nuncaNecesito un amigo Ponga a un lado todos los asuntos tanto como sea posible y dedíquele el mayor tiempo posible. Intenta eliminar la fuente del sufrimiento humano, si es posible. Intenta evitar frases comunes. En la mayoría de los casos, esto es más molesto que ayudar.
Intenta distraer
Cuando piensas cómo apoyar a una persona en dificultadessituaciones, a menudo viene a la mente que solo necesita distraerlo. Vayan juntos al cine, al teatro, a la exposición, al club, etc. Un cambio de escenario definitivamente se beneficiará. Su ser querido podrá olvidarse de problemas y preocupaciones al menos por un tiempo.
Se paciente
Las personas deprimidas sondesequilibrado, de mal genio y extremadamente irritable. Al comunicarse con ellos, esto debe tenerse en cuenta. Si no sabe cómo apoyar a una persona, pero va a visitarla, recuerde esto. Sé paciente y prepárate para cualquier cosa.
Aconsejar
Después de que la persona lloró y habló,Es hora de dar algunos buenos consejos. Cuéntanos qué piensas tú sobre la situación. Quizás tengas tu propia experiencia de tales experiencias. No dar propinas vacías. Asegúrese de imaginarse en una situación similar. A diferencia de su ser querido, tiene la oportunidad de buscar una salida de manera razonable. Si ve que un amigo está equivocado, no sea tímido y no tenga miedo de decirle al respecto. Que seas mejor que alguien más.
Actuar sobre la situación
Cada persona tiene su propio carácter único.Cada uno de nosotros siente y piensa a nuestra manera. No puedes elegir algún tipo de patrón de acción. Es necesario actuar según la situación. Recuerde que lo principal es la sincera atención y empatía, la participación y el deseo de brindar apoyo en tiempos difíciles. Es bastante difícil tener en cuenta todos los matices, pero si puedes, un amigo te estará infinitamente agradecido por estar cerca.
Saber cómo apoyar a una persona, siemprePuedes venir al rescate. Por lo tanto, no solo lo salvará, sino que también dejará en claro que es un verdadero amigo. Y cuando necesite ayuda, puede estar seguro de que ella vendrá. Además, las buenas acciones siempre te animan y llenan tu vida de sentido.
