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Franco Colombo - famoso culturista

Franco es prominente entre los culturistas.Colombo Este italiano con sus parámetros discretos: altura 166 cm, peso propio 84 kg - alcanzó alturas máximas en el culturismo, habiendo ganado dos veces el título "Mr. Olympia". Con esto demostró que con persistencia, trabajo y dedicación se pueden superar muchos obstáculos.

Carrera temprana

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Nace un futuro culturista en una zona pobre.Isla Ollolaina de Cerdeña (Italia) 7 de agosto de 1941. El niño creció en una familia de católicos duros. Fue criado en rigor, modestia, desde la primera infancia se le enseñó disciplina. Su padre lo obligó a ayudar con las tareas domésticas, le enseñó habilidades agrícolas y se preparó para trabajar como pastor.

A pesar de la insatisfacción de los padres, el joven se llevóboxeo El bajo crecimiento de Franco provocó una sonrisa escéptica, pero el hombre tuvo un fuerte golpe, y de repente ganó una victoria tras otra en torneos de aficionados, terminando casi todas las peleas con un nocaut efectivo. Fue invitado al boxeo profesional y, en la categoría amateur, se convirtió en el campeón de Italia.

Culturismo

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Franco Colombo (o Columbo) siempre ha sido famoso.Golpe poderoso. Un día, su oponente casi muere después de una pelea. Esto sorprendió al joven y le hizo abandonar el boxeo. En busca de una vida mejor, va a Alemania Occidental para ganar dinero. Aquí, en 1965, el fatídico caso lo reduce a un culturista ya bastante conocido, Arnold Schwarzenegger, quien lleva a Franco al culturismo.

Fascinado por los entrenamientos, está en un corto record.La línea de tiempo logra resultados serios: con un peso de 84 kg, acostado, empujó una barra de pesa de 205 kg, se agachó con una barra de pesaje de 300 kg e hizo un ejercicio de extracción con un peso de 315 kg.

En 1968, ganó el título de Campeón de Europa yItalia en el Campeonato de Powerlifting (Powerlifting). Pero la verdadera gloria lo estaba esperando en los Estados Unidos, donde Franco Colombo y Arnold Schwarzenegger, amigos de toda su vida, llegaron en 1969.

Dos veces "Mr. Olympia"

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En los Estados Unidos, un culturista continuó suentrenando en la sala de deportes Golda Jim (California), que le causó una gran impresión con su equipo. Arnold y Franco se comprometieron, organizando competiciones cada vez, lo que, según ambos, hizo que la capacitación fuera más efectiva. Después de entrenar en el gimnasio, Colombo fue a trabajar en un sitio de construcción, y en la tarde estudió medicina.

En 1969, 1970 y 1971, ganó el primer lugar enconcurso "Mr. Universe". En 1975 obtuvo el segundo lugar después de Schwarzenegger en la competencia "Mr. Olympia", y en 1976 su sueño más querido se hizo realidad: recibió el título de "Mr. Olympia". En el mismo año, participó en el torneo "Hombre más fuerte", donde se lesionó gravemente la pierna. Como compensación, le pagaron $ 1 millón, pero los médicos dijeron que nunca regresaría al deporte.

Franco Colombo no perdió la cabeza:Se graduó en la facultad de medicina, recibió un diploma de doctor y tuvo una práctica exitosa. Al mismo tiempo, desarrolló su propio programa de recuperación y, con su ayuda, realizó enormes esfuerzos a través de esfuerzos titánicos: no solo regresó al deporte, sino que en 1981 volvió a ganar la competencia Mr. Olympia. Esta fue la conclusión triunfal de su carrera como culturista.

Programa franco colombo

Franco Colombo y Arnold Schwarzenegger

Famoso culturista golpea con poder atlético,Excelente físico y formas armoniosas. Al tener una educación médica, desarrolló su propio programa de capacitación, cuyos principios fundamentales eran:

  • Cada ejercicio se realiza con toda su fuerza;
  • Asegúrese de calentar los músculos antes del ejercicio;
  • Vale la pena escuchar tu propio cuerpo;
  • los entrenamientos deben ocurrir al mismo tiempo;
  • Es importante comer bien y relajarse por completo.
  • El azúcar debe ser reemplazado con carbohidratos naturales;
  • Después de una serie de repeticiones, debes salir y respirar profundamente.

Logros antideportivos

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Franco Colombo, cuyo entrenamiento tomó la mayor parte del tiempo, logró:

  • protagonizando varias películas, incluyendo el papel principal en la película "Beretta Island" (1994);
  • actúa como productor y director en el documental “Cerdeña es una isla marítima magnífica”;
  • escribe un par de libros, el más popular de los cuales "El culturismo victorioso" se tradujo a varios idiomas y ha sobrevivido a muchas ediciones.

Algunos datos biográficos

  • Однажды во время прогулки на Франко Коломбо на Su esposa, Deborah, y dos amigos fueron atacados por matones. El ex boxeador literalmente rompió la mandíbula de uno de los atacantes con un poderoso golpe, mientras que los otros atacantes huyeron inmediatamente.
  • El culturista fue famoso por sus increíbles bombeos de luz. Podía inflar una botella de agua caliente para que estallara como un globo.
  • El héroe del artículo tomó esteroides anabólicos para el crecimiento muscular. Por supuesto, recibió el cuerpo deseado, pero, desafortunadamente, la recepción de la UA lo llevó a la impotencia y la incapacidad de tener hijos.
  • El volumen de sus bíceps es de 47 cm.
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