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Reglas comunes para visitar el grupo

En este artículo hablaremos sobre las reglasvisitando la piscina. Considere lo que se requiere para nadar y a qué se debe prestar atención durante las clases en el agua. Respetando las reglas de la piscina, puede hacer que su estancia en un lugar seguro y cómodo.

Información médica

certificado de piscina

Un requisito previo para visitar talesinstituciones públicas es la disponibilidad de un documento médico, lo que confirma la ausencia de enfermedades infecciosas. La ayuda en el grupo se presenta al personal de la institución en la primera visita. Como regla, sigue siendo válido por seis meses. Sin embargo, hay piscinas privadas, cuyo personal puede requerir la renovación del certificado por un período más corto.

La ayuda en el grupo es emitida por el distritoPoliclínicas o centros médicos privados. Algunos gimnasios que tienen piscina tienen un médico en su personal que puede llevar a cabo las pruebas necesarias por una tarifa razonable y emitir un documento adecuado para visitar la institución.

Qué necesitas tener contigo, yendo a la piscina

reglas para visitar la piscina
Las reglas de visitar el grupo obligan a los visitantes a llevar consigo tales elementos:

  • una gorra de goma;
  • traje de baño;
  • una toalla;
  • zapatillas;
  • esponja y jabón.

Reglas de la piscina

reglas para visitar la piscina al aire libre

De acuerdo con las normas de comportamiento generalmente aceptadas, en el agualos nadadores deben adherirse al lado derecho. En este caso, el movimiento en la piscina siempre tiene lugar en sentido antihorario. Durante el movimiento a lo largo del camino, delante de los nadadores debe estar en el lado izquierdo.

Los visitantes de la piscina en reposo entre los nadadores solo están permitidos en las esquinas del tazón. Esto le permite no crear obstáculos para las personas que se mueven a lo largo de las pistas, haciendo giros.

Para liberar las vías respiratorias de acumuladoes necesario usar un canal de drenaje especial. Tales adaptaciones están disponibles en cada cuenca. El incumplimiento de la regla, en particular, soplar y salpicar en el agua es una violación grave.

Los visitantes de la piscina no pueden empujarse mientras nada. También está prohibido saltar desde mesas de noche y aparadores, aferrarse a carrozas, que separan las rutas individuales.

Las reglas para visitar la piscina imponen restricciones para hacer ruido y para mantener conversaciones. Además, está prohibido dar señales falsas al personal sobre la necesidad de asistencia.

Contraindicaciones absolutas para visitar el grupo

Las reglas para visitar la piscina prohíben a las personas que sufren de las siguientes enfermedades acudir a dichos lugares:

  • epilepsia;
  • escamoso liquen;
  • tuberculosis;
  • lesiones purulentas de la piel y tejidos blandos;
  • Helmintiasis;
  • enfermedades fúngicas.

Reglas para menores

reglas de la piscina

Los menores reciben reglas especialesvisitando la piscina. Según SanPiN, la temperatura del aire y el agua, que se mantiene en los tazones de las piscinas públicas, y también la profundidad no es adecuada para bañar a niños menores de 3 años. Más tarde, los niños pueden disfrutar nadando, pero solo acompañados por padres o tutores adultos.

Las reglas de visitar la piscina al aire libre, comocubiertos, requieren la presentación de documentos que confirmen que el niño alcanzó la edad adecuada. Al mismo tiempo, la responsabilidad por la salud y la vida del menor recaerá exclusivamente en la persona que lo acompaña.

Se prohíbe vestir a niñas mayores de 4 años en un vestuario masculino. Lo mismo se aplica a los niños de edad similar en los vestidores de las mujeres.

Niños de 7 a 13 años que aprenden a nadartiene el derecho de visitar el grupo en grupos sin supervisión de los padres. La seguridad del niño es proporcionada por el entrenador. Por lo tanto, los niños están obligados a obedecer incondicionalmente sus órdenes y órdenes. Con violaciones sistemáticas de la disciplina, un menor puede ser eliminado del grupo, sin compensación por el costo de la suscripción.

Consejos útiles

Antes de visitar la piscina, se recomienda:

  1. Demasiado para comer, preferiblemente 1.5-2.5 horas antes de que comiencen las clases. Esto obtendrá la energía necesaria para nadar cómodamente.
  2. Evite comer ajo y cebolla. Como resultado de tales acciones, el propio nadador y otros visitantes de la piscina pueden experimentar incomodidad debido a la propagación de un olor desagradable.
  3. Antes de zambullirse en el agua, debe lavarse bien el cuerpo con jabón o gel de ducha. Para lavar de sí mismo es necesario cosméticos, cremas, si tales están disponibles en una piel, para eliminar yesos, vendajes.
  4. Haga un pequeño entrenamiento. Esto ayudará a poner los músculos en tono, los calienta y elimina las lesiones innecesarias.

En conclusión

reglas para visitar la piscina por sanpin

Así que revisamos las reglas generalmente aceptadascomportamiento en la cuenca. Finalmente, me gustaría decir algunas palabras sobre elegir un camino para nadar. Sigue aquí sigue tu propia velocidad de movimiento. En la mayoría de las cuencas, las pistas extremas se desvían hacia los principiantes y los niños que se sienten inseguros en el agua y necesitan la proximidad de los lados, por lo que puede agarrar en cualquier momento. A su vez, las pistas centrales están diseñadas para nadadores experimentados. Por lo tanto, no se recomienda a los principiantes componer una compañía para atletas experimentados, especialmente atletas que trabajan con un entrenador o trabajan en un programa individual. Después de todo, la creación de tal interferencia también puede convertirse en una razón para imponer sanciones disciplinarias.

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