Muchas sustancias nocivas se excretan del cuerpo conorina Pero los efectos de ciertas enfermedades, el exceso de peso, la toma de medicamentos y el desequilibrio hormonal afectan negativamente la función urinaria. Dolores de cabeza, apatía, hinchazón aparecen debido a una disminución de la inmunidad. Si el cuerpo por sí solo no puede eliminar elementos negativos en la orina, esto se notará por un cambio en el bienestar. En este caso, los productos diuréticos ayudarán a restablecer el equilibrio en el cuerpo.
Nutrición equilibrada
Antes de comenzar el tratamiento, un cambio completodieta Los alimentos deben estar saturados con fibra, pero las grasas animales deben eliminarse o reducirse al mínimo. No consumas mucha sal y especias. Los productos químicos nocivos, el alcohol y el tabaco deben eliminarse por completo.
Durante el tratamiento, necesita saber qué productosdiuréticos, y que, por el contrario, contribuyen al estancamiento de sustancias nocivas. Además, con una dieta, debe beber mucha agua al día, aproximadamente 20 vasos. Al mismo tiempo, es mejor beber agua, y el café y el té de infusión fuerte deben ser excluidos.
Debe estar presente en la dieta.verduras: perejil, eneldo, apio, semillas de alcaravea, ajo, cebollas verdes y vegetales. Estos productos no tienen un efecto diurético, pero reemplazan la falta de sal en la dieta y complementan el cuerpo con microelementos. Las ensaladas con verduras, que deben complementarse con bayas: arándanos rojos, grosellas negras o arándanos, tienen un efecto positivo en el sistema urinario. El potasio contenido en ellos contribuye a la rápida eliminación del exceso de líquido del cuerpo.
Diuréticos
Ahora lo suficientemente grande está constantemente disponiblecantidad de frutas y verduras. Por supuesto, todos tienen sus propiedades útiles, pero los productos más diuréticos son el melón y la sandía. Eliminan eficazmente el exceso de agua del cuerpo y ayudan a limpiar las toxinas. La dieta de la sandía es bastante conocida, lo que le permite limpiar el sistema urinario de arena y piedras pequeñas.
Los jugos de vegetales se consideran un excelente remedio paraextracción de líquidos Por ejemplo, los jugos de zanahorias, pepinos y remolachas se pueden mezclar en proporciones iguales. Según las recomendaciones de los nutricionistas, los jugos deben mezclarse para que el cuerpo no se acostumbre a un determinado producto. Además, las vitaminas más beneficiosas hacen esto.
El jugo de apio, aproximadamente un tercio de un vaso, puede actuar como una tableta diurética. Solo en este caso, el cuerpo se repone con vitaminas y no hay riesgo de efectos secundarios.
Recetas Diuréticas
Para extraer el exceso de líquido, puede hacer tésy cócteles, donde los productos diuréticos juegan un papel importante. Entonces, por ejemplo, la cola de caballo y las hojas de abedul, elaboradas e infundidas, serán un excelente té diurético. En general, las hojas de abedul son un medio para eliminar el líquido del cuerpo. Es por eso que hay muchas recetas para hacer tés basados en él.
Pero vale la pena señalar que puede usar cualquier hierba, como productos diuréticos, solo después de un acuerdo con el médico.
Consejos para la eliminación de fluidos
De hecho, hay muchos productos que le permiten eliminar el exceso de líquidos y desechos del cuerpo. Es necesario elegir lo que se adapte al cuerpo, teniendo en cuenta las características individuales.
Productos diuréticos:
Todos estos productos tienen un buen efecto diurético. Al mismo tiempo, se pueden consumir frescos o congelados, así como en forma de decocciones.
Vale la pena señalar una vez más que todo el tratamiento debe estar bajo la estricta supervisión de un especialista.
