El dolor muscular tiene un nombre médico: mialgia.
En la gran mayoría de los casos, la mialgia se siente precisamente en la espalda y la espalda baja.
Esto puede explicarse por un estilo de vida sedentario,que es conducido por la mayoría de las personas modernas. Las personas con trabajo sedentario son particularmente susceptibles a esto: trabajadores de oficina, conductores, sastres, administradores de sistemas que trabajan para PC, etc.
El dolor de espalda sobre la espalda baja no solo hacesufrimiento humano insoportable El cuerpo da señales de que están ocurriendo cambios irreversibles en la columna vertebral. Escúchelo, porque los calambres musculares a menudo se convierten en las causas de una enfermedad tan grave como la osteocondrosis. Pero eso no es todo: la osteocondrosis en
la mayoría de los casos no desaparecen sin complicaciones,Puede provocar muchos problemas, hasta una hernia intervertebral. La gravedad de esto es probada por el hecho de que la hernia intervertebral es la causa de la discapacidad. Debido a los espasmos musculares, los vasos se comprimen, se altera la circulación sanguínea y, como resultado, la elasticidad de los discos intervertebrales disminuye: simplemente se secan, se atrofian e incluso pueden caerse (por lo general, caen en la médula espinal, esto se llama hernia intervertebral). Es por eso que el dolor de espalda por encima de la parte baja de la espalda es una buena razón para hacer una cita inmediata con un especialista.
Кроме того, спазм спинных мышц может provocan la formación de los llamados "bloques de energía", que, a su vez, interrumpen el funcionamiento de todos los órganos internos. Otra posible molestia causada por espasmos es el proceso inflamatorio. En el contexto de la inflamación, una persona puede sufrir una enfermedad como la miositis. De lo anterior, queda claro que el dolor de espalda ordinario por encima de la espalda baja puede tener consecuencias realmente monstruosas.
¿Cómo deshacerse del dolor
Una excelente opción para ayudar a aliviar el dolor,Es la medicina tibetana. Incluye procedimientos como la acupuntura (no hay que tener miedo, esto no es tan doloroso como parece), el masaje terapéutico. Si le preocupa el dolor de espalda debajo de la espalda baja, busque ayuda de la terapia de vacío y la medicina herbal. El alivio vendrá de inmediato, el dolor pasará, los músculos se relajarán. Por cierto, el masaje no solo promueve la relajación muscular, sino que también fortalece el sistema nervioso (esto es muy importante, ya que el estrés puede provocar calambres). Un curso oportuno de los procedimientos reduce el riesgo de recurrencia de la mialgia y generalmente tiene un efecto muy positivo en la condición del cuerpo.
Prevención
Para prevenir el dolor de espalda por encima de la espalda bajapreocupado, se deben seguir una serie de requisitos. Coma bien, no coma en exceso. Lleve un estilo de vida activo, trate de moverse lo más posible, salga al aire libre, camine o corra más. Periódicamente, puede tomar un curso de masaje. Si observa estas simples reglas, olvidará qué dolor de espalda muscular es para siempre.
