Dolor en el talón: ¿cómo tratar en casa?

Por qué los talones duelen, cómo tratarlos en casa.Condiciones: estas preguntas solo pueden responderse después de un diagnóstico correcto. Si no hay lesiones visibles (punciones, cortes), y la sensación de incomodidad y dolor aumenta cada día, lo más probable es que tenga un espolón en el talón: crecimiento del hueso en el talón. Verlo por ti mismo es imposible. Es por eso que esta modificación solo se puede detectar con la ayuda de rayos X.

Las principales causas de los espolones del talón.

Hay varias razones para el crecimiento de hueso en el área del talón:

1. Pies planos, distribución inadecuada de peso y carga sobre el pie.
2. Exceso de peso, deportes de potencia con levantamiento de gran peso.
3. Violación de procesos metabólicos, flujo sanguíneo.
4. Irritación de los pies con zapatos apretados.
5. Inflamaciones infecciosas, enfermedades crónicas o pasadas.

Síntomas del espolón del talón y causas de dolor

Como se mencionó, el síntoma principal del estímuloEs el dolor agudo. Se manifiesta solo durante la carga en el pie, por ejemplo, en posición de pie, por lo que existe la sensación de que la piel y los músculos se dañan con un clavo o una aguja. Los dolores más severos se sienten en la mañana (en las primeras cargas) y en la noche (después de caminar constantemente). Durante el día, el dolor puede desaparecer o aparecer periódicamente. Su causa principal es la inflamación de la aponeurosis plantar por irritación con su espuela aguda. Por eso duele el talón.

Estimular: cómo tratar la enfermedad con la ayuda de remedios populares

Estimular el tratamiento en las etapas iniciales utilizandoLas recetas populares pueden detener su crecimiento, reducir la inflamación y el dolor. Al comienzo del tratamiento, es importante reconocer esta enfermedad sin confundirse con la verruga plantar. Así que has decidido el diagnóstico: tienes un espolón. Insoportable lloriqueo y dolor en el talón. ¿Cómo tratar y qué métodos preferir: calentamiento, compresión, auto-masaje?

El primer método de tratamiento: calentamiento.

El calentamiento elimina la inflamación interna y la inflamación causada por la irritación constante del hueso y reduce el dolor.

1. Sal diluida (1 kg) en 5 litros de agua caliente.Agua, dejar hervir, disolver completamente la sal. Levante los pies en el agua (tolerable para el procedimiento) durante 10 días. El curso debe pasar por completo, y no detenerse después de los primeros signos de alivio, lo que ocurrirá después del 4º y 5º procedimiento.
2. El tratamiento con suero es bastante eficaz.
3. El alcohol se utiliza a menudo para calentar.luz de la luna El alcohol se calienta en una sartén (evite encenderlo), las piernas bajan hacia él. Después del procedimiento, no limpie los pies. Una forma más económica - el uso de la luz de la luna. No debes bajar tus pies al líquido mismo, es suficiente para prender fuego y calentar las piernas sobre la llama.

El segundo método de tratamiento: compresas.

Si el talón duele, que tratarlo en casa.¿Condiciones para que el dolor disminuya rápidamente y no haya efectos secundarios? La mejor opción son las compresas. Son de dos tipos: noche y todo el día. Este procedimiento calienta bien, alivia el dolor y la inflamación, previene un mayor crecimiento del tejido óseo.

1. El ajo se utiliza a menudo para compresas:Cabeza de cáscara de ajo y chuleta. Coloque las gachas en el talón y envuelva el paquete, luego use un calcetín abrigado. Para evitar quemaduras, puede frotar la piel con aceite o agregarla al ajo. Una mezcla de ajo y tiza (1: 1) también es efectiva. Estas compresas pertenecen a la noche, pero es mejor hacerlas por la noche durante 3-4 horas.
2. Nuestros bisabuelos sabían qué hacer si les duele.Talón, que para tratar el dolor agudo: el alquitrán - una de las formas más antiguas y más confiables. Se extiende sobre una costra de pan gris (negro) y se adhiere al talón durante la noche. No dispare durante 5-7 horas, y el curso en sí, al menos 3 procedimientos.
3. No menos eficaces y las cebollas.Por ejemplo, la papilla de cebolla, impuesta en el talón y envuelta con una bolsa y un paño caliente, puede ayudar de 3 a 4 veces. Refuerza las propiedades curativas del alquitrán de cebolla: vierta unas gotas de alquitrán en la mitad cortada del cultivo de raíces y átela al talón. Después de 3-4 procedimientos, el dolor disminuirá, la inflamación desaparecerá.

Masajes curativos

Si las compresas y los calentamientos no ayudaron, yEl talón todavía duele, ¿qué más tratar? En este caso, el auto-masaje con la ayuda de las herramientas disponibles puede ayudar. Por ejemplo, la sal, calentada y esparcida en una superficie plana, no solo aliviará el dolor, sino que también evitará un mayor crecimiento del espolón. Basta con "caminar" todos los días con un talón enfermo. Ayudará y tabla de lavar de edad. Si "lava" los talones dos veces al día durante al menos 15 minutos, las espuelas desaparecerán en unas pocas semanas. También puede dar masajes a sus pies con una mazorca de maíz, tronco de álamo o papas.