Cada día una persona se entrega a su entorno.El miércoles una gran cantidad de diferentes sustancias. Cada uno de ellos tiene su propio olor, a menudo no el más agradable para los demás. Pero es la formación de gas en el intestino que posee el "aroma" más rico y repulsivo. Las causas de este fenómeno deben buscarse en la composición de los gases intestinales. Todos los días, hasta medio litro de gas sale de nuestro cuerpo a través de los intestinos. Consisten principalmente en aire ingerido de los alimentos y dióxido de carbono formado durante la digestión. Esto también incluye algo de metano e hidrógeno molecular. Todo este conjunto de gases es inodoro y todo estaría bien si no fuera por las bacterias que habitan los intestinos. Forman sustancias que contienen azufre, que estropean todo el cuadro.
Durante el funcionamiento normal del sistema digestivo.Este problema molesta bastante raramente. Pero incluso en una persona sana, la formación de gases en los intestinos puede aumentar. Las causas deben ser buscadas en alimentos mal digeridos. Esto puede ser guisantes u otros tipos de legumbres. Por lo tanto, para no experimentar malestar en la sociedad, trate de reducir el consumo de estos productos. Incluso la formación de gas más fuerte en el intestino puede ser causada por el consumo de alimentos con un alto contenido en su composición de compuestos de azufre o azufre, que es parte de los aminoácidos de proteínas. El repollo es el más popular a este respecto, y el repollo blanco ocupa las primeras posiciones aquí. Un montón de azufre en las legumbres. Esto también incluye uvas y manzanas, y especialmente su jugo. Los expertos recomiendan que todos los tipos naturales de jugo se diluyan por la mitad con agua. De esta forma, son mucho más útiles, contienen glucosa de fácil digestión, contribuyen a la plenitud y no causan la formación de gases en el intestino.
Las razones se pueden encontrar al comer frutas.Inmediatamente después de comer. Se digieren más rápido que el alimento principal, lo que les impide ingresar a los intestinos, se estancan, comienzan la fermentación y la formación de gases en el intestino. Las razones a veces se encuentran en alimentos completamente inofensivos que se comen en cantidades demasiado grandes. Si mastica mal la comida, la traga en trozos grandes, se apresura constantemente y no dedica suficiente tiempo al proceso de la comida, obtendrá una fuerte formación de gases en sus intestinos. Los médicos dicen que más de la mitad del volumen de gas en los intestinos es el aire que ingresa al cuerpo con los alimentos. Por lo tanto, no hable mientras come y, además, no fume. No te sorprendas, sucede. Algunas personas comen y fuman al mismo tiempo, ahorrando tiempo, por ejemplo, durante los descansos laborales. Trate de no estar nervioso y evite situaciones estresantes. Las personas en estado de inquietud tienden a tragar el exceso de aire cuando comen. Debe decirse que no puede contener los eructos. Permitirá que escape el exceso de aire y evitará la formación de gas.
La flatulencia a veces puede ser un signo de desarrollo.Cualquier enfermedad del estómago y los intestinos. Si el malestar es fuerte, constante y trae muchos inconvenientes, debe consultar a su médico. En la mayoría de los casos, el tratamiento de la formación de gases en el intestino es bastante efectivo si utiliza métodos alternativos probados. Algunos de los mejores remedios antiguos y confiables son: anís, manzanilla, raíz de regaliz, hinojo, eneldo, alcaravea y menta. Nuestras abuelas las usaron en forma de infusiones. Se vierten con agua hirviendo, se dejan enfriar y beber cuando se produce la formación de gas. Tratamiento muy efectivo de gases en el intestino con carbón activado. Cuente una tableta por cada diez kilogramos de su peso. Elimina rápidamente las sustancias nocivas del cuerpo que contribuyen a la formación de gases desagradables.
Para evitar el problema, lleve un estilo de vida tranquilo, dedique al menos veinte minutos a cenar, camine, muévase y beba al menos un litro y medio de agua por día.
