En el período posparto, cuando, al parecer, todoLas prohibiciones de alimentos y bebidas que estaban vigentes durante el embarazo ya no son relevantes; una nueva decepción radica en la espera de una madre joven. El bebé en el útero recibe elementos y sustancias útiles a través del cordón umbilical. Y después de que nace el bebé, este proceso se lleva a cabo exclusivamente a través de la leche materna, lo que puede traer no solo beneficios. ¿Qué alimentos pueden tener las madres lactantes para que su bebé se desarrolle adecuadamente?
Первое время особо рьяные педиатры вообще se recomienda usar solo productos dietéticos: trigo sarraceno, pechuga de pollo hervida, productos lácteos que no contengan demasiada grasa. Pero, ¿qué pasa si el período de alimentación cae en la temporada primavera-verano de bayas frescas, verduras y, por supuesto, frutas? Por lo general, uno quiere especialmente en este momento frutas rojas y jugosas, que, por regla general, causan alergias. Pero si no vale la pena arriesgarse con las fresas, ¿es posible que una madre lactante coma cerezas?
Esta fruta (también llamada "cereza gorrión") -La baya es muy saludable. Su uso mejora el metabolismo y estimula la digestión, que durante la lactancia será muy útil; después de todo, muchas mujeres lactantes sufren de estreñimiento. Otro argumento a favor de una respuesta positiva a la pregunta "¿es posible que una madre lactante coma cerezas?" consiste en el hecho de que un puñado de esta sabrosa y jugosa baya provoca la liberación en la sangre de la hormona endorfina o, en otras palabras, la hormona de la alegría. Esto ayuda a muchos a sobrellevar la depresión posparto y, por supuesto, beneficiará al bebé; después de todo, definitivamente estará encantado de mirar a la madre sonriente.
Entre otras cosas, las cerezas son un almacén.vitaminas ¿Qué hay allí solo? ¡Vitamina C, PP, A, B, ácido málico, pectinas! Después del período de invierno, estas sustancias son simplemente necesarias para el cuerpo, que pasó no hace mucho tiempo durante el parto. De este lado, la cereza tampoco dañará a la madre lactante.
¿Por qué entonces, en general, surge la pregunta sobre ellautilizado? El hecho es que muchos, llegando a las bayas, no pueden comer una pequeña cantidad, pero inmediatamente intentan dominar un kilo o dos. Por lo tanto, hay discusiones sobre si es posible que una madre lactante coma cerezas, porque en grandes cantidades puede ser un alérgeno, como cualquier producto rojo. ¿Qué hacer en este caso? ¿Qué mirar y qué puedes cerrar tus ojos?
Para evitar la pregunta de si es posible que una madre lactante coma cerezas, es suficiente observar las siguientes precauciones:
- Es mejor no comenzar a comer cerezas dulces justo después del nacimiento de tu bebé, sino cuando esté al menos un poco más grande y fuerte.
- no necesita comer más de un puñado por día, para no provocar una reacción alérgica o problemas digestivos en el bebé;
- si es posible, es mejor usar compota de bayas, y no la cereza fresca en sí misma;
- Al elegir frutas, es mejor centrarse en variedades blancas y rosadas para evitar la diátesis en el niño.
Y lo más importante: existe en combinación con otros productos, para que las migajas reciban una buena nutrición junto con la leche materna.
