Hay muchas recetas diferentes para el estreñimiento, pero el mejor laxante en el hogar es una dieta equilibrada y un régimen saludable.
Y, sin embargo, algunas recetas y consejos:
Lo primero que debe hacer es asegurarse de que la comida se mastique con mucho cuidado. Este es un consejo simple pero muy efectivo.
Los consejos simples incluyen el uso de remolacha, así como el jugo de espinacas, que se usan como un laxante donde crecen y son familiares en la dieta humana.
Con el estreñimiento, que no tiene una conexión clara con otras enfermedades, como laxante en el hogar, puede usar recetas para mezclas que se usan ampliamente en la medicina tradicional.
Tarifas preparadas: "anti-hemorroides" y "laxante", que se venden en farmacias, también hacen frente al estreñimiento.
Decocciones de tarifas: como laxante en el hogar, ejemplos:
Si el estreñimiento está asociado con gastritis, entonces puedes tomar una decocción de la colección:
Raíz de Althea, 19 g
flores de manzanilla, 19 g
raíz de regaliz, 19 g
fruta de hinojo, 19 g
Un vaso de caldo se bebe por la noche.
Si el estreñimiento ocurre con acidez estomacal periódica, entonces puedes tomar una decocción de la colección:
hierba tansy, 9 g
Hierba de hierba de San Juan, 9 g
raíz de valeriana, 9 g
hojas de un reloj de tres hojas, 9 g
raíz de cálamo, 9 g
El caldo se bebe varias veces en medio vaso 1 hora antes de una comida.
Con el estreñimiento complicado por erupciones cutáneas, puede tomar una decocción de la mezcla:
flores de saúco; corteza de espino cerval; hierba tricolorvioletas raíz de regaliz; hoja de abedul blanco; Frutos de hinojo, en partes iguales. En un vaso de agua hirviendo agregue la mezcla, una cucharada. Tiempo de ebullición 9 minutos. Luego debe enfriar y colar el vaso de infusión. La infusión se toma todo el día.
Método para preparar infusiones frías:
Algunas plantas medicinales contienen moco,Por lo tanto, las sustancias medicinales se extraen de ellos con la ayuda de agua fría. Por ejemplo, puede citar: la raíz de malvavisco, la semilla de membrillo, la semilla de lino. Se trituran y se les agrega agua fría. En él, las materias primas soportan hasta 12 horas. Una vez que se completa la sedimentación, el extracto se filtra
El método de preparación de decocciones:
Con la ayuda de decocciones, medicinalessustancias de materias primas medicinales sólidas. Estos incluyen raíces, tubérculos, corteza. Las materias primas se hierven de 30 minutos a una hora, luego se defienden. Después de establecerse, el procedimiento se repite. Al final del proceso y enfriar el caldo, se filtra.
Las plantas individuales también se usan como laxantes en el hogar.
Por ejemplo:
áloe en forma de árbol: para el estreñimiento crónico, tome antes de las comidas 2 veces al día durante 1 mes por 1 cucharada de jugo.
repollo - beba hasta 2 veces al día por ½ taza de salmuera ligeramente calentada;
papas: con estreñimiento espástico, beben hasta medio vaso de jugo de papa recién preparado;
diente de león medicinal: beba varias veces al día por ¼ de taza de infusión antes de las comidas;
ruibarbo ondulado: tome 1/3 - ½ cucharadita de raíz seca y picada.
Para la limpieza intestinal Puedes beber pepinillos en vinagre. Suficiente medio vaso, con la adición de 6 cucharaditas de miel.
En algunos casos, incluso medio vaso de agua cruda bebido antes de acostarse puede aliviar el estreñimiento constantemente.
Laxante en casa preparado por muchosformas y usar diferentes ingredientes. No puedes elegir una y la mejor receta de todas. Todos deberían elegir la receta que más le convenga, tanto en términos de componentes como del resultado.
Las tarifas y mezclas utilizadas deben cambiarse regularmente para evitar acostumbrarse a ellas.
Un laxante fuerte en casa debe usarse con precaución.
Puede haber muchas causas de estreñimiento y no todas son inseguras para la salud. Para el estreñimiento crónico, debe consultar a un médico para averiguar la causa raíz de la enfermedad.
