No es una enfermedad independiente, sino solo un síntomamuchos de ellos están sonando en mi cabeza. Las estadísticas dicen que, en un grado u otro, le preocupa el treinta por ciento de la población mundial. Todas las fallas de falla en las células ciliadas, que comienzan a enviar señales al nervio auditivo, incluso en ausencia de vibración desde el exterior.
Si hay un zumbido en mi cabeza, las razones deberían serbusca lo que sucede con los años de degeneración de las células ciliadas. A veces, las violaciones en su trabajo conducen al azufre en los oídos, la inmovilidad de los huesecillos del oído interno, el daño a la membrana timpánica y el desarrollo de infecciones en el oído medio. Las alergias, las lesiones en el cuello y la cabeza, los trastornos de la tiroides y la presión arterial alta también pueden causar un zumbido en la cabeza. Las razones son bastante serias, pero incluso en los casos más severos, se pueden tomar una serie de medidas para aliviar este síntoma.
Primero, intenta evitar las fuentesfuerte ruido. Cada nuevo sonido fuerte actúa sobre las células ciliadas dañadas del oído interno de forma aún más destructiva, reduciendo la probabilidad de recuperación. Controle regularmente el nivel de su presión arterial. Los especialistas dicen que en la mayoría de los casos, el sonido en la cabeza aparece precisamente debido a su fuerte aumento. Además, este es un claro factor de riesgo para la aparición de una enfermedad cardíaca.
Si hay alteraciones en la función del oído medio,reducir la cantidad de sodio consumido Prepare la comida con la adición de otras especias aromatizadas y retire la sal de la mesa. Lea cuidadosamente las etiquetas del paquete cuando compre alimentos. Se debe dar preferencia especial a las etiquetas marcadas como "no contiene sodio". Un organismo saludable necesita cinco miligramos de sal por día.
La aspirina en altas dosis también puede causar un timbreen la cabeza El tratamiento para la artritis o el dolor crónico requiere su ingesta diaria. Trate de reducir la cantidad de aspirina y preste atención a su salud después de eso. Asegúrese de consultar sobre este tema con su médico y lea detenidamente las anotaciones del medicamento.
Llevar a la actividad estimulada del cabellocélulas, lo que significa que pueden provocar un zumbido en la cabeza, varios estimulantes. Limite la cantidad de cafeína que se consume diariamente. Está contenido en grandes dosis de chocolate, café, té y bebidas como la Coca-Cola. Los placeres temporales como fumar y el consumo de alcohol tienen un efecto particularmente negativo en nuestro cuerpo. Deben ser abandonados de una vez por todas.
Por culpa de la mala circulación de la sangre puede aparecersonando en la cabeza. El tratamiento en este caso incluye paseos diarios al aire libre y educación física. Si te sientes agobiado, solo necesitas reservar un tiempo para descansar. La fatiga constante conduce a una disminución en la resistencia del cuerpo a diversas infecciones, lo que crea las condiciones más favorables para el desarrollo de enfermedades.
Eliminar completamente el timbre en mi cabeza lo suficienteEs difícil, pero puede aliviar los síntomas desagradables. De gran importancia aquí es la distribución adecuada del ocio y el trabajo. El trabajo mental y físico es necesario, pero solo sin tensión y en condiciones silenciosas.
Para amortiguar los síntomas incómodos, muchosuse técnicas de auto-entrenamiento y relajación, escuche música agradable, los sonidos de una cascada, lluvia o pájaros cantando. Con un fuerte timbre constante, los expertos recomiendan usar un dispositivo electrónico especial. Se parece a un aparato para sordomudos. Con la ayuda de un audiólogo, puede ajustarse a una ola que le permite escuchar a los demás y participar en la conversación. Para muchos, este dispositivo se convierte en un rescate por la noche.
