¡El dolor en la región temporal de la cabeza es el problema más común de las personas!
Los investigadores encontraron que aproximadamente el 70% de los residentesLas grandes ciudades sufren dolores similares a veces o constantemente. Pero generalmente, cuando le duele la cabeza, tomamos la píldora a nuestra discreción, sin ir al médico. Entonces, esta cifra puede subestimarse enormemente en comparación con la situación real.
El hombre asocia un dolor de cabeza con serdía duro o simplemente no dormía lo suficiente. Esto a menudo es correcto, y el dolor temporal suele ser un síntoma de fatiga, exceso de trabajo o incluso una actividad física excesiva. En el ritmo frenético de nuestras vidas, donde los irritantes atacan constantemente: sitios de construcción a cada paso, transporte, alarmas de automóviles, especialmente de noche, un jefe estricto o un colega nocivo, una computadora portátil, un televisor y un teléfono, confusión en la familia y problemas en la vida personal, todo esto crea estrés severo y es una gran carga para nuestro cuerpo. Como resultado, dolor en la parte temporal de la cabeza.
En este caso, hay varios simplesrecomendaciones, y el dolor en la región temporal, cuya fuente es la fatiga, necesariamente retrocederá. Probablemente la forma más fácil es relajarse un poco, sentarse con las piernas estiradas, pero es mejor, por supuesto, acostarse un rato. Lo principal es que puedes relajarte por completo, literalmente, de diez a quince minutos es suficiente. Coloque su mano izquierda en la parte posterior de su cabeza y su mano derecha en su frente y cierre los ojos brevemente. Se puede aplicar una toalla fría humedecida con agua en la cabeza. Todos estos consejos serán muy efectivos si el dolor en la parte temporal de la cabeza realmente ocurrió debido a la fatiga y el exceso de trabajo. ¿Pero cuando el dolor en la región temporal no se detiene o va acompañado de otros síntomas, como fatiga, dolor muscular, mareos o náuseas?
El dolor en la región temporal resulta demuchos factores A una edad temprana, durante el período de crecimiento activo y ajuste hormonal completo del dolor, el dolor puede ocurrir debido a una violación del tono vascular. Este es un fenómeno temporal. En las mujeres, el dolor en la región temporal suele estar estrechamente relacionado con la fase del ciclo menstrual o las alteraciones hormonales durante la menopausia.
Otra causa común de dolor en las sienes radica enpatología de la articulación temporomandibular. El dolor con tal enfermedad es más pronunciado en la sien izquierda, así como en la parte posterior de la cabeza, a veces puede extenderse a los hombros y los omóplatos. El funcionamiento incorrecto de esta articulación provoca dolor muscular y, a su vez, causa dolores de cabeza periódicos. O, como opción, puede tener una congestión nerviosa, cuyo dolor pasa a la sien.
Un consejo para deshacerse de estono existe el tipo de dolor en las sienes, de modo que se adapte en todos los casos. Si en algún momento el dolor se vuelve intolerante o regular, asegúrese de contactar a un especialista, un neurólogo o simplemente un terapeuta local. Un neurólogo podrá identificar la causa si está asociada con el estrés o la depresión. Un médico general podrá ajustar su rutina diaria, tal vez le recetará un complejo de vitaminas y minerales que fortalezca la inmunidad general del cuerpo y aumente la capacidad de trabajo.
Si tiene un dolor de cabeza regular.parte temporal de la cabeza? ¿Si después de un duro día de trabajo algo "presiona" monótonamente sobre el whisky? Cualquiera sea la verdadera causa del dolor, debe intentar minimizar todas las situaciones estresantes, combatir los malos hábitos, eliminar los alimentos ricos en calorías de su dieta y, además, tratar de diversificarlo con jugos naturales, frutas y verduras frescas. Descanse más y respire aire fresco, observe la rutina diaria, duerma lo suficiente. ¡Pasa por la vida de buen humor!
