Les céréales sont largement répandues en homéopathiel'usine a reçu en raison de la diversité de sa composition. Les propriétés curatives de l'avoine permettent son utilisation en médecine populaire. Par la teneur en acides aminés riches en protéines, l'avoine occupe la deuxième place après le sarrasin. L'avoine contient également:
Je peux attester des propriétés bénéfiques de l'avoinepar exemple. Pendant un certain temps, pendant environ un mois, il a mangé de l'avoine tous les jours. C'était une période de récupération après avoir subi des opérations. Je viens de verser de l'eau bouillante sur les flocons, il s'est avéré être de la bouillie, dans laquelle de la sauce soja a été ajoutée pour le goût. Je me sentais bien et maintenant je dois, au moins une semaine par an, suivre un régime à base d'avoine. C'est en fait délicieux, nutritif et sain. Dans le processus de récupération, un tel régime est généralement inestimable.
L'avoine est un excellent remède pourinflammation chronique, et la farine d'avoine est utilisée dans les processus inflammatoires aigus du tractus gastro-intestinal. Les propriétés bénéfiques de l'avoine sont dues à la présence optimale de vitamines, ainsi que de protéines, de graisses et de glucides. Un rôle important dans le fonctionnement du système nerveux est joué notamment par les vitamines B. Par conséquent, l'inclusion de ce produit dans l'alimentation aide à rétablir la fréquence cardiaque.
Lorsqu'elle est consommée régulièrement, la fibre protègesystème cardiovasculaire, abaissant le taux de cholestérol sanguin. Le risque de toutes sortes de maladies est également réduit en raison de la participation aux processus métaboliques des vitamines et des minéraux. Les propriétés bénéfiques de l'avoine sont inhérentes non seulement à ses grains, mais également à l'herbe verte. L'infusion de cette plante a un effet diurétique, diaphorétique et antipyrétique. L'avoine aide au métabolisme du sang, des tissus nerveux, des os et du cartilage. En raison de la teneur en silicium, l'utilisation de l'avoine a un effet bénéfique sur les cheveux, prévenant la chute des cheveux. C'est un aliment carboné, riche en calories et riche en minéraux. Autres avantages pour la santé de l'avoine:
Qui est recommandé de manger de l'avoine
Les enfants, ainsi que leurs parents, les jeunes et les personnesvieillesse - tout le monde devrait manger de l'avoine. Il peut être infusé, brassé, bouilli. À l'exception de l'intolérance individuelle, il n'y a pratiquement pas de contre-indications.
Pour maximiser les propriétés bénéfiques de l'avoineconservé, il doit être infusé ou brassé, pas bouilli. Par conséquent, vous devez savoir comment brasser correctement l'avoine afin d'en tirer le meilleur parti.
Bouillon pour stabiliser le métabolisme
Le bouillon obtenu pendant un mois est appliqué sur cent grammes en 25 à 30 minutes. avant les repas.
Avec diathèse
Conseils d'utilisation: 150 ml quatre fois par jour.
Avec un rhume
Utilisé dans deux cuillères à soupe. cuillères 3 r. en un jour.
