Lors du broyage des graines de lin, une poudre est obtenue.Ce produit est saturé en huile de lin. Il s'oxyde et se détériore rapidement. La poudre à partir de laquelle l'huile de lin a été extraite se transforme en farine hypocalorique aux propriétés uniques.
À la maison, extrait de graines mouluesl'huile de lin est difficile, par conséquent, ils utilisent une poudre fraîchement préparée (en raison de la capacité de s'oxyder instantanément dans l'air et de se détériorer, essayez de broyer le volume nécessaire pour une utilisation instantanée).
Le goût de la farine s'améliorera si vous moulez de la graine de lin légèrement rôtie. Veuillez noter que la teneur en calories d'un remède à la maison est supérieure à celle d'un produit acheté sans huile.
La farine de lin est enrichie en protéines végétales.La teneur en calories des protéines est faible, une quantité décente d’énergie est consacrée à leur digestion, ce qui est important pour maintenir un poids normal. Grâce aux protéines, le corps fonctionne et se développe normalement. Les protéines contribuent à la restauration des fibres musculaires, à la synthèse des acides aminés et des hormones.
La quantité requise de potassium, magnésium, zinc etl'acide folique contient de la farine de lin. Les revues de médecins sont sans équivoque: le déficit en ces oligo-éléments affecte négativement les organes internes, leurs performances. En raison du mauvais fonctionnement des organes, l'état de la peau en souffre, le surpoids apparaît et l'apparence de la personne dans son ensemble en pâtit.
Dans la composition de la farine de lin trouvéeacides polyinsaturés. Ils forcent les graisses saturées provenant des aliments d'origine animale à quitter le corps. Dans le même temps, le cholestérol est réduit et l'excès de poids disparaît. Des ligans, des phytoestrogènes, ont été trouvés dans la farine de lin, ce produit est donc capable d’interférer avec la croissance des cellules cancéreuses.
En raison des antioxydants présents dans la farine,le fonctionnement du corps s'améliore, le processus de vieillissement ralentit, la microflore intestinale redevient normale. Grâce aux fibres grossières qui fonctionnent comme un pinceau, il est possible de nettoyer les intestins avec de la farine de lin. Les critiques des nettoyeurs affirment que leur santé s’améliore, car en même temps, les toxines et les toxines quittent le corps.
Les graines de lin entières sont mal absorbées par l'organismehumains (ils sont assez durs, il est difficile de les mâcher). Par conséquent, des extraits ou de la farine sont préparés à partir d'eux - des moyens qui peuvent guérir les organes et les tissus.
La farine de lin ne contient pas d'excèsla quantité de glucides. Il est recommandé de l'utiliser pour la cuisson au lieu de la farine de blé. Parfois, ces deux types de farine sont mélangés, en choisissant des proportions différentes. Le résultat est des produits de boulangerie sains qui sont faibles en glucides.
Les glucides en quantité minimale ne permettent pasil y a un effet multiplicateur (la transition des glucides vers les graisses, donnant un excès de poids). Par conséquent, il n'est pas interdit à ces produits de boulangerie hypocaloriques de manger de la graisse et de perdre du poids.
Bon pour le mucus du tube digestif,qui contient de la farine de graines de lin. Les experts disent que le mucus combiné à des fibres alimentaires libère en douceur les intestins des toxines, les rendant ainsi plus sains. Ce n'est qu'avec un intestin qui fonctionne correctement qu'une personne parvient à avoir une forte immunité et à maintenir un poids normal.
L'outil est utilisé en cuisine, en cosmétologie,diététique et médecine. La farine de lin, dont les avis sont positifs, est utilisée pour traiter et corriger l'excès de poids. Il est utilisé pour nettoyer les organes.
Il fait partie des cosmétiques,améliorer l'état de la peau et des cheveux. À base de graines de lin moulues, des masques sont produits qui ont un effet rajeunissant. Il est utilisé pour fabriquer des produits à base de farine et des repas diététiques, caractérisés par une faible teneur en calories.
Le produit convient pourdes mesures thérapeutiques et prophylactiques pour diverses maladies. L'effet le plus prononcé et le plus puissant qu'ils ont sur le système digestif. Les substances muqueuses du revêtement agissent comme un anti-inflammatoire et un émollient qui combat la constipation. Ils notent sa capacité à soulager la douleur en cas de troubles gastro-intestinaux.
Pour les maladies cardiaques, la farine de graines de lin est utilisée.Des propriétés utiles, provoquant l'utilisation de farine, permettent de traiter les maladies associées à un taux de cholestérol élevé avec ce remède. Le produit est bon dans la thérapie complexe de l'athérosclérose. Il, possédant des propriétés expectorantes et la capacité de soulager l'inflammation, est utilisé pour les pathologies circulant dans les organes respiratoires.
Avec son aide, ils se débarrassent des affections urogénitalessystèmes. Ils traitent la lithiase urinaire, éliminent les maladies inflammatoires des reins et des voies urinaires. Le remède est recommandé pour ceux qui sont accablés de diabète. Parce qu'il est chargé d'acides aminés, les affections de la peau et des cheveux sont traitables.
La graine de lin est excellente pour nettoyerorganisme. Étant donné que tous les composés utiles (à l'exception de l'huile de lin) passent dans la farine après le broyage des graines, celui-ci, lorsqu'il est utilisé correctement, élimine les toxines et les toxines du corps. Élimine les lipides et les parasites.
Non seulement le nettoyage des intestins aux graines de lin est effectuéfarine. Les critiques portent sur les résultats du nettoyage du foie et des reins. Pendant la période des procédures de nettoyage, il est fortement recommandé d'organiser correctement le régime d'abreuvement (le volume d'eau minimum quotidien est de 2 litres).
Ce produit est capable d'améliorer la fonction excrétricefoie. Pour nettoyer l'organe, on prend de la farine de lin avec du kéfir. Les critiques à caractère consultatif affirment que le kéfir peut être remplacé par du yogourt pur ou de la crème sure. Le mélange nettoyant est pris le matin.
Le cours de trois semaines prescrit l'utilisation de 250ml de kéfir par portion (la crème sure est prise 100 g par portion). Le dosage de la farine de graines de lin varie. La première semaine, il est égal à 1 dess. l., dans le deuxième - deux, dans le troisième - trois cuillères à dessert, respectivement.
La poudre est ajoutée au kéfir directementavant utilisation (pas besoin d'attendre qu'il gonfle). Parfois, un nettoyant est combiné avec du miel, ce qui améliore son goût et renforce les effets bénéfiques sur le corps.
Nettoyage intestinal de trois semaines avec de la farine de graines de lin,les avis sur lesquels sont fiables aident à expulser les parasites. Pour les procédures, 1 à 3 cuillères à dessert du produit sont nécessaires, qui agit délicatement sur toutes les parties de l'intestin. Un nettoyage en douceur ne perturbe pas la microflore du tube digestif.
Les intestins sont nettoyés selon la même technique quefoie. Un mélange de kéfir avec de la farine de graines de lin expulse les scories, sature de substances utiles. Les ingrédients actifs sont entièrement absorbés - telle est la purification avec de la farine de lin. Les critiques convainquent également que les champignons du kéfir agissent pour restaurer la microflore intestinale, normalisant le tube digestif.
Le bon fonctionnement des reins garantit que le corps est nettoyé avec de la farine de graines de lin. Les examens confirment l'efficacité de la procédure de nettoyage si elle est effectuée conformément à toutes les recommandations.
Le mélange de nettoyage des reins est en cours de préparationen combinant 4 cuillères à soupe de poudre de graines de lin et 3 litres d'eau bouillie. Le produit obtenu doit être bouilli. Le cours de nettoyage dure deux jours. La farine brassée se boit à intervalles de 2 heures. Si la boisson est épaisse, diluez-la avec de l'eau avant de la prendre.
Ils effectuent non seulement un nettoyage avec de la farine de lin, des critiquesce qui est assez courant. Grâce à elle, ils maigrissent. C'est une excellente alternative à l'amidon et à la farine de blé. Le produit hypocalorique est utilisé dans les soupes, les sauces et les jus de viande pour la viande et le poisson sont préparés sur sa base. Les bienfaits d'un tel aliment sont indéniables, il est bien absorbé, ne passe pas dans les amas graisseux.
Personnes de contrôle de poids comme un seulen mangeant, ils utilisent une boisson saine - du kéfir mélangé à de la poudre de graines de lin (un mélange nutritionnel est préparé selon la recette décrite pour nettoyer le foie et les intestins).
Une autre recette est utilisée pour perdre du poids en excès. Après avoir refroidi l'eau bouillie à 300 C, remplissez-le de 0,5 tasse. Versez une cuillère à café de poudre dans le liquide préparé. Après 10 minutes, de l'eau bouillante à quatre-vingts degrés est ajoutée au verre. La boisson brûle-graisse est consommée la nuit.
De plus, un mélange diététique enrichi de raisins secs ou de miel est utilisé comme substitut du dîner. Et avant d'aller se coucher, ils boivent en plus une boisson sans additifs.
Bien que la farine de lin soit utilisée pour perdre du poids,les recettes et les critiques indiquent directement que vous ne pouvez pas obtenir un résultat rapide. Après tout, la perte de poids est obtenue en nettoyant le corps. Les fabricants de produits affirment que cela prend jusqu'à 4 à 5 kg par mois, mais en pratique, ceux qui perdent du poids perdent au maximum quelques kilogrammes.
S'efforcer d'utiliser des produits naturels,une personne prend soin de sa propre santé. Mais n'oubliez pas que, quelle que soit la qualité de la farine de lin, dont les avis sont publiés par ceux qui ont expérimenté l'action du produit, les effets secondaires ne sont pas exclus. Tout d'abord, ils sont associés à l'intolérance individuelle.
Les gens qui ignorentle respect du régime hydrique, qui doit être maintenu pendant la période des procédures de nettoyage. L'eau ne permet pas de concentrer les toxines et les scories, elle les élimine donc autant que possible du corps.
Le produit ne convient pas aux femmes enceintes et allaitantes, maisaussi pour les femmes souffrant de fibromes utérins, endométrites, polykystiques. Il n'est pas prescrit pour ceux qui ont un intestin enflammé et qui ont des calculs dans la vessie (cela est dû aux propriétés laxatives de la poudre de graines de lin).
