एक चौकस व्यक्ति अवहेलना नहीं करेगादूसरे के संवेदी अनुभव। क्यों? क्योंकि अनुभव, या उत्तेजना, व्यवहार है जो सामान्य से परे जाता है। इसलिए, हर समय, लोग ऐसी संवेदनाओं और उनके कारणों के संकेतों को पहचानने में रुचि रखते थे। प्राचीन काल से, मानव जाति ने विभिन्न तरीकों का आविष्कार किया है कि कैसे पता लगाया जाए कि एक व्यक्ति चिंतित है। विषय को बेहतर ढंग से समझने के लिए, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि हम सभी समय-समय पर अप्रिय भावनाओं की एक लहर से आगे क्यों निकलते हैं।
हम क्यों चिंतित हैं?
चिंता के कई कारण हो सकते हैं।यह तीव्र प्रेम का दौर हो सकता है, जब प्रेम की वस्तु के बारे में सोचा जाए तो दिल तेजी से धड़कता है। एक व्यक्ति प्यार की वस्तु के साथ एक बैठक की उम्मीद का अनुभव करता है, और जब उसके साथ मिलते हैं, तो उत्साह, जैसा कि वे कहते हैं, बड़े पैमाने पर जा सकते हैं।
या एक व्यक्ति इंतजार करते हुए बाहर निकल सकता हैअज्ञात - उदाहरण के लिए, किसी अजनबी से मिलने से पहले या किसी घटना से पहले जो साधारण से परे हो। यह भावना सुखद हो सकती है (उदाहरण के लिए, शादी के क्षण की प्रतीक्षा या पहली शादी की रात) या अप्रिय (उदाहरण के लिए, हवाई जहाज पर उड़ान की प्रतीक्षा करना, यदि आप मूल रूप से ऊंचाइयों से डरते हैं)।
अक्सर कोई व्यक्ति कुछ गलत करने पर चिंतित होता है।या झूठ कह रहा है। हालांकि, बहुत से लोग अपनी बेगुनाही का बचाव करने की आवश्यकता होने पर भी चिंता की भावना का अनुभव करते हैं। कैसे समझें कि एक कहाँ है, दूसरा कहाँ है, और सामान्य तौर पर, आप कैसे निर्धारित करते हैं कि कोई व्यक्ति बहुत चिंतित है?
इन विशेषताओं में क्या समानता है?
यदि हम इन सभी मामलों को जोड़ते हैं, तो हम कर सकते हैंयह निष्कर्ष कि उत्साह उन पलों में हमसे आगे निकल जाता है जब हमें खुद पर यकीन नहीं होता। इसलिए, इस भावना के कारण को समझने के लिए मानवीय रिश्तों के लिए हमेशा महत्वपूर्ण रहा है, चाहे वह आपका अपना हो या किसी अन्य व्यक्ति की चिंता का प्रकटीकरण हो।
फिर, अगर कोई अलग तरह से व्यवहार कर रहा है, तो आप कैसे निर्धारित करते हैं कि वह व्यक्ति बहुत चिंतित है?
यह सवाल हमेशा मानवता की चिंता का विषय रहा है
एक व्यक्ति चिंतित होने के कारणों में से एक झूठ है।इसलिए, जब से बहुत पहले मानव समुदायों का गठन शुरू हुआ, झूठ को प्रकट करना बेहद महत्वपूर्ण हो गया है। क्यों? बाइबल में, पिता, अर्थात् झूठ के जनक, को भगवान का विरोधी कहा जाता है - शैतान (शब्द "शैतान" का अनुवाद "दुश्मन" के रूप में किया जाता है, और इस आध्यात्मिक व्यक्ति का दूसरा प्रसिद्ध उपनाम "शैतान" है "," निंदक ")। इसलिए, पृथ्वी पर पहले लोगों के लिए, उन लोगों की पहचान करना महत्वपूर्ण था जो भगवान के नियमों के अनुसार नहीं रहते थे, लेकिन उनके विरोधी और निंदक के नियमों के अनुसार, ऐसे लोगों के लिए आवश्यक रूप से अपराधी बन गए।
इसीलिए मानव समाज के पहले राजनेता राष्ट्रपति या शासक नहीं थे, बल्कि न्यायाधीश थे।
अपराधी को पहचानने का एक तरीका हैउत्साह के संकेत। उदाहरण के लिए, नेत्रहीन, अगर आप किसी व्यक्ति को बहुत चिंतित हैं तो आप कैसे बताएंगे? उसका मुंह आमतौर पर सूख जाता है, उसका चेहरा लाल हो जाता है और उसके हाथ कांपने लगते हैं।
प्राचीन काल में, उदाहरण के लिए, प्राचीन चीन मेंझूठ बोलने में संदिग्ध को दोषारोपण पढ़ने के समय उसके मुंह में एक मुट्ठी सूखा चावल दिया गया था। यदि चावल पढ़ने के अंत तक सूखा रहता है, तो उसे दोषी घोषित किया गया। और अफ्रीका में, एक अपराध में संदिग्धों को एक-दूसरे के पास जाना था (जबकि न्यायाधीश दर्शकों को अपराध के सार के बारे में बता रहे थे) एक नाजुक पक्षी का अंडा। यह माना जाता था कि अपराधी, अपनी उत्तेजना का सामना करने में असमर्थ, अनिवार्य रूप से अपनी हथेलियों में अंडे को कुचल देता है।
तब और अब दोनों, उत्साह अपराध का एक अप्रत्यक्ष संकेत था।
बाहरी संकेतों द्वारा उत्तेजना की पहचान कैसे करें?
यह सवाल हमेशा प्रासंगिक रहा है।यदि हम अपने आप को और अपने पड़ोसी को समझना चाहते हैं, तो हम अपने और दूसरे व्यक्ति दोनों के आंदोलन के कारण को समझना चाहते हैं। और इसके लिए, हमें पहले उस क्षण का निर्धारण करना चाहिए जब हमारी आत्मा कुछ परेशान करना शुरू कर दे। तब हम समझेंगे कि व्यक्ति चिंतित क्यों है। एक चौकस वार्ताकार के लिए, सब कुछ बेहद पारदर्शी है।
- चिंता का पहला स्पष्ट संकेत बढ़ जाता हैसाँस लेना और अक्सर चेहरे की त्वचा की लालिमा। इस समय यह भावना पैदा होती है, एक व्यक्ति तीव्र आंतरिक परेशानी का अनुभव करता है, जो बाहरी अभिव्यक्तियों का कारण बनता है: तेजी से सांस लेने के साथ, शरीर अधिक लगातार दिल की धड़कन के कारण ऑक्सीजन की कमी को खत्म करने की कोशिश करता है, और चेहरा उसी कारण से लाल हो जाता है - कारण रक्त के प्रवाह को बढ़ाने के लिए। वैसे, अक्सर तेजी से सांस लेने के कारण, नासिका भड़क जाती है।
- व्यक्ति अक्सर अपनी आंखों को झपकाता है या काटता है।वैकल्पिक रूप से, तथाकथित "स्थानांतरण आँखें"। यह इस तथ्य के कारण है कि, अपनी भावनाओं पर नियंत्रण खो देने से, कोई व्यक्ति किसी विशिष्ट चीज़ पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सकता है - एक वार्तालाप, एक कार्रवाई।
- शुष्क मुंह के कारण (प्राचीन चीनी सही थे!), होंठ भी सूख जाते हैं। इसलिए, व्यक्ति अक्सर उन्हें चाटता है या काटता है।
- हम सभी जानते हैं कि एक व्यक्ति भय से कांप सकता है। तंत्रिका कांपना उत्तेजना का एक स्पष्ट संकेत है।
- पसीना अक्सर ऊपरी होंठ या माथे पर दिखाई देता है। बढ़ा हुआ पसीना कुछ हार्मोनों की प्रतिक्रिया है जो दूसरों की बढ़ती गतिविधि के लिए है।
- उत्तेजना को छिपाने की कोशिश कर रहा है, आदमी अतिरंजित हैहाथों के कुछ महत्वहीन काम पर ध्यान केंद्रित किया जाता है - उंगली पर अंगूठी को घुमाता है, कपड़े के किनारे के साथ पहेलियां, आदि या, इसके विपरीत, यह बिल्कुल अनजाने में करता है।
आवाज से उत्तेजना की पहचान कैसे करें?
क्योंकि चिंता एक आंतरिक बेचैनी हैइस तथ्य से जुड़ा हुआ है कि एक व्यक्ति अस्थायी रूप से अपने जीवन के सामान्य तरीके से बाहर निकलता है, फिर उसे ऐसे संकेतों द्वारा दिया जाता है जो खराब नियंत्रण के लिए अस्थिरता के लिए उत्तरदायी हैं। आप कैसे बता सकते हैं कि कोई व्यक्ति उनकी आवाज़ से चिंतित है? उत्तर सरल है: आवाज में किसी भी बदलाव के लिए। यह कांपना हो सकता है, कालातीत में परिवर्तन, सभी एक ही शुष्क मुंह से जुड़े होते हैं। यह भाषण की दर में बदलाव हो सकता है। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति अधिक धीरे-धीरे बोलना शुरू कर देता है क्योंकि, चिंता का सामना करने की कोशिश करते हुए, वे वाक्यांशों के बारे में सोचने पर ध्यान केंद्रित करते हैं। लेकिन अधिक बार वह लगातार बात करता है और एकमुश्त बकवास करता है। और यदि आप इसे सुनते हैं, तो आपको अब किसी अन्य संकेत की आवश्यकता नहीं है कि कैसे समझें कि एक व्यक्ति चिंतित है।
अक्सर, जब चिंता का सामना करने और अपने भाषण को नियंत्रित करने की कोशिश करते हैं, तो एक व्यक्ति clenched दांत के माध्यम से बोलता है।
हालांकि यह ध्यान में रखने योग्य है: उपरोक्त सभी का मतलब हमेशा उत्साह नहीं होता है।
सबसे पहले, असुरक्षित और शर्मीले लोगलगभग हमेशा चिंता के लक्षणों का अनुभव करते हैं: उनका चेहरा लाल हो जाता है, उनका मुंह सूख जाता है, उनके हाथ पसीने और उनकी आवाज़ कांप जाती है। लेकिन जब आप यह निर्धारित करते हैं कि वह व्यक्ति बहुत चिंतित है, और उसे इसके बारे में बताएं, तो आप बहुत हैरान होंगे। क्योंकि तभी आप देख पाएंगे कि वास्तविक उत्साह क्या है। असुरक्षित लोग पूरी तरह से खो जाते हैं जब उन्हें अपनी भावनाओं की बाहरी अभिव्यक्तियों के बारे में बताया जाता है।
दूसरे, एक अस्थायी राज्य के रूप में चिंता चिंता के साथ सममूल्य पर है, और यह अक्सर अनुभवी मनोवैज्ञानिकों की शक्ति से परे है यह समझने के लिए कि एक कहाँ समाप्त होता है और दूसरा शुरू होता है।
