किसी व्यक्ति का आत्म-सम्मान क्षमता में होता हैअपनी ताकत और क्षमताओं का आकलन करें, अपने आप को महत्वपूर्ण मानें। यह उन कार्यों का आधार बनाता है जिनके लिए एक व्यक्ति खुद को सक्षम मानता है। आत्मसम्मान व्यवहार प्रतिक्रिया प्रबंधन का एक अभिन्न अंग है। यह पर्यावरण और लोगों के साथ हमारे संबंधों, धन के स्तर और जीवन की संतुष्टि को प्रभावित करता है। ध्यान दें कि इस अवधारणा को समझना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि हम अक्सर इसके बारे में भूल जाते हैं और दूसरों को हमारे चरित्र की अनुमति देते हैं, यह निर्धारित करते हैं कि हम बुरे हैं या अच्छे हैं, अच्छे हैं या बुरे हैं, आदि। एक नियम के रूप में, पूरी तरह से सकारात्मक व्यक्तित्व इस पर नहीं खेलते हैं, क्योंकि वे जो कहा गया था उससे लाभान्वित होते हैं, और वे हमें संदेह में डालते हैं और परिसरों का विकास करते हैं।
लेकिन ध्यान दें कि वस्तुनिष्ठता हर चीज में महत्वपूर्ण होती है।तो, किसी व्यक्ति का आत्म-सम्मान पर्याप्त और अपर्याप्त दोनों हो सकता है। अपने चरित्र के आधार पर, एक व्यक्ति अपने और अपने कार्यों के प्रति या तो वास्तविक या गलत दृष्टिकोण विकसित करता है। बेशक, पहले प्रकार की धारणा एक वयस्क, स्थापित व्यक्तित्व की विशेषता है। एक बच्चा, विकसित होते हुए, अपना सही आकलन नहीं कर सकता, क्योंकि उसकी राय समाज, प्रवृत्तियों, किसी और की तरह बनने की इच्छा आदि से बहुत प्रभावित होती है। वह पर्याप्त रूप से परिभाषित नहीं कर सकता कि क्या अच्छा है और क्या बुरा, क्योंकि उसकी मूल्यों की प्रणाली धुंधली है।
आत्म-सम्मान और व्यक्ति की आकांक्षाओं का स्तर होना चाहिएसकारात्मक निशान के लिए प्रयास करें, कम से कम मनोवैज्ञानिक यही सलाह देते हैं। एक व्यक्ति को दूसरों से सम्मान की आवश्यकता होती है, जिसके परिणामस्वरूप वह खुद का सम्मान करने लगता है। चूंकि हम चाहते हैं कि हमारे बारे में अच्छी तरह से बात की जाए, हम इसके लिए कुछ कर रहे हैं, बेहतर बनने की कोशिश कर रहे हैं। बेशक, जब कोई व्यक्ति किशोरी से बच्चे में बदल जाता है, तो व्यक्तिगत आत्म-सम्मान सामने आता है, न कि उसके आसपास के लोगों की राय। एक व्यक्ति, अपनी क्षमताओं का गंभीरता से मूल्यांकन करते हुए, कई आवश्यकताओं को सामने रखता है और उन्हें लागू करने का प्रयास करता है।
ध्यान दें कि व्यक्तित्व स्व-मूल्यांकन तकनीक कई कारकों पर निर्भर करती है, जिनमें शामिल हैं:
1. समाज में मानवीय स्थिति। एक व्यक्ति जो शाही परिवार में पैदा हुआ है, उसका आत्म-सम्मान उस अर्दली की तुलना में अधिक होगा जो मेडिकल स्कूल नहीं गया था।
2. सुझाव का तत्व। यदि किसी व्यक्ति को लगातार कहा जाता है कि वह सुअर है, तो वह निश्चित रूप से जल्द ही कुड़कुड़ाएगा। इस कारक को कम करके नहीं आंका जाना चाहिए।
3. जीवन में और एक विशिष्ट स्थिति में सफलता। यदि किसी व्यक्ति के साथ कुछ असफलताएँ हैं तो उसका आत्म-सम्मान कम हो जाएगा।
4. स्वयं के प्रति दृष्टिकोण। यदि विषय स्वयं के साथ "आराम से" है, तो वह बहुत बेहतर महसूस करता है।
5. खुद पर और अपनी सफलता पर विश्वास करें। जब हम मानते हैं कि हम बहुत कुछ कर सकते हैं, तो हमें बहुत कुछ मिलता है। यह कानून है।
ध्यान दें कि एक विकासशील व्यक्तित्व में, यदिउसके लिए आवश्यकताएं उन आवश्यकताओं से मेल नहीं खातीं जो वह खुद पर थोपती है; शिक्षा में इस तरह के हस्तक्षेप बाहरी छोर से विफलता में होते हैं। इसके अलावा, दूसरों की राय के विपरीत कार्य करने की क्षमता सीधे व्यक्ति की स्थिरता पर निर्भर करती है। यदि व्यक्ति का आत्म-सम्मान और उसके आस-पास के लोगों का मूल्यांकन लंबी अवधि के लिए अलग हो जाता है, तो अक्सर एक तीव्र संघर्ष विकसित होता है, जिससे संकट की स्थिति का विकास हो सकता है।
हालाँकि, याद रखें कि आपको अपने आप में विकसित होना चाहिएसकारात्मक आत्मसम्मान। बेशक, कोई भी स्थिति की पर्याप्त धारणा को त्यागने और बेकार के सपनों में लिप्त होने की बात नहीं करता है। जैसे ही आप अपने बारे में नकारात्मक विचार रखते हैं, इसे सकारात्मक के साथ बदलें। नकारात्मकता से मत लड़ो, बस उसे खत्म करो। आईने में देखते समय, अपने रूप में केवल अच्छाई देखें, बुरा नहीं। प्रत्येक व्यक्ति में सकारात्मक और नकारात्मक दोनों तरह के गुण होते हैं। कोई आदर्श नहीं है, इसलिए आपको अपने आप को नहीं छोड़ना चाहिए। जितना अधिक आप अपने आप में अच्छा देखेंगे, उतना ही वह आप में होगा।
