नींबू और अदरक पर आधारित फास्ट वेट लॉस ड्रिंक

वसायुक्त, नमकीन और स्मोक्ड खाद्य पदार्थों के उपयोग के साथ अनुचित पोषण, एक गतिहीन जीवन शैली और पारिस्थितिकी अतिरिक्त वजन के मूल कारण हैं।

• प्रतिरक्षा को मजबूत करना;
• टॉनिक प्रभाव;
• रक्तचाप, शर्करा और कोलेस्ट्रॉल को सामान्य करना;
• भोजन का तेजी से आत्मसात (पाचन तंत्र में सुधार);
• त्वरित चयापचय प्रक्रियाएं;
• स्मृति में सुधार;
• बढ़ी हुई दक्षता।

बुनियादी सिफारिशें और चेतावनियां

तेजी से वजन घटाने वाला पेय, जिसमें शामिल हैंनींबू और अदरक शामिल हैं, एक तेज और तीखा स्वाद है। यह इन अवयवों की केंद्रित आवश्यक तेल सामग्री के कारण है। इसलिए, शुरुआत में अदरक और नींबू की थोड़ी मात्रा डालने की सिफारिश की जाती है, और केवल समय के साथ आवश्यक मात्रा में वृद्धि होती है। पानी "रिजर्व के साथ" काटा जा सकता है और रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया जा सकता है। इससे यह और अधिक उपयोगी हो जाता है। contraindications के बारे में। यह तरल गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए सख्त वर्जित है (क्योंकि यह तंत्रिका तंत्र को थोड़ा उत्तेजित करता है) और उच्च अम्लता और अल्सर (गैस्ट्राइटिस) वाले लोगों के लिए।

फैट बर्निंग ड्रिंक रेसिपी

• तेजी से वजन घटाने के लिए क्लासिक ड्रिंक सस्सी क्या विटामिन पानी बनाया गया हैअमेरिकी पत्रकार सिंथिया सैस। प्रारंभ में, यह एक सपाट पेट के लिए अभिप्रेत था, अर्थात इसने पाचन प्रक्रिया को तेज किया, गैस के गठन को कम किया और चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय किया। थोड़ी देर बाद, वजन घटाने के रूप में ऐसा "दुष्प्रभाव" उसके लिए देखा गया। तेजी से वजन घटाने के लिए इस पेय को तैयार करने के लिए, आपको छल्ले में पतले काटने और एक पारदर्शी कंटेनर में 1 ककड़ी और नींबू, 12 पुदीना के पत्ते, 1 चम्मच अदरक कटा हुआ घी डालने और ठंडे पानी के साथ घटकों को डालने की जरूरत है। पेय को 10 घंटे के लिए रेफ्रिजरेटर में डालना चाहिए। उपयोग करने से पहले आपको इसे फ़िल्टर करने की आवश्यकता नहीं है।
• फास्ट वेट लॉस ड्रिंक युक्त नींबू, अदरक, पुदीना और काली मिर्च, एक स्पष्ट वसा जलने का प्रभाव भी है।इसे तैयार करने के लिए, आपको एक छोटी अदरक की जड़ (एक बेर से अधिक नहीं) की आवश्यकता होती है, जिसे एक सजातीय द्रव्यमान और बड़ी मात्रा में रस प्राप्त होने तक एक ब्लेंडर में पुदीने की पत्तियों के साथ कुचल दिया जाता है। इस मिश्रण को एक कंटेनर में रखा जाता है और आधे नींबू के रस के साथ डाला जाता है। दूसरी छमाही को पतले आधे छल्ले में काट दिया जाता है और एक चुटकी काली मिर्च के साथ एक ही बर्तन में भेजा जाता है। सभी घटकों को पानी से डाला जाता है और 10 घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है।
• अगर आप किसी चाय के शौक़ीन हैं, तो आप इसमें मिला कर इस गर्म पेय का अधिक से अधिक लाभ उठा सकते हैं हरी चाय अदरक, नींबू और शहद। पेय को स्वादिष्ट और स्वस्थ बनाने के लिए, आपको इसे 1 चम्मच की दर से चायदानी में डालना होगा। प्रति सेवारत चाय की पत्ती, एक चुटकी सूखा अदरक डालें। प्रत्येक मग में स्वाद के लिए नींबू और शहद मिलाया जाता है।

तेजी से वजन घटाने वाला पेय: समीक्षा विशेषज्ञों

क्या जल्दी, कुशलता से और के तरीके हैं?हानिरहित वजन घटाने? पोषण विशेषज्ञ और फिटनेस प्रशिक्षकों के बयानों के अनुसार, सही जीवन शैली के साथ ही अच्छे परिणाम प्राप्त किए जा सकते हैं: संतुलित आहार, नियमित शारीरिक गतिविधि, निरंतर प्रक्रियाएं (मालिश, रैप्स, आदि)। सबसे तेज़ प्रभाव प्राप्त करने के लिए विभिन्न प्रकार के वसा जलने वाले पेय केवल सहायक होते हैं।