हाल ही में मिली बड़ी लोकप्रियतासभी प्रकार की पुष्टि जो जीवन के सभी क्षेत्रों में लागू की जा सकती हैं। और निश्चित रूप से, यह वजन कम करने जैसे जरूरी क्षेत्र के बिना नहीं था। वास्तव में, कई लोगों के लिए अतिरिक्त पाउंड छोड़ने के मामले में, सभी साधन अच्छे हैं - इस तथ्य का उल्लेख नहीं करने के लिए कि सकारात्मक पुष्टि मानस पर काम करने के लिए एक सुरक्षित और सुखद उपकरण है। कौन से सबसे लोकप्रिय हैं? और इन बयानों का क्या काम है?
वजन घटाने की पुष्टि, दूसरों में वाक्यांशों की तरहजीवन के क्षेत्र, मानव चेतना के साथ काम करते हैं। धीरे-धीरे, सभी नियमों के अनुसार दोहराया गया एक सकारात्मक वाक्यांश, अचेतन में बसने लगता है, इस प्रकार व्यवहार का नियमन करता है। आखिरकार, यह ज्ञात है कि अधिकांश मानवीय क्रियाएं अचेतन उद्देश्यों से ठीक से नियंत्रित होती हैं - और इसलिए काम करने का यह तरीका अक्सर खोए हुए किलोग्राम के रूप में वांछित फल लाता है।
वजन घटाने की पुष्टि आज कैसे काम करती हैहर कोई जानता है। समय के साथ, वे अधिक से अधिक अवचेतन में घुस जाते हैं और किसी व्यक्ति की भावनाओं, विचारों और कार्यों को बदलना शुरू कर देते हैं। कई आध्यात्मिक गुरुओं का कहना है कि आंतरिक दुनिया का व्यक्ति के वातावरण पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। इस राय से असहमत होना मुश्किल है, क्योंकि जब कोई लड़की अपने वजन के बारे में लगातार दुखी या चिंतित रहती है, तो उसके पास बस खुद पर काम करने की ताकत नहीं होती है। सारी ऊर्जा नकारात्मक भावनाओं पर खर्च होगी। दूसरी ओर, पुष्टि, मानस को स्थिर करने में मदद करती है और रचनात्मक तरीके से कार्य करना शुरू करती है। इसके अलावा, सकारात्मक पुष्टि इच्छाशक्ति को जुटाने में मदद करती है, क्योंकि यह व्यर्थ नहीं है कि वे अक्सर खेलों में उपयोग किए जाते हैं।
वजन घटाने की पुष्टि का उच्चारण कैसे करें ताकि वे प्रभावी हों? आइए कुछ सरल नियमों पर एक नज़र डालें।
कुछ वाक्यांशों पर विचार करें जो अचेतन को वजन कम करने की प्रक्रिया के अनुकूल बनाने में मदद करेंगे। आरंभ करने के लिए, आप उत्कृष्ट रूपों को प्राप्त करने के उद्देश्य से स्वयं को प्रतिज्ञानों से परिचित करा सकते हैं।
आइए अधिक विस्तार से तैयार की गई पुष्टिओं पर विचार करें। वे उन लोगों के लिए रुचिकर हो सकते हैं जिनके पास वाक्यांशों के साथ काम करने या ध्यान करने के लिए पर्याप्त समय है।
भविष्य में सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने के लिए अचेतन को ट्यून करना भी उतना ही महत्वपूर्ण है। ऐसा करने के लिए, आप विशेष रूप से तैयार वजन घटाने की पुष्टि का उपयोग कर सकते हैं।
वजन घटाने के लिए पुष्टि की समीक्षा अधिकआंशिक रूप से सकारात्मक। इन सकारात्मक पुष्टिओं का उपयोग करने का रहस्य सरल है - वे नाटकीय रूप से प्रेरणा बढ़ाते हैं, जिससे आपके शरीर के आकार को सुधारने पर काम करना आसान हो जाता है। कई लड़कियां लिखती हैं कि यह पुष्टि थी जिसने उन्हें वजन कम करने की दिशा में आगे बढ़ने में मदद की। इन वाक्यांशों का शक्तिशाली प्रभाव इस तथ्य में प्रकट हुआ कि जो लोग अपना वजन कम कर रहे थे, वे अधिक हिलने लगे, कम उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करते हैं, स्वस्थ आहार पसंद करते हैं।
इस उपकरण के कुछ उपयोगकर्तावजन कम करना लिखें कि वाक्यांशों को कागज पर लिखा जा सकता है, एक तानाशाही पर पढ़ा जा सकता है। कुछ लिखते हैं कि उन्होंने दिन में 36 बार तक पोषित वाक्यांशों को दोहराया। किसी भी तरह से, वजन घटाने की पुष्टि नियमित दोहराव के साथ प्रभावी होती है, और निश्चित रूप से वे जिम के काम और परहेज़ के विकल्प नहीं हैं।
हालाँकि, यह नहीं कहा जा सकता है कि नकारात्मकइस पद्धति की कोई समीक्षा नहीं है। यह इस तथ्य के कारण है कि प्रत्येक व्यक्ति की अपनी मानसिक विशेषताएं होती हैं - जो एक व्यक्ति को सूट करता है वह दूसरे को बिल्कुल भी पसंद नहीं होगा। और इसलिए, केवल किसी और के अनुभव से इस या उस पद्धति की प्रभावशीलता का न्याय नहीं किया जा सकता है। आखिरकार, जिसने पुष्टि की नकारात्मक समीक्षा छोड़ दी, वह वास्तव में गहरी मनोवैज्ञानिक समस्याओं से पीड़ित हो सकता है। उदाहरण के लिए, अक्सर वे लड़कियां जिन्हें अपने निजी जीवन में कठिनाइयाँ होती हैं, वे अधिक वजन से पीड़ित होती हैं। कभी-कभी अधिक वजन होना रिश्तों में मनोवैज्ञानिक निकटता से बचने का एक तरीका हो सकता है, एक "सुरक्षात्मक खोल" की भूमिका निभाने के लिए जो किसी की अपनी स्त्रीत्व की अभिव्यक्तियों से बचाता है। इस मामले में, आप एक मनोवैज्ञानिक और दीर्घकालिक चिकित्सा की मदद के बिना नहीं कर सकते - वजन घटाने की पुष्टि का इससे कोई लेना-देना नहीं है।
सकारात्मक वाक्यांशों का नियमित रूप से उपयोग करके, औरअन्य क्षेत्रों में आत्म-विकास पर काम करते हुए, आप जल्द ही सकारात्मक परिणाम प्राप्त कर सकते हैं और अपना वजन कम कर सकते हैं। और इस कठिन लेकिन रोमांचक व्यवसाय में कई तरह के पुष्टिकरण मदद करेंगे।
