"भौतिक संस्कृति" - येकातेरिनबर्ग में एक फिटनेस क्लब,शहर के जीवन में उत्साही लोगों द्वारा बनाया गया। व्यावसायिक केंद्रों से दूर नहीं, यह क्लब कार्य दिवसों के बाद अभ्यास करने के लिए बहुत सुविधाजनक है। आपको पेशेवर प्रशिक्षकों की एक टीम द्वारा बधाई दी जाएगी जो हमेशा विश्व प्रसिद्ध निर्माताओं से आधुनिक उपकरणों को मास्टर करने में आपकी मदद करेंगे।
एक स्वस्थ वातावरण से भरे विशाल कमरे,खेल परिणाम प्राप्त करने के लिए आरामदायक स्थिति बनाएं। समूह कक्षाओं में, आगंतुकों को पूरे दिन के लिए अच्छे मूड और ताक़त का शुल्क मिलता है। मित्रवत कर्मचारी न केवल आपसे मिलेंगे, बल्कि आपको जरूरत की हर चीज भी उपलब्ध कराएंगे: परिसर की सफाई और उपकरण, प्रशिक्षण के दौरान सुरक्षा और भारी भार के बाद अतिरिक्त सेवाएं।
हॉल फिटनेस सेंटर के सभी मानकों के अनुसार सुसज्जित है। कार्डियो प्रशिक्षकों को एक अलग क्षेत्र में स्थापित किया जाता है: ट्रेडमिल, व्यायाम बाइक, ऑर्बिट ट्रैक (अण्डाकार प्रशिक्षक), स्टेपर आदि। वे न केवल शरीर के हृदय और श्वसन तंत्र को मजबूत करते हैं, बल्कि पैरों और नितंबों की मांसपेशियों को भी प्रशिक्षित करते हैं।
शक्ति मशीनों को विकसित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है औरसभी मांसपेशी समूहों का निर्माण। ये ब्लॉक (बिल्ट-इन वेट के साथ) और लीवर ट्रेनर्स हैं (वजन के साथ जो अपने दम पर स्ट्रक्चर पर फेंका जाता है)। मैनुअल पावर उपकरण के साथ रैक अलग-अलग स्थित हैं - ये अलग-अलग वजन के डम्बल और पेनकेक्स हैं।
पेशेवर प्रशिक्षकों की टीम "भौतिक संस्कृति",येकातेरिनबर्ग में एक फिटनेस क्लब, हमेशा सिमुलेटर पर प्रशिक्षित करने के लिए अच्छी सलाह और सिफारिशें देगा। यह बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि शुरुआत में एक एथलीट के लिए इतने सारे उपकरणों में नेविगेट करना मुश्किल होगा। यहां तक कि अगर आप एक व्यक्तिगत ट्रेनर की सेवाओं के लिए अतिरिक्त भुगतान नहीं करना चाहते हैं, तो भी आपको एक परिचयात्मक ब्रीफिंग दी जाएगी, वे आपको विस्तार से सब कुछ दिखाएंगे, और ब्याज के किसी भी प्रश्न का उत्तर देंगे।
"भौतिक संस्कृति" - येकातेरिनबर्ग में एक फिटनेस क्लब,समूह पाठ के लिए कार्यक्रमों का एक बड़ा चयन होना। ऐसे वर्कआउट की अवधि 45-55 मिनट है। सभी मांसपेशी समूहों के विकास के लिए एक सार्वभौमिक कार्यक्रम है। कुछ कार्यक्रम अतिरिक्त उपकरणों के उपयोग के लिए डिज़ाइन किए गए हैं: स्थिर साइकिल, बारबेल, जोसेफ पिलेट्स सिस्टम के तत्व, ट्रेडमिल्स। मार्शल आर्ट में प्रशिक्षण के लिए एक विशेष हॉल है।
योग अभ्यास एक अनुभवी मास्टर द्वारा आयोजित किया जाता है,जो आपको न केवल परिष्कृत आसन करने का तरीका सिखाएगा, बल्कि आपको सांस लेने और आराम करने का तरीका भी बताएगा। एथलीट अपने शरीर को नियंत्रित करना और मांसपेशियों और जोड़ों में लचीलापन विकसित करना सीखेंगे। ढोल की ताल पर नृत्य कार्यक्रमों से सेल्युलाईट से छुटकारा मिलेगा, और प्राच्य नृत्य कक्षाएं शरीर को लचीलापन और प्लास्टिसिटी देंगी।
"फिजिकल कल्चर" (येकातेरिनबर्ग में फिटनेस क्लब)आपको एक गहन कसरत के बाद मसाज पार्लर जाने के लिए आमंत्रित करता है। इसमें आप अपनी मांसपेशियों को आराम देंगे, सेल्युलाईट से छुटकारा पाएंगे, और चोट से उबर पाएंगे। कमाना सैलून आपको एक सुनहरा रंग देगा।
पते पर फिटनेस क्लब में आओ: येकातेरिनबर्ग, तुर्गनेव, 13. हम इंतजार कर रहे हैं!
