जब टेलीविजन पर या समुद्र तट पर दिखाई देते हैंलोगों को पंप किया, वे हमेशा लड़कियों और लड़कों की ईर्ष्या की प्रशंसा करते हुए उकसाते हैं। इस परिणाम को कैसे प्राप्त करें? यह आसान नहीं है। वर्कआउट करने में सालों लग जाते हैं, और हार्ड डाइट कभी-कभी आपको पागल बना देती है। हालांकि, परिणाम खुद को सही ठहराते हैं। पंप किए गए लोग हाल ही में लोकप्रिय हैं, और अब हर साल अधिक से अधिक लोग राहत शरीर पाने के लिए प्रयास कर रहे हैं। इस लेख में हम शीर्ष 5 पुरुषों को बनाने की कोशिश करेंगे, उनके रूपों को हड़काते हुए।
18 वर्षीय अमेरिकी पांचवां स्थान हासिल करेंगे।जेफ सीड जो इस एथलीट को सबसे अलग करता है, वह है उसकी उम्र। फिर भी, जेफ 6 साल में अच्छी मांसपेशियों का निर्माण करने में कामयाब रहा, जिसमें 183 सेमी की ऊंचाई के साथ 84 किलोग्राम था।
ग्रेग प्लिट, कौन हैकई प्रशंसकों के लिए मूर्ति। उन्होंने बार-बार विभिन्न पुरस्कार जीते हैं, जिनमें से 2009 में टीवी के अनुसार "सर्वश्रेष्ठ पुरुष काया का विजेता" पुरस्कार है। बॉडीबिल्डिंग के अलावा, वह अभिनेता गतिविधियों में लगे हुए हैं, और पत्रिकाओं के लिए भी निकाले गए हैं। नीचे फोटो
तो, हम महान टुकड़ी के पास गया, बंद हो गयाजो शिमोन पांडा, जिसने 8 साल के लिए एक असली कार में अपने असुरक्षित शरीर को बदल दिया। उनके वर्कआउट सप्ताह में 6-7 बार पहुंचते हैं, और ताकत के आंकड़े पेशेवर बॉडी बिल्डरों के निशान से दूर नहीं हैं। नीचे देखें उनकी फोटो
हम रजत पदक के करीबी दोस्त बन गएशिमोन पांडा, जिन्होंने बहुत सारे खिताब और पुरस्कार जीते - यूलिसिस विलियम्स। आज, वह नियमित रूप से शरीर सौष्ठव और फिटनेस पर विभिन्न पत्रिकाओं के कवर पर दिखाई देते हैं, और टीवी पर भी दिखाई देते हैं। इसके अलावा, वह एक फिटनेस ट्रेनर के रूप में काम करता है, कई लड़कों और लड़कियों के शरीर का पुनर्निर्माण करता है। आप नीचे फोटो देख सकते हैं।
बल्गेरियाई हमारे शीर्ष के शीर्ष पर पहुंच गया हैएथलीट, फिटनेस मॉडल और ट्रेनर Lazar Angelov। थोड़े समय के लिए, वह कई शुरुआती एथलीटों के लिए एक आदर्श बन गया, और उसका शरीर ऐसा लग रहा है जैसे यह एक असली आदमी के साथ है। उन्होंने 20 साल की उम्र में अपने शरीर सौष्ठव के कैरियर की शुरुआत की। और 2 साल बाद, उन्होंने पहले से ही विभिन्न आकारों की प्रतियोगिताओं में भाग लेना शुरू कर दिया, सभी प्रकार के खिताब और पुरस्कार अर्जित किए। आज वह सोफिया शहर में एक कोच के रूप में काम करता है और उसके अनुसार, उसका मुख्य कार्य युवा परिवेश में खेल की शुरूआत है।
यहाँ वे हैं, प्राकृतिक पिचिंग।फुलाए हुए लोगों की तस्वीरें अब हर जगह मिल सकती हैं। इससे उन लोगों की संख्या बढ़ सकती है जो एक सुंदर शरीर बनाना चाहते हैं। कुछ लोग स्टेरॉयड का सेवन करके झूलते हैं, और कुछ मांसपेशियों के प्राकृतिक निर्माण को पसंद करते हैं। उनके बीच का अंतर बहुत बड़ा है, क्योंकि भीलों में 85-90 किलोग्राम वजन होता है (यह हमारे लेख के बारे में है), और "स्टेरॉयड" - 100-130 किलोग्राम (वे "मिस्टर ओलंपिया" प्रतियोगिताओं में सालाना देखे जा सकते हैं)। पसंद खुद व्यक्ति द्वारा की जानी चाहिए: कुछ खुद को सौंदर्यवादी के रूप में देखना चाहते हैं, जबकि अन्य लोग महान जॉक बनना चाहते हैं। वैसे, कभी-कभी लोग सोचते हैं कि जो लोग पंप किए गए हैं वे समलैंगिक हैं। हालांकि, ज्यादातर मामलों में, यह सब सिर्फ कल्पना है। हाँ, समलैंगिक पुरुष अक्सर अपना ख्याल रखते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि प्रत्येक पंप वाले पुरुष समलैंगिक हैं। अंत में, हम यह जोड़ना चाहते हैं कि मैं उन समयों की प्रतीक्षा करना चाहूंगा जब समुद्र तटों पर फुलाए गए लोग आदर्श बन जाएंगे।
