अध्ययनों से पता चला है कि परवाह किए बिनाआप व्यायाम से पहले खाते हैं या नहीं, आपके शरीर में वसा की समान मात्रा जलती है। हालांकि, एक खाली पेट पर व्यायाम आपके शरीर को पर्याप्त "ईंधन" प्रदान नहीं करता है, जिसके परिणामस्वरूप अक्सर यह तथ्य होता है कि आपके पास गहन व्यायाम के लिए ऊर्जा नहीं है।
यह वह जगह है जहाँ विशेष मंच पर आते हैंऊर्जा कॉकटेल। नियमित रूप से व्यायाम करने वाले एथलीटों के लिए, यह न केवल ऊर्जा का एक आसान स्रोत है, बल्कि धीरज का स्तर बढ़ाने का एक तरीका भी है। यह एक जादू अमृत की तरह है जो ताकत देता है।
"प्री-वर्कआउट कॉकटेल" नाम खुद के लिए बोलता है। ये आपकी शारीरिक गतिविधि की तीव्रता को बढ़ाने में मदद करने के लिए विशेष प्री-वर्कआउट सप्लीमेंट हैं।
इस तरह के एक ऊर्जावान वृद्धि मुख्य रूप से अमीनो एसिड, क्रिएटिन, टॉरिन जैसे घटकों के कारण प्राप्त होती है।
प्री-वर्कआउट कॉकटेल ऊर्जा, सहनशक्ति देता है। यह सबसे तगड़े के लिए एक काफी लोकप्रिय उपाय है।
प्रत्येक व्यक्ति के खेल के नियम अत्यधिक व्यक्तिगत हैं, और जो एक व्यक्ति को सूट करता है वह दूसरे को सूट नहीं कर सकता है।
सबसे पहले, एक विशेषज्ञ से परामर्श करेंखासकर अगर आपको पुरानी बीमारियां हैं। खरीदने से पहले, संरचना का सावधानीपूर्वक अध्ययन करें, क्योंकि इनमें से कई पूरक शामिल हो सकते हैं, उदाहरण के लिए, कैफीन और अन्य पदार्थ जिनमें मतभेद हैं।
जब आपने अंततः अपने प्री-वर्कआउट शेक को चुना है, तो अपना समय लें। इन सरल नियमों का पालन करें:
सही प्री-वर्कआउट शेक पाना अभी आसान नहीं है। खेल पोषण बाजार सचमुच विभिन्न परिसरों से भरा हुआ है। चुनते समय, ध्यान देना सुनिश्चित करें:
पैसे के लिए उपयोगकर्ता समीक्षा और मूल्य के अनुसार, नीचे वर्णित परिसरों को इस समय सबसे अच्छा माना जाता है।
मांसपेशी - साथ साबितकंपनी का सकारात्मक पक्ष। यह नाम दुनिया भर में जाना जाता है, उनके अधिकांश उत्पाद आसानी से कई, यहां तक कि छोटे शहरों में खेल पोषण भंडार में पाए जा सकते हैं। इस निर्माता से एक प्री-वर्कआउट कॉकटेल आपको जीवन शक्ति और एकाग्रता को बढ़ावा देगा। धीरज और मांसपेशियों की ताकत बढ़ाएं
इष्टतम पोषण एक शक के बिना सबसे अधिक हैखेल पोषण के क्षेत्र में एक विश्वसनीय ब्रांड। गोल्ड स्टैंडर्ड प्री-वर्कआउट कॉफ़ी बीन्स और चाय से प्राकृतिक कैफीन जैसी प्रीमियम सामग्री के साथ बनाया जाता है।
गोल्ड स्टैंडर्ड प्री-वर्कआउट का नुकसान संरचना में आवश्यक अमीनो एसिड की कमी है। हालांकि, यह आपके वर्कआउट प्रदर्शन को बेहतर बनाने के लिए काफी प्रभावी तरीका है।
प्री-वर्कआउट कॉकटेल स्वीकृत के साथसभी में एक सूत्र के साथ विशेषज्ञ। इसमें सभी अवयवों के अवशोषण को बढ़ाने के लिए एनाबॉलिक उत्तेजना और काली मिर्च निकालने के लिए बीसीएएएस शामिल हैं। इसमें पोषक तत्वों की कुल संख्या 13 तक पहुँच जाती है।
इस परिसर में इतना बड़ा शामिल हैकैफीन की मात्रा जो पंप दर्द के बिंदु तक महसूस करेगी। 1.M.R भंवर के साथ आप न केवल एक अच्छी कसरत करेंगे, बल्कि आप एक गुब्बारे की तरह बारबेल को टॉस भी कर पाएंगे।
यह आपके वर्कआउट को अगले स्तर तक ले जाने का एक शानदार तरीका है, चाहे आप एक बॉडी बिल्डर, वेटलिफ्टर, ट्रैक और फील्ड एथलीट हों, या सिर्फ एक "फिटनेस उत्साही"।
तथ्य यह है कि पूरी लाइन दिमाग की उपज हैसफल बॉडी बिल्डर रिच पियान, आत्मविश्वास को प्रेरित करता है। इस परिसर में भारी मात्रा में पोषक तत्व और उत्तेजक पदार्थ होते हैं। यह विभिन्न प्रकार के फलों के स्वादों में भी आता है।
यह प्री-वर्कआउट शेक आपको पूरे वर्कआउट को 100% नहीं, बल्कि 105% वर्कआउट करने की अनुमति देगा
कॉम्प्लेक्स सभी के एथलीटों के लिए डिज़ाइन किया गया थादिशाओं। कंपनी के मालिक पेशेवर रूप से बीएमएक्स ट्रिक करने में लगे हुए हैं। यह विश्वास करने का कारण है कि कॉकटेल सूत्र कई कथित बहुक्रियाशील में से एक नहीं है, लेकिन वास्तव में - केवल भारोत्तोलक के लिए उपयुक्त है। ENGN प्री वर्कआउट आपको वस्तुतः कहीं से भी प्रेरणा पाने में मदद करेगा। इस शेक को पीने से लैक्टिक एसिड का निर्माण भी बाधित होता है और रक्त संचार तेज होता है।
यह परिसर अपने नाम तक रहता है। आप में, स्टीवेंसन के प्रसिद्ध उपन्यास "द स्ट्रेंज स्टोरी ऑफ डॉ। जेकेल और मिस्टर हाइड" के रूप में, एक दूसरा सार जागृत होगा, ऊर्जा, अविश्वसनीय ताकत और धीरज से भरा हुआ। और संरचना में शामिल L-leucine मांसपेशियों को सुरक्षा प्रदान करेगा, क्योंकि, एक जानवर की तरह व्यायाम करते समय, इसे ज़्यादा करना और मांसपेशियों को जलाना आसान होता है।
यह प्रीमियम प्री-वर्कआउट कॉकटेल हैइसमें विटामिन सी शामिल है, जो कोर्टिसोल और क्रिएटिन के निर्माण को रोकता है। C4 50X ऊर्जा का एक शक्तिशाली बढ़ावा देता है और, सबसे महत्वपूर्ण बात, इसे लंबे समय तक जीवित रखता है। औसत फिटनेस उत्साही के लिए यह थोड़ा महंगा लग सकता है, लेकिन यह पेशेवरों के लिए एक बढ़िया समाधान है।
आठ अद्भुत स्वाद और एक अविश्वसनीय शुल्क,जो पूरे दिन के लिए पर्याप्त है। शाम को व्यायाम करते समय सावधान रहें - कैफीन, कोको अर्क और ग्वाराना के एक परिसर के हिस्से के रूप में। पम्पिंग, शक्ति और धीरज में अत्यधिक वृद्धि, और कई अन्य लाभ सभी बेटनकोर्ट बुल्नॉक्स एंडरुश हैं।
इस स्पोर्ट्स कॉकटेल का उपयोग कई लोग करते हैंपेशेवर तगड़े, दुबला मांसपेशियों के निर्माण के लिए एथलीटों। बीटा-ऐलेन, बीसीएएएस, टॉरिन, कोलीन, कैफीन - कुल 20 पोषक तत्वों ने ट्रांसपेरेंट लैब्स को सही प्री-वर्कआउट शेक बनाने की अनुमति दी है। खेल जगत आनन्दित है। उत्पाद अपेक्षाकृत नया है, लेकिन पहले ही कई सकारात्मक समीक्षा अर्जित कर चुका है। शायद इसलिए क्योंकि कंपनी ने सरल फॉर्मूलों और प्रभावी अवयवों का उपयोग करते हुए कम से कम प्रतिरोध का रास्ता तय किया।
अब आप जानते हैं कि पूर्व कसरत क्या हैपरिसरों को खरीदा जाना चाहिए। हालांकि, याद रखें कि किसी भी बीमारी या एलर्जी के संकेत के मामले में, आपको तुरंत मिश्रण का उपयोग करना बंद कर देना चाहिए और सलाह के लिए विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।
