आजकल, शहद के साथ मालिश का व्यापक रूप से अभ्यास किया जाता हैकॉस्मेटिक, निवारक और उपचारात्मक उद्देश्य, लेकिन एक अधिक आदर्श नुस्खा के अनुसार। आज, कोई भी उपचार गुणों पर संदेह नहीं करता है जो शरीर पर शहद के साथ मालिश करते हैं। त्वचा में शहद के जैविक रूप से सक्रिय ट्रेस तत्वों के प्रवेश के कारण प्रभाव प्राप्त किया जाता है। वे शरीर से विषाक्त पदार्थों, विषाक्त पदार्थों और अन्य हानिकारक घटकों के उन्मूलन में योगदान करते हैं।
मानव शरीर में रक्त परिसंचरण में सुधार,चयापचय प्रक्रियाएं सक्रिय होती हैं, आंतरिक अंगों का काम सामान्यीकृत होता है। अतिरिक्त पोषण प्राप्त करने से, शरीर तेजी से वसा कोशिकाओं को तोड़ना शुरू कर देता है। इस तरह की प्रक्रिया के बाद, मानव त्वचा लोचदार होती है, हल्केपन की भावना होती है। इस मालिश का एक सत्र तनाव को दूर कर सकता है, आपको आराम करने, अपने मनोदशा और कल्याण में सुधार करने की अनुमति देता है।
शहद ने जीवाणुरोधी, जीवाणुनाशक और विरोधी भड़काऊ गुणों का उच्चारण किया है।
शहद के साथ पीठ की मालिश - आदर्श रोकथामजुकाम की घटना से और ब्रांकाई और फेफड़ों के रोगों के लिए एक अद्भुत उपाय। इस तरह की मालिश खांसी को दूर करने और श्वास को सामान्य करने में सक्षम है, इन अंगों की टोन बढ़ाती है। शहद के विरोधी भड़काऊ गुण संयुक्त समस्याओं के लिए अच्छे हैं। वसा कोशिकाओं के टूटने को उत्तेजित करने के लिए शहद की क्षमता का उपयोग उन लोगों द्वारा सफलतापूर्वक किया जाता है जो अपना वजन कम करना चाहते हैं या बस अपने आंकड़े को थोड़ा ठीक करते हैं।
यह जानना महत्वपूर्ण है कि इसके बावजूद, शहद के साथ मालिश करेंउत्कृष्ट गुण, प्रक्रिया बल्कि दर्दनाक है और इसकी कुछ सीमाएं हैं। पहले सत्रों के बाद, चोट लग सकती है, जो निश्चित रूप से समय के साथ गायब हो जाएगी और त्वचा को इसकी आदत हो जाएगी। विशेषज्ञ उन लोगों के लिए मालिश करने की सलाह नहीं देते हैं जिन्हें रक्त वाहिकाओं (वैरिकाज़ नसों, रक्त वाहिकाओं में उम्र से संबंधित परिवर्तन आदि) की समस्या है। प्रक्रिया के लिए, आपको प्राकृतिक शहद का उपयोग करने की आवश्यकता है।
यह वांछनीय है कि यह गैर-चीनी मुक्त हो, अगरअसली शहद के उपयोग से, शरीर को एक व्यक्ति के लिए आवश्यक सक्रिय सूक्ष्म जीवाणुओं की एक बड़ी मात्रा प्राप्त होगी। मालिश से पहले कमरे के तापमान पर तरल शहद में तेल की कुछ बूंदें डाली जाती हैं, यह राशि व्यक्ति के मूड और स्वाद पर निर्भर करती है।
मालिश की तकनीक सरल है।शहद और तेलों का तैयार मिश्रण (2 बड़े चम्मच से अधिक नहीं। एल।) मालिश स्थल पर हथेलियों के साथ वितरित किया जाता है, जबकि हल्के से थपथपाते हुए। इस मामले में, अधिकांश उत्पाद त्वचा पर और हाथों पर थोड़ा सा रहेगा, फिर हथेलियों को त्वचा के खिलाफ दबाया जाता है और अचानक फाड़ दिया जाता है। प्रत्येक बाद के कदम के साथ, आंदोलनों को मजबूत और तेज होना चाहिए, अर्थात, हम दृढ़ता से दबाते हैं और अचानक फाड़ देते हैं। परिणामी दर्द डरावना नहीं होना चाहिए, जो परिणाम होगा उसे याद रखना महत्वपूर्ण है।
शहद जल्दी त्वचा में समा जाता है,इस उत्पाद की एक पतली परत इसकी सतह पर बनी हुई है। थोड़े समय के बाद, हथेलियों पर एक हल्का द्रव्यमान (सफेद या ग्रे) दिखाई देना चाहिए, जो विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को हटाने का संकेत है। हाथों को समय-समय पर इस द्रव्यमान की सफाई करनी चाहिए। यदि कई ज़ोन की मालिश को माना जाता है, तो प्रक्रिया बदले में की जाती है। प्रत्येक ज़ोन की मालिश 10 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए। प्रक्रिया के अंत में, मालिश क्षेत्र को गर्म पानी के साथ इलाज किया जाता है और फिर क्रीम के साथ सिक्त किया जाता है।
एक अच्छा परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको गुजरना होगा15 सत्रों का एक कोर्स, विशेषज्ञ उन्हें हर दूसरे दिन लेने की सलाह देते हैं, ताकि शरीर को ठीक होने में समय लगे। घर पर शहद से मालिश करना संभव है, एक परिचित वातावरण में, पहले सबसे दर्दनाक सत्रों को सहना आसान होता है। शहद के साथ चेहरे की मालिश की जड़ें लंबे समय से हैं, यह प्राचीन काल से लोकप्रिय है। यह माना जाता है कि इस तरह की प्रक्रिया में न केवल एक कॉस्मेटिक कार्य होता है, बल्कि एक चिकित्सा भी है, शहद के साथ चेहरे की मालिश करना, एक व्यक्ति के सभी अंगों पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।
