/ हील स्पर: लक्षण और उपचार।

एड़ी spurs: लक्षण और उपचार।

हील स्पर क्या है?कैल्केनियल स्पर एक छोटी हड्डी की वृद्धि है, जिसमें कैल्केनस के तल क्षेत्र पर स्थित एक तेज टिप है। यह बीमारी उम्र या लिंग की परवाह किए बिना किसी भी व्यक्ति में विकसित हो सकती है। एक समय में केवल एक पैर या दोनों प्रभावित हो सकते हैं। हील स्पर का आकार 3 से 12 मिमी तक होता है। इस मामले में, दर्द की तीव्रता वृद्धि के स्थान के साथ अधिक जुड़ी हुई है, और इसके आकार के साथ नहीं। तंत्रिका अंत के संबंध में जितना करीब होगा, दर्द उतना ही गंभीर होगा।

एड़ी स्पर का उपयोग करके निदान किया जा सकता हैअल्ट्रासाउंड और एक्स-रे। तस्वीर में आपको एक चोंच या स्पाइक जैसा एक गठन दिखाई देगा, जो पैर के नरम ऊतक को निचोड़ता है और दर्द का कारण बनता है।

हील स्पर: लक्षण।

इस बीमारी का मुख्य लक्षण हैपरिश्रम के दौरान गंभीर एड़ी का दर्द। सबसे पहले, यह सुबह में बिस्तर से उठने या लंबे बैठने के बाद दिखाई देता है। दिन के दौरान एक ही समय में दर्द कम हो जाता है। फिर, रोग के आगे विकास के साथ, दर्द स्थायी हो जाता है, दिन और शरीर की स्थिति की परवाह किए बिना।

एड़ी स्पर के साथ, व्यक्ति कोशिश करता है, यदि संभव हो तो, एड़ी को लोड न करने के लिए, जिसके परिणामस्वरूप गुरुत्वाकर्षण का केंद्र पैर के बाहरी या सामने वाले हिस्से में स्थानांतरित हो जाता है, गेट बदल जाता है।

इसके अलावा, एड़ी और सूजन एड़ी क्षेत्र में बन सकती है।

रोग के कारण।

अगर आपको लगता है कि आपके पास एड़ी हैस्पर (जिसके लक्षण ऊपर वर्णित हैं), यह इस बीमारी के कारणों का पता लगाने के लायक है। सबसे पहले, एक फ्लैट पैर एड़ी पर एक निश्चित भार देता है, भार और गुरुत्वाकर्षण पारी के केंद्र के रूप में।

अधिक वजन भी एक बड़ी भूमिका निभाता है। शरीर का बढ़ा हुआ वजन भी पैर पर जोर डालता है।

संचार प्रणाली में गड़बड़ी के साथ-साथ पुरानी और तीव्र पैर की चोटों की उपस्थिति के कारण कैल्केनियल स्पर हो सकता है।

अक्सर, एड़ी की बीमारी के साथ, लक्षण स्वयं विकास के कारण नहीं होते हैं, लेकिन नरम ऊतकों में होने वाली भड़काऊ प्रक्रियाओं के कारण होते हैं।

हील स्पर का इलाज कैसे करें?

इस तरह के एक अप्रिय बीमारी का उपचार इसकी उपस्थिति के कारणों के साथ-साथ लक्षणों की गंभीरता के आधार पर निर्धारित किया जाता है। उपचार के कई तरीके हैं:

  • ड्रग थेरेपी।यह प्रभावित क्षेत्रों में जैल और मलहम लगाने से भड़काऊ प्रक्रियाओं को खत्म करने, दर्द को काफी कम करने के लिए बनाया गया है। प्रभावित क्षेत्र में स्टेरॉयड इंजेक्शन अक्सर उपयोग किया जाता है। इस प्रक्रिया से आप काफी जल्दी परिणाम की उम्मीद कर सकते हैं, लेकिन यह बहुत दर्दनाक है।
  • फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाएं। उनमें से, सबसे अधिक इस्तेमाल किए जाने वाले यूएचएफ, मैग्नेटोथेरेपी, फोनोफोरेसिस, लेजर एक्सपोज़र हैं।
  • मालिश और चिकित्सीय व्यायाम।
  • आर्थोपेडिक insoles।
  • एक सहायक कारक के रूप में लोक उपचार।
  • सर्जिकल हस्तक्षेप।

कैलकेनियल स्पर, जिसके लक्षण अक्सर अचानक दिखाई देते हैं, यदि प्रारंभिक अवस्था में कुछ निवारक उपायों का पालन किया जाता है, तो यह स्वयं को हल कर सकता है:

  • नरम, आरामदायक जूते में चलो। कोशिश करें कि ऊँची एड़ी के जूते, बिना बैकग्राउंड के सैंडल और संकरे पैर की अंगुली वाले जूते न पहनें।
  • व्यायाम करें जो फ्लैट पैरों की घटना को रोकते हैं। यदि यह समस्या पहले ही उत्पन्न हो गई है, तो विशेष आर्थोपेडिक insoles या जूते पहनें।
  • आराम से सक्रिय रहें।
  • रीढ़ और जोड़ों की स्थिति पर ध्यान दें।
  • अधिक बार रेत या घास पर नंगे पैर चलना, मालिश उपचार करना।

अब जब आप जान गए हैं कि एड़ी में दर्द, लक्षण और उनके उपचार क्या हैं, तो आप समय पर आर्थोपेडिस्ट की ओर रुख कर सकते हैं, जो आपको ऐसी अप्रिय संवेदनाओं से जल्दी बचाएगा।

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