विटामिन "कैल्शियम अनुपालन": समीक्षा और सिफारिशें

हम सभी जानते हैं कि कैल्शियम बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता हैहमारे शरीर में भूमिका: यह हड्डियों और दांतों, बालों और नाखूनों के साथ-साथ रक्त संग्रह की प्रक्रिया में, हृदय गतिविधि को बनाए रखने और तंत्रिका आवेगों के संचरण में भाग लेती है। इस रासायनिक तत्व की कमी के कुछ लक्षण ध्यान देने योग्य नहीं हैं, लेकिन नाखूनों या बालों के बिगड़ने की वजह से, यह समझना आसान है कि आहार में कैल्शियम जोड़ने का समय है। कैल्शियम शिकायत का उपयोग विटामिन पूरक के रूप में किया जा सकता है, जिनकी समीक्षा अधिकतर सकारात्मक होती है।

विटामिन परिसर की संरचना

कैल्शियम केवल शरीर में अवशोषित होता है जबविटामिन डी के साथ संयुक्त, जिसे केवल सूर्य में कमाना से स्वाभाविक रूप से प्राप्त किया जा सकता है। गिरावट, सर्दियों और वसंत में, सूर्य अक्सर हमें खराब नहीं करता है, इसलिए आपको "कंप्यूलाइट कैल्शियम डी 3" विटामिन पर ध्यान देना चाहिए। उनकी मुख्य संरचना में कैल्शियम कार्बोनेट और कोलेक्लिफेरोल, यानी विटामिन डी 3 शामिल है। इन अवयवों के अतिरिक्त, एक्सीसिएंट भी हैं, उनमें से कुछ एलर्जी का कारण बन सकते हैं। इसलिए, विटामिन के रूप में ऐसी हानिकारक दवा का उपयोग करने से पहले, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

जटिल "कैल्शियम अनुपालन" की क्रिया: उपयोगकर्ता समीक्षा

ये विटामिन आमतौर पर इलाज के लिए निर्धारित किए जाते हैं।ऑस्टियोपोरोसिस, कैल्शियम की कमी और विटामिन डी 3, साथ ही साथ उनकी रोकथाम के लिए। इस दवा को निश्चित रूप से लेने के लिए लोगों की कई श्रेणियां भी सिफारिश की जाती हैं:

• गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं;
• सक्रिय विकास की अवधि में बच्चे;
• जो अपर्याप्त डेयरी उत्पादों का उपभोग करते हैं;
• 40 साल से अधिक उम्र के महिलाएं (इस उम्र में, कैल्शियम हड्डियों से धोया जाता है)।

बहुत से लोगों के बीच एक विकल्प हैदवाएं, "कैल्शियम शिकायत" चुनें। जब लोग नतीजे नहीं देखते हैं, और अक्सर सकारात्मक होते हैं तो उनके बारे में समीक्षा शायद ही कभी तटस्थ होती है। उदाहरण के लिए, नाखूनों की स्थिति में सुधार इन विटामिनों के दैनिक खपत के 2-3 सप्ताह बाद ध्यान देने योग्य है, गर्भवती महिलाओं में बाल गिरने से रोकते हैं। दवा दांतों के तामचीनी को मजबूत करने में मदद करती है, प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए जटिल चिकित्सा में एक उत्कृष्ट उपकरण है।

कैल्शियम यौगिकों विटामिन का रिलीज फॉर्म

हमारी अधिकांश फार्मेसियों में आपको "शिकायत" मिल जाएगीकैल्शियम डी 3 "फार्मास्टैंड-उफाविट द्वारा उत्पादित 30 या 100 टुकड़ों के पैक में गोलियों के रूप में। वे एक सुविधाजनक जार में संग्रहीत होते हैं जो आसानी से खुलता है, बंद हो जाता है और एक छोटे से हैंडबैग में फिट बैठता है। गोलियां काफी बड़ी होती हैं, इसलिए आप उन्हें निगलने से पहले चबा सकते हैं, उनके पास है अविभाज्य नारंगी या टकसाल स्वाद। इस रूप में, 3 साल से बच्चों के द्वारा विटामिन की खपत की अनुमति है। हमें उन बच्चों को क्या देना चाहिए जिनके बढ़ते शरीर को अक्सर कैल्शियम की कमी से पीड़ित होता है? विशेष रूप से जन्म से बच्चों के लिए, पाउडर को सू बनाने के लिए बनाया जाता है पेन्ज़ा। यहां तक ​​कि छोटी से छोटी रोगियों एक छोटी राशि सिरप के स्वाद के लिए सुखद है पी सकते हैं।

Тех, кто еще не покупал эти витамины, наверняка "कैल्शियम शिकायत" कितना है इस सवाल में रूचि है। दवा काफी किफायती है: 30 गोलियों के एक पैक में 110-150 रूबल की लागत होती है, जो लगभग 180 रूबल का निलंबन होता है। आपको यह स्वीकार करना होगा कि महीने के लिए यह एक छोटी राशि है जब कैल्शियम शिकायत का उपयोग किया जाता है। समीक्षा पुष्टि करती है: ये विटामिन उनके समकक्षों से सस्ता हैं, और परिणाम महंगा दवा लेने से भी बदतर नहीं है।