सबसे पहले चेहरे पर झुर्रियां नजर आती हैंउम्र बढ़ने का संकेत। आपको इस तथ्य के बारे में सोचना चाहिए कि न केवल त्वचा की उम्र बढ़ती है, ताजगी और सुंदरता खो जाती है, बल्कि पूरे शरीर में परिवर्तन होते हैं। एक महिला की उम्र बढ़ने का प्रतीक रजोनिवृत्ति या रजोनिवृत्ति है, इसके सभी परिणामों के साथ। केवल "रजोनिवृत्ति" शब्द एक महिला को कांपता है, कमजोर सेक्स के सभी प्रतिनिधि उससे डरते हैं। लेकिन उनमें से कोई भी उससे दूर जाने में कामयाब नहीं हुआ। हालांकि, अवांछित लक्षणों को बायपास किया जा सकता है। ऋषि सहित लोक उपचार इसमें मदद कर सकते हैं। इस औषधीय पौधे के बारे में समीक्षाएँ सकारात्मक हैं।
कई मामलों में गर्म से बचेंरजोनिवृत्ति पर गर्म चमक विफल हो जाती है। ऐसे कई कारक हैं जो उनकी अभिव्यक्ति में योगदान देते हैं। इनमें शामिल हैं: शराब, कैफीन, तनावपूर्ण स्थितियां, धूम्रपान और गर्मी। उन्हें रजोनिवृत्ति के दौरान महिलाओं के जीवन में मौजूद नहीं होना चाहिए।
के दौरान भलाई में सुधार करने के लिएक्लाइमेक्टेरिक सिंड्रोम का उपयोग पारंपरिक चिकित्सा में किया जाता है। वे गर्म चमक के दौरान पसीना कम करने और असुविधा को कम करने में मदद करते हैं। उनकी मदद से, दिल का काम सामान्य हो जाता है, नींद सामान्य हो जाती है, त्वचा की खुजली और चक्कर आना समाप्त हो जाता है।
ज्यादातर रजोनिवृत्ति और गर्म चमक के साथ उपयोग किया जाता हैनिम्नलिखित औषधीय जड़ी-बूटियाँ: नागफनी (फूल और फल), मदरवार्ट जड़ी बूटी, लाल तिपतिया घास, नींबू बाम (जड़ी बूटी) और उनके साथ मिश्रण। ये पौधे उत्सर्जन और तंत्रिका तंत्र के सामान्यीकरण में योगदान करते हैं।
रजोनिवृत्ति के दौरान, एक महिला की आंतोंलिए गए भोजन से कैल्शियम के अवशोषण के लिए जिम्मेदार है, पूरी तरह से काम करना चाहिए। सामान्य आंतों का माइक्रोफ्लोरा शरीर को विषाक्त पदार्थों से बचाता है। पेट और आंतों को सामान्य स्थिति में रखने के लिए आपको मूत्रवर्धक और पित्तशामक जड़ी-बूटियों को अपनाने की जरूरत है। इनमें शामिल हैं: मकई रेशम, लिंगोनबेरी पत्तियां, सन्टी कलियां, गुलाब कूल्हे (फल), दूध थीस्ल, तानसी (फूल), और यारो।
गर्म चमक से रजोनिवृत्ति के लिए निम्नलिखित लोक उपचार ने खुद को अच्छी तरह साबित कर दिया है:
• तंत्रिका उत्तेजना होने पर - वेलेरियन का मिलावट।
• उदासीनता और शक्ति की हानि के साथ - एलुथेरोकोकस की मिलावट।
• शरीर को अच्छी स्थिति में रखने के लिए - पुदीना, लिंडेन ब्लॉसम, मार्श कडवीड।
रजोनिवृत्ति में गर्म चमक के लिए एक प्रभावी उपाय चीनी एक्यूप्रेशर है। यह एक विशेषज्ञ द्वारा किया जाना चाहिए।
रजोनिवृत्ति के कारण गर्म चमक के उपचार में ऋषि जड़ी बूटी बहुत लोकप्रिय है। महिलाओं से उसके बारे में समीक्षा केवल अच्छी है।
ऋषि के लाभकारी गुणों का उपयोग खाना पकाने में, सौंदर्य प्रसाधनों में किया जाता है, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि रजोनिवृत्ति के दौरान गर्म चमक के उपचार में ऋषि की क्रिया का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।
खाना पकाने में, इसका उपयोग मांस व्यंजन की तैयारी के दौरान सुगंधित मसाला के रूप में किया जाता है। ऋषि के साथ इस तरह के मसालों के उपयोग की एक विस्तृत श्रृंखला है।
खूबसूरत मोटी होना हर लड़की का सपना होता हैबाल। स्टोर अलमारियों पर बालों की देखभाल के उत्पादों की कई महंगी बोतलें और जार हैं। वे हमेशा आपकी इच्छानुसार काम नहीं करते हैं। एक सस्ती लोक उपचार लेना बेहतर है जिसे कमजोर सेक्स की एक से अधिक पीढ़ियों द्वारा परीक्षण किया गया है। यह जड़ी बूटी ऋषि है।
यदि आवश्यक हो, तो फार्मेसी में ऋषि खरीदना संभव होगा। दवा तैयार करने के निर्देश हमेशा पैकेज पर होते हैं। लेकिन घास को आप खुद ही तैयार करें तो बेहतर होगा।
पत्तियाँ पूरे पौधे से कच्चे माल के रूप में ली जाती हैं।और फूलों की चोटी। कटाई वर्ष में दो बार की जाती है। पहली बार - फूलों की शुरुआत में, दूसरी - शरद ऋतु की शुरुआत में। पहली फसल के दौरान, निचली पत्तियां उपयुक्त होती हैं, पतझड़ में सभी पत्ते कट जाते हैं।
तैयार औषधीय औषधि को कई दिनों तक सुखाया जाना चाहिए। इसके लिए, शुष्क, छायांकित स्थान उपयुक्त हैं, जैसे कि एक अटारी या एक विशेष जड़ी बूटी ड्रायर। इसके बाद अनपैक करें।
यहां तक कि प्राचीन मिस्र की महिलाओं को उपयोगी के बारे में पता थाऋषि के गुण और यह महिला शरीर को कैसे प्रभावित करता है। उस युग में, प्राचीन चिकित्सकों ने सुझाव दिया था कि मिस्र के लोग प्रजनन क्षमता बढ़ाने के लिए एक प्रसिद्ध हीलिंग प्लांट के फूल और पत्तियों को भोजन में शामिल करते हैं और जलसेक पीते हैं। एक महिला के शरीर के लिए ऋषि के लाभ प्रासंगिक बने हुए हैं, क्योंकि वे कई साल पहले थे। यह अभी और अधिक इस्तेमाल किया गया है। अधिक से अधिक महिलाएं विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं के लिए सहायक के रूप में इसकी सराहना करती हैं।
एक महिला के लिए ऋषि के गुण बांझपन के उपचार में अच्छी तरह से व्यक्त किए गए हैं। इस क्षमता के लिए उसे पोडियम पर खड़ा किया जा सकता है। ऋषि एक उत्तराधिकारी के जन्म में योगदान देता है, जिससे परिवार खुश रहता है।
महिलाओं के लिए ऋषि के उपयोगी गुण बहुत हैंबहुत। यह औषधीय जड़ी बूटी यौन ग्रंथियों की गतिविधि को सामान्य रखती है और पूरे शरीर पर इसका कायाकल्प प्रभाव पड़ता है। रजोनिवृत्ति के दौरान गर्म चमक के उपाय के रूप में ऋषि सबसे लोकप्रिय है।
सेज नर्वस टेंशन को दूर करता है।यह तनाव और खराब मूड को दूर करने में कारगर है। चूँकि प्रत्येक महिला अपनी भावुकता, सूक्ष्म आत्मा से प्रतिष्ठित होती है, वह अपने आस-पास होने वाली हर चीज के प्रति बहुत संवेदनशील होती है, उसके लिए एक डॉक्टर के रूप में ऋषि की निश्चित रूप से आवश्यकता होगी।
रजोनिवृत्ति के दौरान, महिलाओं को अक्सर ऐसा होता हैअप्रिय घटनाएं, जैसे तेज गर्मी की भावना के साथ निस्तब्धता। वे आमतौर पर सिर, गर्दन और छाती में दिखाई देते हैं। महिलाओं को ऐसे सिंड्रोम से बचने के लिए रजोनिवृत्ति और गर्म चमक के लिए औषधीय पौधे ऋषि का उपयोग करना चाहिए। कैसे और किस रूप में लेना है, पढ़ें।
सेज एसेंशियल ऑयल से भरपूर होता है, जिसमें हीलिंग गुण भी होते हैं। उनका उपयोग रजोनिवृत्ति के अवांछित प्रभावों का इलाज करने के लिए किया जाता है, जिनमें से एक गर्म चमक है।
ऋषि जड़ी बूटी का काढ़ा बाहरी और आंतरिक रूप से भी उपयोग किया जाता है।
चिकित्सा अध्ययनों ने सिद्ध किया है कि यदि आप ऋषि टिंचर का उपयोग करते हैं, तो गर्म चमक और उनकी तीव्रता कम हो जाएगी। ऐसे में सेज महिला के शरीर पर एस्ट्रोजन की तरह काम करता है।
रजोनिवृत्ति के दौरान, महिलाओं को हर सलाह दी जाती हैएक दिन में कुछ ताजा ऋषि खाने के लिए लगभग दो महीने का कोर्स होता है। उपाय करने के पहले महीने के बाद, गर्म चमक आधे से कम हो जाती है, और दूसरे महीने के अंत में - 70% तक। यह तरीका आजमाने लायक है।
ऋषि के उपयोग के रूपों में से एक साँस लेना है, दौरानजिसके दौरान वाष्पों को अंदर लिया जाता है। इसके लिए सेज का तेल उपयोगी होता है, जिसे त्वचा की सतह पर लगाया जा सकता है। इसे अंदर ले जाना सख्त मना है।
ऋषि का उपयोग करने के अन्य रूप हैं: स्नान, चाय, काढ़े, आसव, तेल, मिलावट।
सबसे प्रसिद्ध और सबसे प्रभावी दवा मेनोफोर्स टैबलेट, सेज एक्सट्रैक्ट है। रजोनिवृत्ति के दौरान अत्यधिक गर्म चमक से छुटकारा पाने का यह सबसे आसान तरीका है।
साल्विन एक पौधा एंटीबायोटिक है, शराब में सेज की पत्तियों का 1% घोल। यह एक कसैले, रोगाणुरोधी एजेंट के रूप में कार्य करता है।
सूखे अजवायन के पत्ते।
1:10 के अनुपात में शराब के लिए ऋषि के पत्तों की मिलावट।
विभिन्न विकल्प अब उपलब्ध हैंघर पर बनाने के लिए दवाओं की रेसिपी, साथ ही गर्म चमक के इलाज के लिए सेज का उपयोग करने के तरीके। कई मार्गदर्शिकाएँ हैं जो रजोनिवृत्ति और गर्म चमक के लिए ऋषि जड़ी बूटी के बारे में जानने के लिए आवश्यक सब कुछ का वर्णन करती हैं, कैसे लेना है और कैसे खाना बनाना है।
ज्वर के उपचार में पारंपरिक चिकित्सकस्थितियों और महिलाओं में रजोनिवृत्ति को कम करने के लिए, वे अक्सर औषधीय पौधे ऋषि का विकल्प चुनते हैं। गर्म चमक के दौरान पसीना सेज लेने के आधे घंटे बाद कम होने लगता है। ऐसा होता है कि इसकी कार्रवाई लगभग एक दिन तक चलती है।
सबसे अधिक इस्तेमाल किए जाने वाले व्यंजनों में से एक हैजिसमें ऋषि (रजोनिवृत्ति और गर्म चमक के लिए), इसे कैसे लेना है और कैसे बनाना है, यह जड़ी-बूटियों के रिकॉर्ड में भी पाया जा सकता है। यह उपकरण एक ही समय में बाहरी और आंतरिक उपयोग के लिए उपयुक्त है।
गर्मियों में सेज ग्रास और तैयार करेंताजा जड़ी बूटियों का रस। काम की अधिकता रहेगी, लेकिन इस काम का परिणाम मूर्त होगा। शुद्ध ताजा रस हार्मोनल पृष्ठभूमि पर कार्य करेगा। परिणाम गर्म ज्वार की संख्या में कमी है।
ऋषि का तेल एक और औषधीय हैघास का आकार। इस प्रक्रिया पर लगभग 6 सप्ताह खर्च करके इसे घर पर तैयार किया जा सकता है। इसे तैयार करने के लिए, आपको सुबह ओस के बाद पूरे हवाई हिस्से को इकट्ठा करने की जरूरत है, इसे छाया में सुखाएं, फिर इसे कांच के जार में रखें और वनस्पति तेल डालें। व्यंजन को दो सप्ताह के लिए एक स्थिर तापमान (अनिवार्य स्थिति) के साथ एक गहरे गर्म स्थान पर रखें, हर समय हिलाते रहें। फिर तेल एक महीने तक खड़ा रहता है, केवल इस अवधि के दौरान हिलाना बंद कर देना चाहिए। 4 हफ्ते बाद तेल को छान लिया जाता है।
हल्की मालिश के लिए सेज के तेल का इस्तेमाल किया जाता है। मालिश और तेल का एक साथ सेवन करने से रजोनिवृत्ति के दौरान महिलाओं को गर्म चमक और अनचाहे पसीने से छुटकारा मिलता है।
ऋषि चाय सामान्य बनाए रखने में मदद करती हैमहिला प्रजनन प्रणाली की स्थिति। अगर आप इसमें लिंडेन ब्लॉसम मिलाएंगे तो इसका असर दोगुना हो जाएगा। रजोनिवृत्ति के दौरान महिलाओं को पीने की सलाह दी जाती है। यह तभी उपयोगी होगा जब इसे ठीक से पीसा जाए।
सबसे पहले आपको चाय की पत्तियों के लिए चायदानी तैयार करनी होगी,उबलते पानी से सराबोर। फिर 3 चम्मच ढीली चाय, 4 चम्मच दानेदार चाय, एक चम्मच सूखे ऋषि के पत्तों को चायदानी में डालें और दो-तिहाई उबलते पानी को सब कुछ डालें। 10 मिनट के लिए लपेटें, फिर चायदानी में उबलता पानी डालें। यह 500 मिली होना चाहिए।
एक और आसान सेज टी रेसिपी है:सूखे ऋषि जड़ी बूटी के 30 ग्राम उबलते पानी के 0.5 लीटर काढ़ा। परिणाम एक अद्भुत सुगंधित पेय है जो गर्म चमक से निपटने और रक्त को शुद्ध करने में मदद करेगा। प्रतिदिन एक सर्विंग का उपयोग करते हुए थोड़ा-थोड़ा पिएं।
रजोनिवृत्ति के कारण होने वाले विकारों में, बहुतऋषि स्नान प्रभावी होते हैं। वे गर्म चमक, पसीने की आवृत्ति को काफी कम करते हैं, दिल की धड़कन को तेज करते हैं, सिरदर्द और अनिद्रा से छुटकारा पाने में मदद करते हैं। जिन महिलाओं को हाई ब्लड प्रेशर की समस्या हो उन्हें नहाना नहीं चाहिए।
जिन लोगों के पास ऋषि है उन्हें कैसे पीना हैकुछ स्वास्थ्य समस्या? सबसे पहले, यह उच्च और निम्न रक्तचाप है। उत्तर असमान है - बिल्कुल वर्जित। ऋषि रक्तचाप में वृद्धि का कारण बनता है, और कम दबाव के साथ, एक व्यक्ति को सहन करना मुश्किल होता है।
ऋषि, अगर अनियंत्रित लिया जाता है, तो रक्त शर्करा कम हो सकता है और दौरे पड़ सकते हैं। मुंह सूखने पर सेज युक्त दवाएं लेना तुरंत बंद कर देना चाहिए।
ऋषि लेने के लिए गुर्दे की सूजन, गंभीर खांसी होती है।
यह जानना और याद रखना सुनिश्चित करें कि ऋषि इतने हानिरहित नहीं हैं। यदि इसे लंबे समय तक लिया जाता है, तो यह शरीर के गंभीर जहर का अपराधी बन जाता है।
एक महिला जो रजोनिवृत्ति के कारण गर्म चमक का इलाज करने का निर्णय लेती है, उसे अपने डॉक्टर से मिलना चाहिए और उसके शरीर के स्वास्थ्य की जांच करनी चाहिए।
