Что такое эстроген?इस सवाल का जवाब हर महिला और लड़की को पता होना चाहिए। एस्ट्रोजेन मुख्य महिला सेक्स हार्मोन है जो निष्पक्ष सेक्स के शारीरिक और अन्य विशेषताओं के लिए जिम्मेदार है। यह युवावस्था में लड़कियों के अंडाशय में उत्पन्न होना शुरू होता है और इसके लिए जिम्मेदार होता है
स्तन का निर्माण, विशिष्ट शारीरिक आकृतियों का अधिग्रहण, वनस्पति की उपस्थिति, चरित्र में बदलाव, आवाज की लय, और इसी तरह।
महिला शरीर को एस्ट्रोजेन की आवश्यकता क्यों है?
एक मायने में, यह निर्धारित करें कि कितनाएक महिला एक महिला है, उसके शरीर में एस्ट्रोजन की मात्रा के अनुसार। इस हार्मोन के कारण, "मादा" प्रकार के अनुसार फैटी परत का सही वितरण होता है। यह कामुकता, यौन जीवन, साथ ही त्वचा की स्थिति को प्रभावित करता है, इसे लोच और दृढ़ता देता है, जिससे यह चिकना हो जाता है। मूड और सामान्य भलाई भी शरीर में इस हार्मोन की सामग्री पर निर्भर करती है।
हार्मोन एस्ट्रोजन की मात्रा
एक महिला के शरीर में एस्ट्रोजन का मान निर्भर करता हैवह अवधि जिसमें वह है, और जब से विश्लेषण किया गया था: मासिक धर्म, गर्भावस्था या एक सामान्य स्थिति। 3 चरण हैं: कूपिक, जिसमें एस्ट्रोजन 55 से 227 pmol / l प्लाज्मा में होता है; preovulatory शिखर - प्लाज्मा में 127-476 pmol / l; luteal चरण - 77-277 pmol / l प्लाज्मा में।
उच्च एस्ट्रोजन
अक्सर महिलाएं सवाल पूछती हैं:"क्या होगा अगर मेरे पास इस हार्मोन का उच्च स्तर है? और सामान्य तौर पर, एस्ट्रोजन क्या है?" इस हार्मोन का एक उच्च स्तर इतना डरावना नहीं है, इसके विपरीत, यदि आप चाहें तो यह बहुत ही शांत, सेक्सी है। इस हार्मोन के उच्च स्तर वाली महिलाएं ऊर्जावान, मनमौजी होती हैं और एक ही समय में, बहुत ही स्त्री और आकर्षक, एक गहरी महिला आवाज होती है। उनके पास बड़ी स्तन ग्रंथियां हैं, उन्हें उच्च यौन गतिविधि की विशेषता है।
कम एस्ट्रोजन
आप पूछ रहे होंगे, “एस्ट्रोजन क्या है?यह निम्न स्तर पर क्यों है? इसका क्या मतलब है? "कम एस्ट्रोजन का स्तर पहले से ही एक महिला को पुरुषों के शिविर में आंशिक रूप से विशेषता दे सकता है। और वास्तव में, निष्पक्ष सेक्स इतना सुंदर नहीं है। श्रोणि विस्तारित कंधों के साथ बहुत संकीर्ण है, बाल बढ़ जाते हैं, अतिरिक्त पाउंड असमान रूप से दिखाई देते हैं, आमतौर पर पेट और पैरों में, त्वचा तैलीय हो जाती है, मुँहासे दिखाई देते हैं। कुछ महिलाएं एक टूटे चक्र, कठोर और निर्धारित व्यापारिक महिलाओं के साथ हाइपरसेक्सुअल हैं।
स्वस्थ के लिए हार्मोनल संतुलन बहुत महत्वपूर्ण हैलड़कियों और महिलाओं दोनों का विकास और जीवन। एस्ट्रोजन की अधिकता और कमी दोनों ही शरीर के लिए अप्रिय परिणाम पैदा कर सकते हैं। हार्मोन के अतिरेक के साथ, बांझपन का खतरा बढ़ जाता है, मासिक धर्म में वृद्धि होती है, और इसकी कमी के साथ, एक अवसादग्रस्तता की स्थिति होती है, माइग्रेन, मानसिक गतिविधि और कामेच्छा में कमी, बाल और नाखून, त्वचा की गिरावट आदि। किसी भी मामले में, यह एस्ट्रोजेन के स्तर को कम करने के लिए काम नहीं करेगा, लेकिन इसे बढ़ाना संभव और आवश्यक है। आप एक विशेषज्ञ से परामर्श कर सकते हैं, लेकिन साथ ही आपको सही खाने की आवश्यकता है: अपने आहार में फलियां, सेलेनियम युक्त अधिक फल और सब्जियां शामिल करें, और नियमित सेक्स करें। आपको तनाव, बुरी आदतों (धूम्रपान, शराब) से भी बचना चाहिए, खेल के लिए समय देना चाहिए।
अपने आप को देखें, अपने हार्मोनल संतुलन की निगरानी करें। एस्ट्रोजन क्या है, यह और क्या प्रभावित करता है, इसे कैसे बढ़ाया जाए, और आपको क्या करने की जरूरत है, यह जानने के लिए और पढ़ें। स्वस्थ रहो!
