हम अपने पूर्वजों से इसमें भिन्न हैंहम व्यक्तिगत देखभाल और व्यक्तिगत स्वच्छता के लिए काफी समय देते हैं। हम हमेशा बाहर से साफ रहते हैं, कभी-कभी यह नहीं सोचते कि हमारे आंतरिक अंगों को भी इस तरह की रोकथाम की जरूरत है।
हमें पेट के बारे में तभी याद आता है जब वहदर्द, भारीपन या भोजन की आवश्यकता होने पर खुद को याद दिलाता है। सभी आंतरिक अंगों में से, यह पेट है जिस पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है, क्योंकि यह सबसे पहले भोजन को शरीर में प्रवेश करने के साथ-साथ रोगाणुओं और विभिन्न जीवाणुओं से मिलता है। तो अपना पेट कैसे खाली करें?
अपने पेट को साफ करने के कई तरीके आसान हैंआश्चर्य, चिकित्सा प्रक्रियाओं से लेकर जिसमें दवाओं का उपयोग किया जाता है, और लोक उपचार के साथ समाप्त होता है जो हमारे पूर्वजों ने अभी भी उपयोग किया था।
इससे पहले कि हम पेट और आंतों को साफ करना सीखें, आइए थोड़ा परिचित हो जाएं कि पेट क्या है।
यह मुख्य मानव अंगों में से एक हैबहुत सारे सिलवटों के साथ एक बैग जैसा दिखता है। भोजन, पाचन तंत्र के साथ आगे बढ़ते हुए, इसकी दीवारों पर विषाक्त पदार्थों और विभिन्न अनावश्यक तत्वों की सबसे पतली परतें छोड़ देता है, अगर इसे पर्याप्त रूप से पचाया नहीं जा सकता है। पेट में पचने पर, भोजन काइम में परिवर्तित हो जाता है और आगे बढ़ता है - ग्रहणी के माध्यम से आंत में, और वहाँ दीवारों पर अवशिष्ट परतें छोड़ देता है। भोजन के एक नए हिस्से के आने के साथ, ये परतें मोटी हो जाती हैं, जिससे पाचन एंजाइमों को छोड़ना मुश्किल हो जाता है। शरीर की सामान्य कार्यक्षमता, प्रतिरक्षा में कमी और व्यक्ति की सामान्य स्थिति में खराबी होती है।
पाचन तंत्र के काम की कल्पना करते हुए, हम बात कर सकते हैं कि पेट को कैसे साफ किया जाए। हम कई तरीके प्रदान करते हैं जिनसे आप अपने लिए सबसे उपयुक्त चुन सकते हैं।
शुद्ध करने के सामान्य तरीकों में से एकपेट को उल्टी प्रेरण कहा जा सकता है। प्रक्रिया को कई दिनों तक किया जाता है (दो से तीन दिन पर्याप्त होते हैं), साथ ही अंदर पानी का एक महत्वपूर्ण सेवन होता है। इस पद्धति के अपने नकारात्मक पक्ष हैं। न केवल अनावश्यक पदार्थ और सूक्ष्मजीव शरीर से हटा दिए जाते हैं, बल्कि आंशिक रूप से पित्त, गैस्ट्रिक म्यूकोसा को काफी नुकसान पहुंचाते हैं। यह जठरांत्र संबंधी मार्ग के पूरे काम को प्रभावित कर सकता है।
उल्टी उत्प्रेरण करके पेट खाली करना सीखना औरइस पर रोककर, आप प्रक्रिया शुरू कर सकते हैं। रात के खाने के तीन घंटे बाद शाम को ऐसा करने की सलाह दी जाती है। एक लीटर पानी में बेकिंग सोडा (चम्मच) घोलें (गर्म नहीं, उबला हुआ) और आधा मिश्रण पी लें। पांच मिनट तक प्रतीक्षा करें और उल्टी को प्रेरित करें। प्रक्रिया को एक बार और दोहराएं।
पेट को साफ करने का एक और प्रभावी तरीका पाइन सुइयों का काढ़ा है।
पानी (500 मिली) उबालें और सुइयों को उबालें(कटा हुआ, पांच बड़े चम्मच बड़े चम्मच पर्याप्त हैं)। दस मिनट के लिए धीमी आंच पर रखें और लगभग दस घंटे के लिए जोर देते हुए थर्मस में डालें। हम दिन के दौरान शोरबा का उपयोग करते हैं, इसे पानी से बदलते हैं। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि शोरबा ताजा हो, इसलिए इसे रोजाना तैयार करना चाहिए।
जैसे ही आप पेशाब पर ध्यान देंआप देखेंगे कि यह रंग बदलना शुरू कर देता है, जिसका अर्थ है कि सफाई की प्रक्रिया शुरू हो गई है। पाइन सुइयों का काढ़ा लेने का क्रम तब तक जारी रखना चाहिए जब तक कि मूत्र पारदर्शी न हो जाए। इस प्रकार की सफाई के बाद, सुबह खाली पेट गर्म उबला हुआ पानी पीने की सलाह दी जाती है।
कैलमस रूट से अपना पेट कैसे साफ करें
सबसे पहले आपको कैलमस राइजोम से चाय बनाने की जरूरत है।हम चार गिलास चाय गर्म करते हैं और खुद ही उल्टी करवाते हैं। कैलमस चाय पेट से बलगम को पूरी तरह से साफ करती है, जलन से राहत देती है और संक्रमण को मारती है। सुबह में, अपने दाँत ब्रश करना शुरू करने से पहले, बेकिंग सोडा के साथ लगभग तीन गिलास पानी पीने की सलाह दी जाती है। फिर उल्टी को प्रेरित करें। इससे बलगम से भी छुटकारा मिलेगा।
पेट की सफाई प्रक्रियाओं को निम्नलिखित मामलों में contraindicated है:
याद रखें, पेट की सफाई बहुत बार नहीं, समय-समय पर ही करनी चाहिए। आपको अच्छा स्वास्थ्य!
