पहली चीज जो आप महसूस करते हैं, वह एक बेकाबू ज्वार हैडरावनी। खासकर जब पहली बार पैर सुन्न हो जाते हैं। यह समस्या न केवल मेगासिटी के निवासियों द्वारा सामना की जाती है। और आयु वर्ग अस्पष्ट हैं। अधिक बार, लक्षण आबादी के कामकाजी हिस्से में दिखाई देते हैं, बढ़ती उम्र के साथ वे केवल तीव्रता और यहां तक कि विकलांगता की ओर ले जा सकते हैं।
क्या आपको ऐसा लगा? नंगे पैर भी?हालत के कारण विभिन्न हैं। सबसे पहले, उचित शारीरिक गतिविधि की कमी और व्यायाम की कमी। और लोड बहुत है, मांसपेशियों के उपकरण और उसके स्वर के लिए बहुत आवश्यक है। "मांसपेशियों के बारे में क्या?" -- तुम पूछो। तंत्रिका अंत उनके साथ सीधे संबंधित हैं। लेकिन इसके बारे में अधिक नीचे।
और अब ऐसा ही लाखों में से एक मामला है(किसी डॉक्टर द्वारा प्रैक्टिस करना)। एक आदमी चिकित्सक से शिकायत करता है कि उसके पैर सुन्न हैं। इसके अलावा, सुन्नता उसे किसी भी समय और विभिन्न शक्तियों के साथ पकड़ सकती है। कभी-कभी यह थोड़ा सुन्न हो जाता था और जल्दी से पास हो जाता था, और कभी-कभी इतना मजबूत होता है कि बिस्तर से बाहर निकलना काम नहीं करता था। और बाद में उनके हाथ भी सुन्न हो गए। विशेष रूप से मजबूत संवेदनाएं तड़के में थीं।
चिकित्सक ने एक परीक्षा निर्धारित की।उन्होंने त्रिक और काठ का एक्स-रे किया, जहाजों को स्कैन किया और ... विचलन प्रकट नहीं किया। उपचार को रोगसूचक निर्धारित किया गया था, लेकिन, जैसा कि आप कल्पना कर सकते हैं, सुधार की दिशा में कोई बदलाव नहीं हुआ। और मरीज ने पिछली शिकायतों को फिर से दर्ज किया। पहले से ही एक न्यूरोलॉजिस्ट के साथ संचार के दौरान, यह पता चला है कि आदमी सोफे पर सो रहा था, एक अलौकिक मुद्रा में "टीवी के नीचे" सो रहा था। एक परिचित तस्वीर, है ना? यह नुस्खा इस बार नींद के लिए जगह के आयोजन के लिए सिफारिशों के रूप में दिया गया था। दूसरी नियुक्ति के लिए दो सप्ताह बाद पहुंचने वाले मरीज को अब कोई शिकायत नहीं है। हालत का कारण मांसपेशियों की कमजोरी थी। एक अप्राकृतिक स्थिति रक्त परिसंचरण के नियमन में हस्तक्षेप करती है।
अधिक बार नहीं, हम इसे संभालने में सक्षम हैं।अपने आप को बताएं। केवल जीवन शैली के बारे में अधिक सावधान रहना आवश्यक है। हर सुबह एक प्राथमिक शुल्क के साथ शुरू करें। अधिक चलना, और भी बेहतर - जंगल में, पार्क में, पार्क में कहीं सुबह की सैर की व्यवस्था करें। सामान्य स्वर के अलावा अतिरिक्त ऑक्सीजन कभी भी चोट नहीं पहुंचाएगी। अपने पोषण पर ध्यान दें। क्या यह अंततः इसे बदलने का समय है? परिरक्षकों, esh, अर्द्ध-तैयार उत्पादों, केक और बन्स के साथ नीचे! इस का आनंद काल्पनिक है, नुकसान बहुत बड़ा है। लेकिन आप खुद जानते हैं ... आमतौर पर ऐसे गैर-कट्टरपंथी उपाय यह भूलने में मदद करते हैं कि आपके पैर सुन्न हैं।
यदि लक्षण बने रहते हैं, तो चिकित्सा के बिनासर्वेक्षण अपरिहार्य हैं। यदि आपके पैर अभी भी सुन्न हैं, तो पहले अपने जीपी पर जाएं। फिर आपको विश्लेषण (सामान्य और जैव रासायनिक दोनों के लिए) के लिए रक्त दान करने की आवश्यकता है। एक संवहनी सर्जन से परामर्श करना सुनिश्चित करें (सबसे अधिक संभावना है, आपको एक संवहनी स्कैन निर्धारित किया जाएगा)। एक न्यूरोलॉजिस्ट पर जाएं। बहुत बार, अंग (या अंग) की सुन्नता रीढ़ की स्थिति (पिंच नर्व एंडिंग्स, वर्टेब्रल डिस्क की हर्नियास, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, रीढ़ की वक्रता (स्कोलियोसिस, आदि) से जुड़ी होती है), इसलिए, रीढ़ की हड्डी के स्तंभ की जांच भी अनिवार्य है। यह आपके उपचार के लिए सख्ती से संभव है। पहचान किए गए विचलन को ध्यान में रखते हुए।
यदि गंभीर समस्याएं नहीं पाई जाती हैं, तो,यह संभावना है कि आपको बाहरी गतिविधियों ("आंदोलन स्वास्थ्य है"), मालिश, कंट्रास्ट शावर, दिन के शासन को बदलने और विटामिन लेने के रूप में निर्धारित किया जाएगा। बी 6 और बी 1 के इंजेक्शन आमतौर पर निर्धारित होते हैं, उपचार का कोर्स 20 दिनों तक रहता है। गोलियों (या इंजेक्शन) में निकोटिनिक एसिड जोड़ने की सलाह दी जाती है। यह रक्त परिसंचरण को बहाल करने में मदद करेगा।
परीक्षा में देरी न करें।छोरों की सुस्ती हमेशा आतंक का कारण नहीं होती है, लेकिन यह उम्मीद करना भी असंभव है कि यह इस बार आपको "ले जाएगा"। उदाहरण के लिए, जब दोनों अंग (हाथ और पैर) एक साथ सुन्न होते हैं, तो एक तरफ, यह काफी संभव है कि शरीर मस्तिष्क में संचार विकारों का संकेत देने की कोशिश कर रहा है। कोई भी असुविधा जो आपको महसूस होती है, शरीर आपको विफलताओं के बारे में बताने की कोशिश कर रहा है। अपने शरीर को सुनो।
