शरीर के वजन में कमी लोगों को विभिन्न तरीकों से उत्तेजित करती है।कारणों। कोई अपने आप को अधिक पतला या पतला मानता है, कोई मोटा होने की कोशिश कर रहा है, और कोई मांसपेशियों का निर्माण करने की कोशिश कर रहा है। दोनों मामलों में बीयर ब्रूयर के खमीर का उपयोग अक्सर वजन बढ़ाने के लिए किया जाता है। वे हमारे शरीर के लिए कितने उपयोगी हैं और वे कैसे मदद कर सकते हैं?
संचालन के लाभ और सिद्धांत
वजन बढ़ाने के लिए शराब बनानेवाला की खमीर का उपयोग करना इसके लायक हैयदि केवल इसलिए कि यह बिना किसी कृत्रिम योजक के एक प्राकृतिक तैयारी है। इसके अलावा, आप घर पर एक पौष्टिक पेय बना सकते हैं, लेकिन उस पर बाद में। उनके लाभकारी गुणों के लिए, यह हमारे शरीर के लिए आवश्यक पदार्थों का एक वास्तविक भंडार है - इसमें बड़ी मात्रा में विभिन्न विटामिन, सूक्ष्म और स्थूल तत्व होते हैं, साथ ही आवश्यक अमीनो एसिड भी होते हैं। इसके कारण, शरीर में खमीर के प्रभाव के तहत, पाचन प्रक्रिया में सुधार होता है, चयापचय सामान्यीकृत होता है, साथ ही यकृत कार्य भी होता है। वजन बढ़ाने के लिए शराब बनाने वाले खमीर के महत्वपूर्ण घटकों में से एक प्रोटीन है। इसकी संरचना में, यह पशु मूल के प्रोटीन के करीब है, जो खमीर उन लोगों के लिए एक आदर्श समाधान बनाता है जो वजन बढ़ाने की योजना बनाते हैं। इसी समय, ब्रूयर के खमीर को दुबला मांस (4520 किलो कैलोरी बनाम 1720 किलो कैलोरी प्रति 1 किलो) की तुलना में उच्च कैलोरी सामग्री की विशेषता है।
शरीर पर शराब बनाने वाले के खमीर के प्रभाव का तंत्रबहुत सरल है। चयापचय प्रक्रियाओं में भाग लेते हुए, वे यकृत को सकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं और प्राकृतिक पाचन को बहाल करते हैं, क्योंकि वे फायदेमंद आंतों के माइक्रोफ्लोरा के गुणन के लिए अनुकूल वातावरण हैं। यह भूख में सुधार की ओर जाता है, और, तदनुसार, भोजन का सेवन और वजन बढ़ाने के लिए। महिलाएं अक्सर शराब बनाने वाले के खमीर का उपयोग करती हैं और मुँहासे से छुटकारा पाने के लिए, त्वचा और नाखूनों की स्थिति में सुधार करती हैं।
अगर वजन बढ़ाने के लिए खमीर उठना चाहिएएक आदमी मांसपेशियों के निर्माण की कोशिश कर रहा है, तो उसे नियमित प्रशिक्षण के बारे में नहीं भूलना चाहिए। अन्यथा, राहत की मांसपेशियों के बजाय, आप केवल वजन की समस्याएं प्राप्त कर सकते हैं, क्योंकि वसा का सेवन नहीं किया जाएगा, लेकिन बस शरीर में संग्रहीत किया जाता है।
वजन बढ़ाने के लिए कौन से शराब बनानेवाला है खमीर?
ज्यादातर, इस तरह के फंड के रूप में जारी किए जाते हैंगोलियाँ। उन्हें दिन में तीन बार भोजन के साथ लेने की सलाह दी जाती है। आमतौर पर इस दवा का उत्पादन शराब बनाने वाले के खमीर ऑटोलिसेट के रूप में किया जाता है, जो सबसे आम आहार पूरक है।
यदि आप शराब बनाने वाले के खमीर का उपयोग करने जा रहे हैंवजन बढ़ाने के लिए, न केवल पुनर्प्राप्त करने के लिए, बल्कि शरीर में कुछ तत्वों की कमी को भरने के लिए, यह समृद्ध शराब बनाने वाले खमीर पर ध्यान देने योग्य है। आज, ड्रग बाजार में मैग्नीशियम, पोटेशियम और लोहे के साथ शराब बनाने वाला खमीर मौजूद है। इनमें से प्रत्येक तत्व अपने तरीके से उपयोगी है: मैग्नीशियम मानसिक गतिविधि को बढ़ाता है, लोहा हीमोग्लोबिन के स्तर को बढ़ाता है, पोटेशियम शरीर से अतिरिक्त सोडियम को हटाने में मदद करता है।
यदि आप गोलियों पर भरोसा नहीं करते हैं,दबाया शराब बनानेवाला है खमीर से एक काढ़ा बनाने की कोशिश करो। ऐसा करने के लिए, आपको 15 ग्राम ब्राउन ब्रेड, 50 ग्राम खमीर, 300 ग्राम उबलते पानी की आवश्यकता होती है। ओवन में ब्रेड को सुखाएं, इसके ऊपर उबलता पानी डालें और इसे तीन घंटे तक खड़े रहने दें। फिर तनाव, खमीर के 45 ग्राम और 80 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर गर्मी। इसके बाद, ठंडा करें, शेष 5 ग्राम खमीर जोड़ें और 8 घंटे के लिए एक गर्म स्थान पर रखें।
मतभेद
शराब बनानेवाला खमीर हर किसी के लिए उपयोगी नहीं है।सबसे पहले, यह उन लोगों पर लागू होता है जो इस दवा के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता से प्रतिष्ठित हैं। इसके लक्षण हैं पेट में सूजन, पेट फूलना, दस्त, भारीपन। इस मामले में, आपको दवा लेने से इनकार करना होगा। ब्रूयर का खमीर उन लोगों के लिए भी contraindicated है जो गुर्दे की बीमारियों, गाउट, थ्रश और एलर्जी से पीड़ित हैं।
