हर कोई सिंड्रोम का सामना कर सकता हैपिरिफोर्मिस मांसपेशी, क्योंकि यह विकृति काफी सामान्य है। सुरंग न्यूरोपैथी विभिन्न बीमारियों या जोड़तोड़ के कारण दिखाई दे सकती है जो मांसपेशियों में तनाव को भड़काती हैं। एक ऐंठन के साथ, कटिस्नायुशूल तंत्रिका को पिन किया जाता है, जिससे असुविधा और दर्द होता है।
जब पिरिफोर्मिस पेशी दृढ़ता से तनावग्रस्त होती है, तो यहजांघ क्षेत्र में घूर्णी आंदोलनों को प्रतिबंधित करता है। आगे झुकने पर दर्द होता है। इसी समय, एक व्यक्ति अभी भी कमर, जांघ, पीठ के निचले हिस्से और घुटने के जोड़ में असुविधा महसूस करता है। यही कारण है कि यह जानने के लिए इतना महत्वपूर्ण है कि कैसे कार्य करना है अगर पिरिफोर्मिस की मांसपेशियों को पिन किया जाता है, तो अपने आप पर ऐंठन को कैसे राहत दें।
जब पिरिफोर्मिस मांसपेशियों में सूजन हो जाती है, तो कई जानना चाहते हैं कि ऐंठन को कैसे दूर किया जाए, जिसके कारण प्राथमिक और द्वितीयक हैं। इस सिंड्रोम के विकास को भड़काने वाले प्राथमिक कारकों में शामिल हैं:
एक माध्यमिक सिंड्रोम भी है जो त्रिक और छोटे श्रोणि अंगों के विभिन्न रोगों के कारण होता है, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस से जुड़ा नहीं है।
इसके अलावा, नाशपाती के आकार का तनाव का कारणमांसपेशियों को वर्टेब्रोजेनिक और गैर-कशेरुक में विभाजित किया गया है। पहले मामले में, इस सिंड्रोम का विकास रीढ़ की हड्डी और रीढ़ की जड़ों पर क्षति और सूजन के साथ-साथ काठ का रीढ़ की स्टेनोसिस से प्रभावित हो सकता है। और गैर-कशेरुक कारकों में आंतरिक अंगों और मायोफेशियल सिंड्रोम के विकृति के कारण दर्द शामिल है।
इस तरह की बीमारी हमेशा तीव्र होती है, इसलिएयह मुश्किल नहीं है कि जब पिरिफोर्मिस पेशी चिढ़ है, तो नोटिस नहीं करना चाहिए। हर किसी को यह जानने की जरूरत है कि ऐंठन से राहत कैसे मिलती है, जिसके लक्षण गंभीर दर्द की उपस्थिति की विशेषता है। आखिरकार, तंत्रिका अंत और रक्त वाहिकाओं के संपीड़न से ऊतकों में रक्त की आपूर्ति में व्यवधान होता है, साथ ही साथ तंत्रिका संबंधी विकार भी होते हैं।
पिरिफोर्मिस सिंड्रोम कई मायनों में खुद को प्रकट कर सकता है। जब सूजन तंत्रिका को प्रभावित करती है, तो निम्न लक्षण आमतौर पर होते हैं:
तनाव होने पर आपको क्या करना है, इसके बारे में आपको जागरूक होना चाहिएपिरिफोर्मिस मांसपेशी, जब बीमारी के पहले लक्षण दिखाई देते हैं तो ऐंठन से राहत कैसे मिलती है। गंभीर सूजन के साथ, एक व्यक्ति असहनीय दर्द का अनुभव करता है, जिसकी प्रकृति दर्द, जलन या सुस्त हो सकती है। इसके अलावा, वे तनाव, अधिक गर्मी और अंग आंदोलन के तहत तेज करना शुरू करते हैं।
तंत्रिका की लंबी चुटकी के साथ, यह होता हैischemia, जो संवेदनशीलता का नुकसान, जलन और पलटा की गिरावट का कारण बनता है। इस मामले में, असुविधा सुस्त और दमनकारी हो जाती है। बेचैनी केवल तब गायब हो जाती है जब पैरों को पक्षों तक बढ़ाया जाता है, जब तंत्रिका को दबाव से मुक्त किया जाता है। रक्त वाहिकाओं को नुकसान के साथ, त्वचा का एक ठंडा स्नैप और पैलोर है।
जब लोगों को असहज महसूस करना काफी आम हैपिरिफोर्मिस मांसपेशियों में सूजन होती है। ऐंठन को कैसे राहत दें, निदान आपको यह पता लगाने में मदद करेगा। यह पता लगाना कि वास्तव में यह मांसपेशी ऊतक किस तरह से तंत्रिका जड़ को संकुचित करता है, काफी सरल है। इस सिंड्रोम के साथ, कई रोगियों को आंतरायिक दर्द महसूस होता है जो केवल लंबे समय तक चलने या पैर की कुछ स्थितियों में दिखाई देता है।
विशेषज्ञ अक्सर विकृति विज्ञान के साथ निर्धारित करता हैउस क्षेत्र के तालमेल का उपयोग करना जहां पिरिफोर्मिस की मांसपेशियों में जलन होती है। इस तरह की बीमारी के साथ ऐंठन को कैसे राहत दे, वह क्षतिग्रस्त क्षेत्र को महसूस करने के बाद ही सलाह दे पाएगा। इस प्रकार, डॉक्टर मांसपेशियों के ऊतकों में सील की उपस्थिति या अनुपस्थिति की जांच करता है। निदान के दौरान, वे अभी भी एक्स-रे, नोवोकेन नाकाबंदी, चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग या गणना टोमोग्राफी का सहारा ले सकते हैं।
एक विस्तृत सर्वेक्षण पैथोलॉजी की पहचान करने में भी मदद करता है।बीमार। आखिरकार, न्यूरोलॉजिस्ट के लिए यह पता लगाना महत्वपूर्ण है कि दर्द कब दिखाई दिया। यदि यह क्षेत्र हाल ही में घायल हो गया है, तो सबसे अधिक संभावना है कि यह पिरिफोर्मिस मांसपेशी है जो सूजन है।
उपचार इस सिंड्रोम के साथ किया जाना चाहिएजितनी जल्दी हो सके, ऐंठन के साथ न्यूरोवस्कुलर बंडलों को संपीड़ित किया जाता है। इसके अलावा, गंभीर परिणाम तब हो सकते हैं जब पिरिफोर्मिस मांसपेशियों को पिंच करने पर कुछ भी नहीं किया जाता है। इस विकृति में ऐंठन, जटिलताओं, साथ ही दर्द से कैसे राहत मिलती है, यह एक विशेषज्ञ से पता लगाना आवश्यक है।
चिकित्सा प्रक्रिया में पहला कदम समाप्त करना हैकारण है कि मांसपेशियों में संकुचन उकसाया। नितंबों में दर्द से छुटकारा पाने के लिए, दवाएँ, चिकित्सीय व्यायाम, फिजियोथेरेपी और मालिश लिखिए। उपचार के दौरान, रोगी को शारीरिक गतिविधि को सीमित करना होगा।
इस थेरेपी का सिद्धांत समाप्त करना हैदर्द सिंड्रोम जब पिरिफोर्मिस मांसपेशियों में सूजन होती है। कई लोगों के लिए ड्रग्स के साथ ऐंठन से राहत कैसे मिलती है। जब sciatic तंत्रिका को पिंच किया जाता है, तो असुविधा से छुटकारा पाने के लिए, वे गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं लेते हैं। ये दवाएं सूजन को दूर करने और दर्द को दूर करने में मदद करती हैं।
इंट्रामस्क्युलर का उपयोग करना उचित हैदवाएँ, दवा के इंजेक्शन की विधि के बाद से, प्रभाव बहुत तेजी से होता है। पिरिफॉर्मिस सिंड्रोम के साथ, दवाएं जैसे कि मूलास, डिक्लोफेनाक, केट्रॉल, वोल्टेरेन और अन्य निर्धारित हैं।
दर्द को खत्म करने के लिए, वे मेटामिज़ोल सोडियम युक्त एनाल्जेसिक का भी उपयोग करते हैं, उदाहरण के लिए, "ब्राल", "टेम्पलगिन" और "बरलागिन"। और ऐंठन को राहत देने के लिए, "ड्रोटावेरिन" लें।
यदि एंटीस्पास्मोडिक्स मदद नहीं करते हैं तो मांसपेशियों को आराम मिलता है। वे ऐंठन की मांसपेशियों को आराम करने में मदद करते हैं। सबसे आम मांसपेशी रिलैक्सेंट Mydocalm है।
इस विकृति को खत्म करने के लिए, वे अक्सर बाहर ले जाते हैंऐंठन और दर्द से राहत के लिए एक संवेदनाहारी (लिडोकेन या नोवोकेन) का इंजेक्शन लगाकर नाकाबंदी करें। दवा भौतिक चिकित्सा के साथ संयुक्त है। वे वैद्युतकणसंचलन, चुंबकीय धाराओं, चुंबकीय लेजर जोखिम और एक्यूपंक्चर का सहारा लेते हैं।
मांसपेशी समारोह और रिलीज को बहाल करने के लिएसंकुचित तंत्रिका, व्यायाम का एक विशेष सेट करते हैं। उन्हें शांत और धीरे-धीरे किया जाना चाहिए, जबकि मांसपेशियों को आराम और खिंचाव करना चाहिए। दिन में 3 बार व्यायाम करने की सलाह दी जाती है। इसके निष्पादन के दौरान कोई दर्द नहीं होना चाहिए।
पहला व्यायाम आपकी पीठ पर झूठ बोलते हुए किया जाता है। निचले अंगों को बिस्तर के खिलाफ झुकना और झुकना होगा। फिर आपको धीरे-धीरे फैलाना चाहिए और घुटनों को जोड़ना चाहिए।
बैठते समय एक और व्यायाम किया जाता है। सबसे पहले, पैरों को चौड़ा किया जाना चाहिए, जिसके बाद घुटनों को जोड़ना होगा। एक हाथ से बिस्तर पर झुक जाओ, फिर उससे उठना शुरू करो। एक सहायक को सीधा करने के लिए दूसरे हाथ को पकड़ना चाहिए। सम्मिलित घुटनों को धीरे से जुदा होना चाहिए।
बुब्नोव्स्की, अपने औषधीय के लिए प्रसिद्धतकनीक, मांसपेशियों के संकुचन को खत्म करने में मदद करने के लिए प्रभावी अभ्यास विकसित करती है। इस तरह का जिम्नास्टिक मांसपेशियों के ऊतकों की छूट और तनाव की अवधि के साथ-साथ इसके खिंचाव के विकल्प पर आधारित है।
बहुत से लोग रुचि रखते हैं कि कैसे ऐंठन को राहत देने के लिए अगर पिरिफोर्मिस की मांसपेशियों में सूजन है। प्रोफेसर बुब्नोव्स्की के व्यायाम इस सिंड्रोम से छुटकारा पाने में मदद करते हैं। यहां उनमें से कुछ हैं:
इस चिकित्सीय परिसर को धीरे-धीरे मास्टर करना आवश्यक है, हर दिन एक नया व्यायाम जोड़ना।
इस बीमारी के साथ, विभिन्न प्रकार की मालिश की जाती है। रोगी स्वतंत्र रूप से स्थिति को सुधारने के लिए एक सरल तकनीक का उपयोग कर सकता है। घर पर, अतिरिक्त उपकरणों का उपयोग किए बिना, रगड़ को लगातार बाहर किया जाना चाहिए। आत्म-मालिश के लिए, आपको केवल एक आरामदायक गलीचा की आवश्यकता होती है।
मांसपेशियों की ऐंठन से छुटकारा पाने में मदद करेगाएक टेनिस बॉल, बस इसे बग़ल में स्लाइड करें। दर्दनाक क्षेत्र को बस एक परिपत्र गति में मालिश किया जा सकता है, विशेष रूप से तीव्र सूजन के लिए महत्वपूर्ण है।
प्रभावी रूप से दर्द और तनाव से छुटकारा दिलाता हैपिरिफोर्मिस मांसपेशी में थर्मल प्रक्रियाएं। इस सिंड्रोम के साथ, कम आवृत्ति धाराओं का सबसे अधिक बार सहारा लिया जाता है। निम्नलिखित प्रक्रियाओं को कोई कम प्रभावी नहीं माना जाता है: वैद्युतकणसंचलन, डायोडेनेमिक चिकित्सा, लेजर उपचार और फेनोफोरेसिस।
पिरिफोर्मिस मांसपेशियों में तनाव होने पर व्यक्ति बहुत असहज महसूस करता है। आप लोक तरीकों का उपयोग करके एक ऐंठन को कैसे राहत दे सकते हैं, हम अधिक विस्तार से विचार करेंगे।
संपीड़ित और रगड़ के लिए, एक उपाय उपयुक्त हैवेलेरियन, ट्रिपल कोलोन, गर्म काली मिर्च और नागफनी के साथ बनाया गया। सभी घटकों को अच्छी तरह से मिश्रित किया जाता है, और परिणामस्वरूप मिश्रण में 10 कुचल एस्पिरिन की गोलियां डाली जाती हैं। दवा को एक अंधेरी जगह में एक सप्ताह के लिए संक्रमित किया जाना चाहिए।
एक ब्लेंडर में सहिजन जड़ और काली मूली डालें,सब कुछ बारीक कुचल दिया जाता है। परिणामी ग्रूएल में नमक और एसिटिक एसिड का एक बड़ा चमचा जोड़ा जाता है। घटकों को 7 दिनों के लिए एक अंधेरी जगह में मिश्रित और हटा दिया जाता है। केवल संपीड़ित के लिए तैयार उत्पाद का उपयोग करना आवश्यक है। लेकिन उन्हें प्रभावित क्षेत्र में 15 मिनट से अधिक समय तक रखने की सिफारिश नहीं की जाती है।
यह विकृति स्वास्थ्य के लिए खतरनाक नहीं है, हालांकि, साथयदि पहले लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको निश्चित रूप से एक विशेषज्ञ को देखना चाहिए। अपने उन्नत रूप में, बीमारी जटिलताओं के विकास को जन्म दे सकती है। इसलिए, लगातार निवारक परीक्षाओं से गुजरना महत्वपूर्ण है, लम्बर स्पाइन को अधिक न करना और हाइपोथर्मिया से बचने की कोशिश करना, ताकि पीठ और तंत्रिका जड़ों को ठंडा न करना पड़े।
