जोड़ों के लिए कोलेजन, लाभ, हानि, मानव शरीर में काम करने का सिद्धांत

कम ही लोग जानते हैं कि इसमें मौजूद कोलेजनमानव शरीर, लगभग 25 वर्षों तक, अपने एंजाइमों का उत्पादन बंद कर देता है। इससे त्वचा की उम्र धीरे-धीरे बढ़ती है और जोड़ खराब होने लगते हैं। इस अपरिहार्य प्रक्रिया को यथासंभव विलंबित करने के लिए, वैज्ञानिकों ने एक अनूठी दवा विकसित की है - जोड़ों और स्नायुबंधन के लिए कोलेजन। क्या वह सबकी मदद करता है? अधिकतम परिणाम प्राप्त करने के लिए इसका उपयोग कैसे और कब करना सबसे अच्छा है?

हमारे जोड़ों की व्यवस्था कैसे की जाती है?

यह समझने के लिए कि जोड़ों के लिए कोलेजन की आवश्यकता क्यों है,आइए देखें कि उन्हें कैसे स्थापित किया जाता है। मानव शरीर में, जोड़ हर जगह स्थित होते हैं जहां रोटेशन, फ्लेक्सन, विस्तार और रोटेशन की गति होती है। उनकी संरचना के अनुसार, वे सभी सरल (दो हड्डियों को जोड़ने) और जटिल (तीन या अधिक बड़ी और छोटी हड्डियों को मिलाकर) में विभाजित हैं। दोनों में एक विशेष उपास्थि (हाइलिन), एक श्लेष झिल्ली, एक जोड़दार गुहा और एक कैप्सूल के साथ कवर की गई कलात्मक सतह होती है जिसमें श्लेष द्रव का उत्पादन होता है। आंदोलन के दौरान इसमें होने वाली विकृति को कम करने के लिए उपास्थि को चिकनाई देना आवश्यक है। कोलेजन संयुक्त के सभी घटकों का मुख्य घटक है, और इसके अलावा, यह त्वचा, स्नायुबंधन, टेंडन और पोत की दीवारों में पाया जाता है।

विवरण

कोलेजन एक विशेष प्रकार का प्रोटीन है जोकई तंतुओं (फाइब्रिल्स) से मिलकर बनता है। मानव शरीर में, यह लगभग 35% है। यह हमारी त्वचा की लोच, स्नायुबंधन की ताकत और लोच, ताकत और साथ ही जोड़दार जोड़ों की गतिशीलता के लिए आवश्यक है। कोलेजन का संश्लेषण एक जटिल प्रक्रिया है जिसमें कई एंजाइम, अमीनो एसिड, विटामिन और ट्रेस तत्व भाग लेते हैं। इसके अणु सर्पिल होते हैं, जिनमें से प्रत्येक कुंडल में अमीनो एसिड ग्लाइसिन, प्रोलाइन, लाइसिन और अन्य के अवशेष होते हैं। इन यौगिकों की प्रकृति के आधार पर, कई प्रकार के कोलेजन होते हैं। प्रत्येक केवल एक विशिष्ट मानव अंग में पाया जाता है। जोड़ों के लिए कोलेजन को टाइप II द्वारा दर्शाया जाता है, जिसे आवश्यक रूप से जैविक रूप से सक्रिय दवाओं के निर्माताओं द्वारा ध्यान में रखा जाता है।

जोड़ों को कोलेजन की आवश्यकता क्यों होती है?

वर्षों से, हमारी त्वचा में लोच, उपास्थि खो जाती हैजोड़ खराब हो जाते हैं, संयोजी ऊतक कम लोचदार और टिकाऊ हो जाता है। बाह्य रूप से, यह पूरी तरह से झुर्रियाँ, गालों की शिथिलता, पेट पर सिलवटों द्वारा प्रदर्शित किया जाता है। चलने पर दर्द में आंतरिक विकृति प्रकट होती है, और बुजुर्ग लोगों में - शरीर के किसी भी आंदोलन के साथ। जोड़ों में आर्थ्रोसिस, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और अन्य रोग विकसित होते हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि कार्टिलेज इतना पतला हो जाता है कि वह आर्टिकुलर सतहों की रक्षा नहीं कर पाता है। चलते समय, वे एक दूसरे के खिलाफ रगड़ते हैं, जिससे व्यक्ति को दर्द होता है। यदि समय पर उपचार नहीं किया जाता है, तो जोड़ का विनाश अपरिवर्तनीय हो जाएगा और इसे कृत्रिम के साथ बदलना आवश्यक होगा। इसे रोकने का एक तरीका जोड़ों के लिए कोलेजन है। चलने जैसे किसी भी आंदोलन के साथ, उपास्थि, वसंत की तरह, लगातार संकुचित और सीधा होता है। अगर इसमें पर्याप्त मात्रा में कोलेजन हो तो यह प्रक्रिया आसान होती है। दुर्भाग्य से, यह प्रोटीन कोलेजनेज़ एंजाइम द्वारा नष्ट हो जाता है, जो शरीर में लगातार मौजूद रहते हैं। जबकि एक व्यक्ति युवा है, कोलेजन की आवश्यक मात्रा को ठीक होने में समय लगता है। भविष्य में, पुनर्जनन प्रक्रिया धीमी हो जाती है। पहले से ही 40 वर्ष की आयु तक, इसका संश्लेषण आधा हो जाता है। इससे न केवल कार्टिलेज प्रभावित होता है, बल्कि स्नायुबंधन भी जिसमें कोलेजन भंगुर हो जाता है और आवश्यक लोच प्रदान नहीं करता है। जोड़ों के लिए कोलेजन, जो दवाओं और आहार की खुराक का हिस्सा है, का उपयोग शरीर में इस प्रोटीन की आवश्यक मात्रा को बहाल करने के लिए किया जाता है।

जिलेटिन या टैबलेट

ऐसा माना जाता है कि प्रसिद्ध खाद्य जिलेटिन नहीं हैगोलियों से भी बदतर मानव शरीर में कोलेजन को पुनर्स्थापित करता है। यह सच में है। हाइड्रोलिसिस द्वारा पशु सामग्री से जिलेटिन का उत्पादन किया जाता है। परिणाम हाइड्रोलाइज्ड कोलेजन है, जो शरीर द्वारा पूरी तरह से अवशोषित होता है। इसलिए, आप इस उत्पाद के साथ इलाज कर सकते हैं, केवल आपको इसे निष्क्रिय जीवन शैली वाले लोगों के लिए प्रति दिन कम से कम 7 ग्राम और अन्य सभी के लिए 10 ग्राम का उपयोग करने की आवश्यकता है। उपचार का कोर्स लगभग 2 महीने का है। हर रोज जिलेटिन के पैकेट से बनी जेली खाने को हर कोई तैयार नहीं होता है। एक उत्कृष्ट विकल्प आहार पूरक "जोड़ों के लिए कोलेजन" है। पाउडर, कोलेजन के अलावा, शरीर के लिए आवश्यक कई अमीनो एसिड और विटामिन होते हैं, जो उपचार के परिणामों को और बेहतर बनाते हैं। एक बैग (8 ग्राम) की कीमत लगभग 11 रूबल है। कुछ निर्माता कोलेजन के साथ चिकित्सीय मलहम भी बनाते हैं।

जैविक रूप से सक्रिय योजक

सबसे लोकप्रिय दवाओं में से एक हैकोलेजन अल्ट्रा। इसके उत्पादन में, नवीनतम तकनीकों का उपयोग किया जाता है, जिससे अमीनो एसिड की संरचना में हाइड्रॉक्सीप्रोलाइन, ऑक्सीलिसिन, विटामिन सी को शामिल करना संभव हो जाता है, जिसके बिना जोड़ों के लिए कोलेजन को संश्लेषित करना असंभव है। दवा का उपयोग करने के निर्देश बेहद सरल हैं - पाउडर (या कैप्सूल) 3 महीने के लिए दिन में एक बार भोजन के साथ पिया जाता है। इस आहार अनुपूरक से कौन लाभ उठा सकता है:

- आर्थ्रोसिस, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस I और II स्टेज वाले मरीज। स्टेज III का इलाज मुख्य रूप से सर्जरी द्वारा किया जाता है। यह दवा केवल दर्द को कम कर सकती है।

- ऑस्टियोपोरोसिस, गठिया से पीड़ित;

-एथलीट और भारी शारीरिक गतिविधियां करने वाले व्यक्ति, उदाहरण के लिए, हेयरड्रेसर जो पूरे कार्य दिवस को अपने पैरों पर बिताते हैं;

- जिन लोगों को संयुक्त चोटें, ऑपरेशन हुए हैं;

- 30 वर्ष से अधिक उम्र के सभी लोगों के लिए संयुक्त रोगों को रोकने के लिए।

मतभेद

संयोजी ऊतक और उपास्थि में कोलेजनतुरंत ठीक नहीं होता। एंजाइमों को नष्ट करने वाले प्रोटीज भी इसकी मात्रा को प्रभावित करते हैं। इसलिए, दृश्यमान परिणाम प्राप्त करने के लिए, लंबे समय तक जोड़ों के लिए कोलेजन लेने की सिफारिश की जाती है। मतभेद केवल उन लोगों के लिए मौजूद हैं जिनके पास इस उत्पाद के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता है। फेनिलकेटोनुरिया से पीड़ित लोगों के लिए इसका उपयोग करने की भी अनुशंसा नहीं की जाती है। इसके अलावा, कुछ रोगियों ने लंबे समय तक दवा ली, उनके शरीर के वजन में वृद्धि हुई। कई लोगों की समीक्षाओं के अनुसार, जिन्होंने अपने स्वास्थ्य को कोलेजन के साथ दवाओं को सौंपा, उन्होंने न केवल जोड़ों में सुधार किया, बल्कि झुर्रियों को भी चिकना किया, उनकी त्वचा को कस दिया।