टूथब्रश को कितनी बार बदलना है और क्यों?

Даже маленькие дети знают, как часто менять एक टूथब्रश। दंत चिकित्सक हर 3 महीने में ऐसा करने की सलाह देते हैं। हालांकि, हर कोई इस नियम का पालन नहीं करता है। बेशक, ऐसे लोग हैं जो लगभग हर महीने ब्रश बदलते हैं, या इससे भी अधिक बार (जो अच्छा है), लेकिन ज्यादातर मामलों में यह स्वच्छता आइटम छह महीने या उससे अधिक समय तक रहता है। स्वच्छता की इस उपेक्षा से गंभीर समस्याएं पैदा हो सकती हैं।

टूथब्रश को नियमित रूप से बदलने की आवश्यकता क्यों है?

इससे पहले कि आप यह पता लगाएं कि आपके दांत को कितनी बार बदलना हैब्रश, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि आपको ऐसा करने की आवश्यकता क्यों है। तथ्य यह है कि स्वच्छता वस्तुओं को हमेशा साफ रखना चाहिए। लेकिन यहां तक ​​कि अगर आप सावधानी से ब्रश की देखभाल करते हैं और हर बार इसे धोते हैं, तो बैक्टीरिया उस पर जमा हो जाएंगे, जो मौखिक गुहा में अविश्वसनीय हैं। इस प्रकार, अपने दांतों को ब्रश करने के बजाय, आप हमेशा उनसे अधिक बैक्टीरिया स्थानांतरित करेंगे। ठीक है, निश्चित रूप से, विकृत बाल दुर्गम स्थानों में घुसना नहीं कर पाएंगे।

उपयोग और भंडारण के बारे में थोड़ा सा

टूथब्रश को बदलने के लिए कितनी बार सुंदर हैव्यक्तिगत प्रश्न। कोई ऐसा अक्सर करता है, लेकिन कोई नहीं करता है। लेकिन मुख्य बात 3 महीने के उपयोग की अधिकतम स्वीकार्य अवधि से अधिक नहीं है। इस मामले में, आपको टूथब्रश के भंडारण और उपयोग के लिए कुछ नियमों का पालन करने की आवश्यकता है:

• ब्रश का उपयोग करने के बाद, इसे सावधानी से करना चाहिएसाबुन और पानी से धो लें। यह इस तथ्य के कारण है कि मानव मौखिक गुहा में बड़ी संख्या में बैक्टीरिया होते हैं। यह बिल्कुल स्वस्थ लोगों पर भी लागू होता है। स्वाभाविक रूप से, कुछ बैक्टीरिया ब्रिसल्स पर रहते हैं।
• आपको ब्रश को न केवल बाद में, बल्कि पहले भी धोना होगातुम्हारे दाँत ब्रुश कर रहे है। पर्यावरण में पाए जाने वाले बैक्टीरिया और कीटाणु ब्रिसल्स पर बस सकते हैं। एक बार मौखिक गुहा में, वे विभिन्न प्रकार के रोगों के विकास का कारण बन सकते हैं।
• कई परिवारों में, सभी टूथब्रशों को संग्रहित किया जाता हैएक ग्लास। यह बिल्कुल गलत है, क्योंकि संपर्क में आने पर बैक्टीरिया एक डिवाइस से दूसरे डिवाइस में ट्रांसफर हो जाते हैं। घरेलू ब्रश को अलग रखना चाहिए। यदि यह संभव नहीं है, तो सुरक्षात्मक टोपी का उपयोग अनिवार्य है।
• आगे के लिए टूथब्रश की उपयुक्तता का निर्धारणउपयोग करने के लिए, केवल ब्रिसल्स की उपस्थिति से निर्देशित होना जरूरी नहीं है। कभी-कभी लोग अपने दांतों को इतनी सावधानी से ब्रश करते हैं कि ब्रिस्टल पूरे एक साल तक अपनी उपस्थिति नहीं खो सकते हैं। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि इस पर बैक्टीरिया नहीं हैं।
• टूथब्रश पर बैक्टीरिया के विकास की संभावना को बाहर करने के लिए, आप एक विशेष स्टरलाइज़र खरीद सकते हैं। लेकिन यह केवल तभी उचित है जब आप बहुत महंगे ब्रश का उपयोग कर रहे हों।
• बहुत से लोग ब्रश को स्टोर करना सही मानते हैंबाहर से कीटाणुओं के प्रवेश को रोकने के मामले। हालांकि, उन्हें पूरी तरह से सूखा होना चाहिए। अन्यथा, रोगाणु और भी तेजी से गुणा करेंगे।

आपको कैसे पता चलेगा कि आपके ब्रश को बदलने का समय आ गया है?

मुझे अपना टूथब्रश कितनी बार बदलना चाहिए?अधिकांश दंत चिकित्सक इस बात से सहमत हैं कि यह हर 3 महीने में किया जाना चाहिए। यह अधिकतम अनुमत समय है। हालाँकि, ब्रश बहुत पहले खराब हो सकता है। तो, आपको इसे निम्नलिखित मामलों में बदलने की आवश्यकता है:

• यदि विली अलग-अलग दिशाओं में चिपकना शुरू कर देता है, तो ब्रश अब पूरी तरह से अपना कार्य नहीं कर सकता है। वह न केवल पट्टिका को साफ करती है, बल्कि मसूड़ों को भी घायल कर सकती है।
• टूथब्रश के अधिकांश निर्माता रंगीन इन्सर्ट के रूप में ब्रिसल्स में विशेष संकेतक बनाते हैं। जब उनकी छाया फीकी पड़ जाए तो ब्रश को तुरंत बदल दें।
• यदि ब्रिसल्स के आधार पर टूथपेस्ट या गंदगी का संचय दिखाई दे रहा है, तो ब्रश का उपयोग नहीं किया जा सकता है। वह न केवल सफाई करती है, बल्कि इसके विपरीत - मौखिक गुहा को प्रदूषित करती है।
• अगर आपको सर्दी-जुकाम हुआ है यावायरल संक्रमण, ब्रश को तुरंत बदलना चाहिए (भले ही वह पूरी तरह से नया हो)। जब आप बीमार थे, उसी तरह की स्वच्छता वस्तु का उपयोग करना जारी रखने से खुद को फिर से संक्रमण का खतरा होता है।
• यदि ब्रश गंदे फर्श पर गिर गया है या अनुचित परिस्थितियों में संग्रहीत किया गया है, तो इसका उपयोग नहीं किया जा सकता है। यहां तक ​​कि साबुन से पूरी तरह से धोना भी पूरी तरह से सफाई की गारंटी नहीं देता है।
• यदि आपका ब्रश गलती से किसी अन्य व्यक्ति द्वारा उपयोग किया जाता है, तो इसे तुरंत बदल दिया जाना चाहिए। अन्यथा, आप संक्रामक रोगों के अनुबंध का जोखिम उठाते हैं।

एक बच्चे को कितनी बार अपना टूथब्रश बदलना चाहिए?

यह बचपन में है कि प्रतिरक्षा बनती है औरस्वास्थ्य। यह न केवल शरीर की आंतरिक प्रणालियों पर लागू होता है, बल्कि दांतों पर भी लागू होता है। इसलिए यह बच्चों के ब्रश पर विशेष ध्यान देने योग्य है। यह देखते हुए कि बच्चे के पास अभी तक अपने दाँत ब्रश करने का पर्याप्त कौशल नहीं है, उसके ब्रश बहुत तेजी से खराब होते हैं।

अपने टूथब्रश को कितनी बार बदलना है, इस बारे में बात करनाऔर क्यों, यह ध्यान देने योग्य है कि बच्चों के लिए वही नियम लागू होते हैं जैसे वयस्कों के लिए। फिर भी, व्यसन जैसा एक महत्वपूर्ण बिंदु है। छोटे बच्चे न केवल चीजों की उपस्थिति, बल्कि स्पर्श संवेदनाओं को भी अच्छी तरह से याद करते हैं। इस प्रकार, नया ब्रश सुखद नहीं हो सकता है, जो इस तथ्य को जन्म देगा कि बच्चा अपने दांतों को ब्रश करने से इंकार कर देता है। यदि आवश्यक हो तो उन्हें बदलने के लिए पहले से कई समान ब्रश खरीदने की सिफारिश की जाती है।

यदि आप समय पर ब्रश नहीं बदलते हैं तो क्या होता है

स्कूल में भी बच्चों को सिखाया जाता है कि कितनी बार बदलना हैटूथब्रश और क्यों। हालांकि, वयस्कों के रूप में, लोग हमेशा दंत चिकित्सकों के निर्देशों का पालन नहीं करते हैं। इसलिए, यदि आप अपने दांतों को एक ही ब्रश से लंबे समय तक ब्रश करते हैं, तो निम्न समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं:

• रोगजनक बैक्टीरिया के संचय के कारण, क्षरण बहुत तेजी से विकसित होता है;
• स्टामाटाइटिस या मसूड़े की सूजन का खतरा बढ़ जाता है;
• पुराने ब्रश का उपयोग करने से मसूड़ों से खून आने लगता है।

टूथब्रश चुनने की सिफारिशें

इस सवाल का जवाब कि आपको अपने टूथब्रश को कितनी बार बदलने की जरूरत है, यह काफी हद तक इस बात पर निर्भर करता है कि इस स्वच्छता आइटम को कितनी सही तरह से चुना गया है। खरीदते समय, आपको इन युक्तियों का पालन करना चाहिए:

• यदि ब्रिसल्स अलग-अलग लंबाई के हैं, तो वे गंदगी से बेहतर तरीके से निपटते हैं;
• दांतों के बीच की पट्टिका को साफ करने के लिए, लंबे, पतले ब्रिसल्स वाले ब्रश का उपयोग करें;
• यदि आपको मसूड़ों की समस्या है, तो रबर या सिलिकॉन इंसर्ट वाले ब्रश चुनें जो मालिश का कार्य करते हैं;
• यदि मुंह में प्रत्यारोपण या ऑर्थोडोंटिक संरचनाएं स्थापित हैं, तो मोनोबच ब्रश पर ध्यान दें;
• जीभ की सफाई के लिए एक विशेष खुरचनी के साथ ब्रश चुनें, क्योंकि यह उस पर पट्टिका है जो सांसों की दुर्गंध का सबसे आम कारण है;
• ब्रिसल्स मध्यम कठोरता के होने चाहिए, जब तक कि दंत चिकित्सक ने आपको अन्यथा सिफारिश न की हो;
• महंगे ब्रश के लिए, सामग्री उच्च गुणवत्ता की है, जो न केवल सफाई की गुणवत्ता को प्रभावित करती है, बल्कि सेवा जीवन को भी बढ़ाती है।

कुछ और उपयोगी टिप्स

यह जानना कि आपको कितनी बार अपना टूथब्रश बदलने की आवश्यकता है और इस नियम का सख्ती से पालन करने से आपको सामान्य मौखिक गुहा बनाए रखने में मदद मिल सकती है। फिर भी, कई अन्य सिफारिशों पर विचार करना महत्वपूर्ण है:

• यदि आपके मसूड़ों से खून बह रहा है, तो आपको ब्रश को स्वयं नरम में नहीं बदलना चाहिए - यह समस्या को हल करने में मदद नहीं करेगा, लेकिन यह आपके दांतों को ब्रश करने की गुणवत्ता को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है;
• इलेक्ट्रिक टूथब्रश इनेमल को खराब कर सकते हैं;
• सुबह अपने दाँत ब्रश करने के बाद, आधे घंटे तक कुछ भी खाने की सलाह नहीं दी जाती है;
• शाम को अपने दाँत ब्रश करने के बाद, आप सुबह तक नहीं खा सकते हैं (यदि आप विरोध नहीं कर सकते हैं, तो अपना मुँह अच्छी तरह से कुल्ला करना सुनिश्चित करें)।

निष्कर्ष

मुझे अपने टूथब्रश को बार-बार बदलने की आवश्यकता क्यों है?उत्तर स्पष्ट है - मौखिक गुहा को स्वस्थ रखने के लिए। यहां तक ​​कि अगर आप स्वच्छता उपकरण का बहुत सावधानी से उपयोग करते हैं और यह नया जैसा दिखता है, तो यह तीन महीने से अधिक नहीं चलेगा। एक नियम के रूप में, एक या डेढ़ महीने के बाद, ब्रिसल्स पर भारी मात्रा में बैक्टीरिया जमा हो जाते हैं। इस प्रकार, आप मुंह को अच्छी तरह से साफ करने के बजाय, इसे रोगाणुओं से भी संक्रमित करते हैं। और निश्चित रूप से, टूथब्रश का जीवनकाल इस बात पर निर्भर करता है कि आप इसे कितनी अच्छी तरह स्टोर करते हैं।