कई पेटू के लिए, पसंदीदा बेरी तरबूज है। इसके गूदे में स्वस्थ फाइबर होता है जो आंतों, यकृत और गुर्दे को अच्छी तरह से साफ करता है। हालांकि, यह अक्सर वयस्कों और बच्चों में अप्रिय लक्षण पैदा करता है। तरबूज से एलर्जी आम है और त्वचा की लालिमा, खांसी, सांस की तकलीफ के रूप में प्रकट होती है। दस्त, मतली, उल्टी, पानी आँखें हैं। तापमान बढ़ सकता है।
जुलाई में, बहुत गर्मी में, मैं वास्तव में लाड़ करना चाहता हूंअपने आप को और एक तरबूज के साथ बच्चे। यह इतना सुगंधित और स्वादिष्ट है, और एक ही समय में यह एक महान प्यास बुझाने वाला है। लेकिन कई माताएं अपने बच्चों को गर्मी में भी इस विनम्रता से खिलाने से डरती हैं। वे लगातार विचार करते हैं कि किस उम्र में एक बच्चे को तरबूज दिया जा सकता है। नाइट्रेट से बचने के लिए अपने खुद के बगीचे में इस बेरी को उगाना सबसे अच्छा है। फिर बड़े बच्चे इसे बिना सेहत को नुकसान पहुंचाए खा सकते हैं। अगस्त के अंत में तरबूज खरीदना बेहतर है और सड़कों के पास नहीं। जहर होने की अधिक संभावना है। अपने बच्चे को खिलाने से पहले, बहते पानी के नीचे जामुन को अच्छी तरह से कुल्ला।
तरबूज देने के लिए माँ खुद तय करती हैमज़ाक करना। किसी भी मामले में, माता-पिता को सतर्क रहने और अपने स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाने के लिए सावधान रहने की आवश्यकता है। सबसे पहले, बच्चे को इस नाजुकता का एक छोटा सा टुकड़ा देना बेहतर है। दो साल से कम उम्र के बच्चों के पास पर्याप्त 50 ग्राम होंगे, तीन साल के बच्चे एक समय में 100 खा सकते हैं, बड़े बच्चों - 150 ग्राम। 100 ग्राम में मैग्नीशियम का दैनिक मान शामिल है। कुछ डर है कि इस बेरी से एलर्जी, पेट खराब और सूजन हो सकती है।
माताओं जानना चाहते हैं कि क्या एक वर्षीय बच्चा कर सकता हैतरबूज, और क्या यह वास्तव में छोटे बच्चों के लिए बहुत खतरनाक है? इस मुद्दे पर राय विभाजित की गई। तरबूज में न केवल हानिकारक नाइट्रेट होते हैं, बल्कि ग्लूकोज, पेक्टिन, विटामिन और खनिज भी होते हैं। वे सभी शरीर के लिए अच्छे हैं। फोलिक एसिड, लाल गूदे में पाया जाता है, यह तंत्रिका तंत्र के कार्य करने के लिए आवश्यक है। एनीमिया के लिए तरबूज खाना फायदेमंद है। यह विटामिन ए और सी से समृद्ध है। इसके दो छोटे टुकड़ों में विटामिन सी की दैनिक आवश्यकता होती है, जो शरीर से नाइट्रेट्स को हटा सकते हैं। डॉक्टर अभी भी इस सवाल का सटीक जवाब नहीं देते हैं कि किस उम्र में एक बच्चे को तरबूज दिया जा सकता है। यदि बच्चे को एलर्जी है, तो यह बेरी उसके लिए स्पष्ट रूप से contraindicated है।
बच्चों के डॉक्टर तर्क देते हैं कि आप किस उम्र में हो सकते हैंअपने बच्चे को एक तरबूज दें। कुछ इस उत्पाद को दो वर्ष से कम उम्र के बच्चे को खिलाने की सलाह नहीं देते हैं। बेशक, एक भयानक बात नहीं होगी अगर इस उम्र से पहले एक बच्चा विनम्रता का स्वाद लेता है। लेकिन यह बड़ी मात्रा में खिलाने के लिए अवांछनीय है। बच्चों के डॉक्टर शुरुआती फल और जामुन खरीदने की सलाह देते हैं। वे हानिकारक पदार्थों की एक उच्च सामग्री के साथ खतरनाक हैं। नाइट्रेट्स के साथ विषाक्तता की एक उच्च संभावना है।
माता-पिता पोषण विशेषज्ञ से पूछते हैं कि कैसेक्या मैं एक बच्चे को तरबूज दे सकता हूं? कुछ विशेषज्ञ पांच साल से कम उम्र के बच्चे को इसे खिलाने के खिलाफ दृढ़ता से सलाह देते हैं। दूसरों का मानना है कि एक वर्ष की शुरुआत में इसे आहार में पेश करना संभव है। सभी ने सुरक्षा उपायों का पालन करने की दृढ़ता से सलाह दी। पोषण विशेषज्ञों ने चेतावनी दी है कि 11 साल से कम उम्र के बच्चों में शुरुआती तरबूज contraindicated हैं। केवल पके हुए जामुन उपयोगी होते हैं।
