जब आपका बच्चा चार महीने का हो जाए,पहले से ही उसे बच्चा कहना मुश्किल है। वह वजन बढ़ा रहा है, बढ़ रहा है और अब प्रति दिन अपने वजन का लगभग 1/6 खाता है - यानी लगभग 1 किलोग्राम भोजन। बेशक, यह मुख्य रूप से स्तन का दूध या कृत्रिम मिश्रण है जब स्तनपान असंभव है। लेकिन अब समय आ गया है कि बच्चे के आहार में थोड़ा बदलाव करें और उसे नए उत्पादों के आदी होना शुरू करें। आप 4 महीने की उम्र में बच्चे को क्या दे सकते हैं?
पहले परामर्श करना सबसे अच्छा हैअपने बाल रोग विशेषज्ञ के साथ यह मुद्दा। वह एक सटीक निर्णय करेगा - कि क्या बच्चे को पूरक खाद्य पदार्थों को पेश करने के लिए पर्याप्त विकसित किया गया है, या यदि इसे स्थगित किया जाना चाहिए। यदि बच्चा अच्छी तरह से वजन बढ़ा रहा है, भूख बढ़ गई है, तो डॉक्टर लगभग 3.5 महीने से - पहले भी नए व्यंजन शुरू करने की सलाह दे सकता है। वह 4 महीने में बच्चे को क्या दिया जा सकता है, इसकी एक सूची तैयार करने में भी मदद करेगा।
इस सूची में पहला शायद अंडा होगाजर्दी, क्योंकि यह बहुत पौष्टिक और शरीर द्वारा अच्छी तरह से अवशोषित है। यह बच्चे को दूध के साथ उबला हुआ और अच्छी तरह से कटा हुआ रूप में दिया जाना चाहिए। आपको पूरक खाद्य पदार्थों को थोड़ा-थोड़ा करके शुरू करना चाहिए, ताकि बच्चा सिर्फ एक उत्पाद का स्वाद ले जो स्वाद और स्थिरता में उसके लिए नया हो। यह मुश्किल हो सकता है। बच्चे को इस तथ्य के लिए उपयोग किया जाता है कि भोजन मां का दूध है, और किसी अपरिचित पदार्थ पर नहीं। इसलिए, एक नए उत्पाद को पहले एक फ़ीड के बीच में दिया जाना चाहिए, और फिर स्तन को देने से पहले शुरुआत में स्थानांतरित कर दिया जाना चाहिए।
4 में दिए जा सकने वाले खाद्य पदार्थों की सूची पर भीमहीने का बच्चा, पहला - कम वसा वाला पनीर। बच्चे को जर्दी के आदी होने के बाद उन्हें खिलाया जा सकता है, उन्हें एक साथ मिलाना बेहतर होता है। नए उत्पाद के स्वाद को समझने और पनीर को पचाने के लिए शिशु के लिए इसे आसान बनाने के लिए, इसे एक छलनी के माध्यम से अच्छी तरह से मिटा दिया जाना चाहिए या एक ब्लेंडर के साथ व्हीप्ड किया जाना चाहिए जब तक कि यह एक पेस्ट न बन जाए। नमक या चीनी जोड़ने के साथ दूर मत जाओ - वे बच्चे के लिए हानिकारक हैं, भले ही वह पहली बार उत्पादों के प्राकृतिक स्वाद को सीखता हो।
और अगर आपके पास ताजी सब्जियों से पकाने का अवसर हैनहीं, आप 4 महीने की उम्र में बच्चे को क्या दे सकते हैं? स्टोर अलमारियों पर बड़ी संख्या में तैयार प्यूरी बेची जाती हैं। उन पर अपनी पसंद को रोकें। लेकिन आपको एक उत्पाद खरीदने के लिए पैकेजिंग पर लेबल को ध्यान से पढ़ना चाहिए जो कि उम्र के हिसाब से बच्चे के लिए उपयुक्त है, जिसमें डाई या बड़ी मात्रा में संरक्षक नहीं होते हैं, और एक उपयुक्त शेल्फ जीवन के साथ।
