के साथ शुरू करने के लिए, शरीर की मालिश कंपित नहीं हैंअतिरिक्त पाउंड निकाल देंगे, उनका मुख्य उद्देश्य वसा जलाने के लिए बिल्कुल नहीं है! आप हमेशा अधिक वजन वाली महिलाओं द्वारा आश्चर्यचकित होते हैं, जो जिम में आते हैं, तुरंत हिल मालिश पर जाते हैं, बेल्ट पर डालते हैं और 20 मिनट के लिए चमत्कार की प्रतीक्षा करते हैं। वसा सिलवटों का कंपन किसी भी तरह से इन परतों के आकार को कम नहीं करता है। निस्संदेह, हिलने वाले द्रव्यमान, जिसकी समीक्षा नेट पर देखी जा सकती है, कभी-कभी बहुत उपयोगी होती है। लेकिन केवल उत्कृष्ट स्वास्थ्य वाले व्यक्ति ही उन्हें कर सकते हैं!
लोगों को ऐसे लोगों के लिए contraindicated है जो इस तरह के हैंहृदय विफलता, तीसरी डिग्री उच्च रक्तचाप, तीव्र तंत्रिका, तपेदिक, पेट की बीमारियों, संक्रामक रोगों जैसे रोग। हम एक बार फिर जोर देते हैं - कंपन का आंतरिक आंतरिक अंगों पर बुरा प्रभाव पड़ता है, और बेल्ट को अक्सर इन क्षेत्रों पर रखा जाता है। धमनियों की दीवारों पर एथेरोस्क्लोरोटिक सजीले टुकड़े वाले लोगों को हिलाने वाले द्रव्यमान का उपयोग करने से कड़ाई से निषिद्ध है।
हिलती हुई जनता की विविधता
उपकरणों में एक स्थानीय या सामान्य क्षेत्र होता हैअनुप्रयोग, मूल्य, विन्यास में भिन्नता है। सामान्य प्रयोजन के उपकरण शरीर के विभिन्न हिस्सों को प्रभावित करते हैं। एक नियम के रूप में, ये हैंड्रिल के साथ रैक पर कंपन मालिश होते हैं।
मैनुअल वाइब्रेटिंग मैसर्स को पॉइंट वाइज लागू किया जाता है, वेहल्के और कॉम्पैक्ट। किट में, सबसे अधिक बार कई नोजल होते हैं जो मालिश सिर से सुसज्जित होते हैं। दवाओं के उपयोगकर्ता दावा करते हैं कि हिलने वाले द्रव्यमान, जिनकी समीक्षाओं में सकारात्मक रेटिंग है, लगभग सभी मांसपेशियों का उपयोग करने में सक्षम हैं। केवल एक शर्त है - डिवाइस का लगातार उपयोग किया जाना चाहिए।
पेशेवरों के दावे
डिवाइस के कंपन से रक्त परिसंचरण में सुधार होता है।वे उन लोगों के लिए उपयोगी हैं जो फिटनेस के शौकीन हैं (लैक्टिक एसिड को हटाने में मदद करते हैं)। खेल से मांसपेशियों का दर्द, ग्रामीणों के लिए धन्यवाद, बहुत तेजी से चला जाता है। ये दवाएं तथाकथित "नारंगी छील" को हटा देती हैं, लेकिन वे मांसपेशियों को पंप करने और वसा को तोड़ने में सक्षम नहीं हैं। हालांकि, वजन कम करने की कोशिश कर रहे लोगों के लिए थरथानेवाला मालिश एक अच्छी मदद है। लोगों की समीक्षाओं से उपकरणों के इस लाभ की पुष्टि होती है। वे रक्त प्रवाह प्रदान करने और सुधार करके त्वचा की स्थिति में सुधार करते हैं।
मालिश वास्तव में स्थानीय सुधार करती हैसंचलन। हालाँकि, मशीन मानव हाथों की जगह नहीं ले सकती। स्वचालित मोड में काम करना, टेप उन जगहों पर नुकसान पहुंचाने में सक्षम है जहां एक पेशेवर मालिश चिकित्सक के हाथों को बस जरूरत है। रीढ़ को घायल करना विशेष रूप से आसान है। कहें कि आप क्या पसंद करते हैं, लेकिन मालिश करने वाले लोगों को, जिनमें से समीक्षाएँ भी एक नकारात्मक मूल्यांकन के साथ उपलब्ध हैं, लंबे समय तक उपयोग के साथ, कुछ दर्द को भड़काने कर सकते हैं। उपकरण का टेप रीढ़ के स्तंभ के कठोर ऊतक को नष्ट कर देता है।
ऐसे विशेषज्ञ हैं जो दावा करते हैं किलंबे समय तक उपयोग के साथ कंपन मालिश, वजन कम करने में मदद करते हैं, हालांकि, बड़ी संख्या में contraindications इन सकारात्मक आकलन को नकारते हैं। इसलिए, मालिश के बेल्ट के नीचे कदम रखने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करने के लायक है। किसी भी मामले में, यह आप पर निर्भर है!
अपना ख्याल रखें और स्वस्थ रहें!
